Care sunt limitele personale și cum să le protejezi?
Practic toate problemele psihologice majore sunt legate de încălcarea limitelor personale.
Limitele fizice
Limitele psihologice
Această sferă include gânduri, sentimente, decizii. De exemplu, inofensiv la prima vedere, replici: "Cum poți să arăți interes pentru asta? Nu m-am așteptat de la tine! "Sau" Doar nu spune că nu-ți place "- sunt o încălcare a limitelor personale, și anume impunerea altor interese și opinii. Dar o încălcare moale, camuflată a frontierelor: "Dragă, nu chiar vrei asta!"
Limitele spirituale
Foarte adesea sunt atacate sferele spirituale, care includ valori morale, principii spirituale, credințe, probleme legate de religiozitate, întrebări despre sensul vieții, secrete și secrete. Adesea permiteți prietenilor și familiei să vă afle secretele de la dvs.? Și, în sfârșit, toate problemele legate de conștiință - aceasta este, de asemenea, o zonă spirituală a vieții umane.
Stiluri de încălcare a frontierelor
Limitele personale sunt încălcate din exterior și nu sunt suficient protejate din interior. Afară - poate fi o intruziune directă și activă, un atac și poate o implicare, impunând ceva de care nu aveți nevoie.
Din interior, majoritatea oamenilor le permit să-și întrerupă granițele atunci când se comportă pasiv, sau părăsesc comunicarea, închid complet, sau pur și simplu nu pot spune nu, uneori chiar încep să se dezbrace cu "intervenționistul".
Ce ar trebui să fac? Pentru a începe să înveți să înțelegi când limitele tale sunt rupte și cum. Și apoi - pentru a alege o modalitate adecvată de a lupta înapoi. Și bineînțeles, bucurați-vă de comunicare!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: