Completitudinea în timpul nostru nu numai că nu este la modă, ci și împiedică, îngreunând viața. Gândurile privind modul în care trebuie să păstrați o figură subțire și cum să pierdeți în greutate în mod corespunzător devin primordiale pentru mulți bărbați și femei din vremea noastră.
Dar nu numai problema modelor contează. Completitudinea adesea vorbeste despre starea de sanatate si o incalcare a echilibrului hormonal al organismului, a metabolismului si, ca o consecinta, indica existenta iminenta a unui numar de boli. Sau despre bolile care au apărut deja.
Care sunt motivele care stau în spatele aspectului greutății excesive și în ce cazuri trebuie să mă duc la endocrinolog pentru pierderea în greutate?
- Obezitatea este flagelul timpului nostru
- Funcțiile de grăsimi din organism
- Unde organismul primește grăsimi?
- Cum să piardă în greutate și ce specialistă poate ajuta în acest sens?
- Pierdeți greutatea sub supravegherea unui specialist
Obezitatea este flagelul timpului nostru
Potrivit statisticilor, circa 30% din populația rusă este obeză, iar alte 25% suferă de o greutate excesivă, iar acest lucru se referă la bărbați și femei tineri capabili.
Ce este obezitatea poate fi periculoasă?
- presiune crescută, stres pe inimă;
- riscul de tromboză, în special a trombozei la nivelul extremităților inferioare;
- reducerea speranței de viață;
- stres sporit asupra coloanei vertebrale și articulațiilor, distrugerii articulațiilor;
- dezvoltarea diabetului zaharat de tip 2;
- riscul de cancer intestinal;
- scăderea libidoului;
- probleme psihologice.
Cu toate acestea, înainte de a începe să aplicați singuri dietele debilitante, încercând să piardă în greutate rapid, trebuie să înțelegeți ce anume a condus la un set de exces de greutate. Și sfatul endocrinologului ne va ajuta în acest sens.
Funcțiile de grăsimi din organism
Grăsimile din organism joacă un rol important. Ele reprezintă o sursă de energie și, de asemenea, creează straturi protectoare speciale în interiorul corpului, care pot preveni deteriorarea mecanică a organelor interne.
Grăsimile sunt necesare pentru funcționarea normală a sistemului endocrin și, de asemenea, furnizează multe vitamine celulelor. Creșterea și reînnoirea pielii, părului și unghiilor sunt imposibile fără grăsimi.
Cu toate acestea, stocurile prea mari de grăsimi duc la procese care dăunează sănătății și vieții. Prin urmare, pierderea în greutate este o problemă importantă pentru milioane de oameni care doresc să arate nu numai bine, ci și să-și mențină sănătatea.
Nu desemnați o dietă pentru o pierdere rapidă în greutate, ceea ce va lipsi organismul de cantitatea necesară de nutrienți. În primul rând, asigurați-vă că aspectul excesului de greutate nu este asociat cu nici o disfuncție a corpului.
Top 5 motive pentru obezitate:
- mancatul in exces;
- stilul de viață sedentar;
- situații stresante;
- o tulburare metabolică;
- tulburări ale sistemului endocrin.
Dacă excesul de hrană și stilul de viață sedentar sunt suficiente numai pentru a vă limita dieta la alimente cu conținut scăzut de calorii și pentru a face excursii regulate la sală de gimnastică, atunci în celelalte trei cazuri din cinci trebuie să vi se prescrie doar un medic.
Uneori este vorba despre completitudinea ereditară, dar probabilitatea acestui lucru este foarte scăzută, iar la o examinare mai detaliată rezultă că motivul nu este în ereditate, ci într-unul din cele cinci puncte menționate mai sus.
Scăderea în greutate este posibilă numai dacă se acordă atenție nu numai depunerilor grase, ci și motivelor care au dus la formarea acestora. Numai prin eliminarea cauzei, puteți scăpa de greutatea excesivă garantată pentru o lungă perioadă de timp, rămânând sănătoasă și plină de energie.
Aveți insomnie - citiți apoi despre această metodă de normalizare a somnului. Letargie, iritare, oboseală. Cum să scapi de ea? Avizul național de droguri al Ministerului Sănătății din Rusia Interviu bessoniccy-net.ru
Unde organismul primește grăsimi?
Grăsimile sunt furnizate corpului uman cu alimente. Digestia grasimilor are loc in etape, incepand deja in cavitatea bucala si continuand in intestin. Când intră în sânge, ele continuă să se împartă, apoi sunt distribuite în celule speciale - cele grase, iar unele dintre ele sunt excluse din organism.
Este de remarcat faptul că rezervele de grăsimi sunt consumate de organism după utilizarea rezervelor de carbohidrați, care sunt de asemenea stocate într-o "zi neagră". Deoarece utilizarea carbohidraților este mai rapidă, chiar și cu mișcare intensă, toate rezervele de grăsimi corporale pot rămâne în loc, energia corpului va fi derivată din consumul de magazine de carbohidrați.
Cum să piardă în greutate și ce specialistă poate ajuta în acest sens?
Rapid de a pierde in greutate este visul multora. Pentru unii oameni, pierderea în greutate sa transformat într-un război zilnic și adesea inutil. Dacă aveți de-a face cu mici fluctuații în greutate, atunci nu există nici un motiv de îngrijorare.
Cu toate acestea, dacă există o creștere bruscă și bruscă a greutății și a volumului corpului, atunci chiar dacă există motive obiective pentru aceasta, trebuie să căutați ajutor de la un specialist.
Un astfel de specialist este un endocrinolog, a cărui zonă de atenție se extinde la starea de fond hormonal și la cele mai bune diete pentru pacient și activitatea fizică necesară.
Trebuie remarcat faptul că o serie de afecțiuni ale sistemului endocrin conduc la obezitate. Și înainte de a începe să scăpați în greutate cu postul sau alte metode extreme pentru organism, ar trebui să eliminați complet posibilitatea întreruperii sistemului endocrin. În caz contrar, încercările dvs. de a pierde în greutate vor fi nu numai inutile, ci și periculoase.
Organele a căror funcționare defectuoasă poate duce la obezitate:
Pentru sănătatea hormonală!
Colectia de plante medicinale va ajuta la readucerea hormonilor la normal! Colectia de manastiri este un remediu natural din plante medicinale, selectate astfel incat sa se intensifice reciproc actiunea. Componentele colecției au un efect complex asupra sistemului endocrin, contribuind la normalizarea fondului hormonal.
Pierdeți greutatea sub supravegherea unui specialist
Ce va ajuta un endocrinolog la scăderea în greutate? Va ajuta la excluderea posibilității de tulburări hormonale și va oferi sfaturi eficiente pentru a scăpa de obezitate.
Recomandările endocrinologului pot fi oportune și utile, deoarece o dietă echilibrată în funcție de nevoile corpului dumneavoastră în combinație cu activitatea fizică va da cel mai durabil efect și va împiedica dezvoltarea în continuare a obezității.
Endocrinologul recomandărilor pentru scăderea în greutate include, de obicei, nu numai problemele legate de modificările hormonale din organism, ci și tratamentul complex al obezității. Predispoziția genetică, dacă există, nu va fi ignorată.
Un studiu cuprinzător realizat sub supravegherea unui medic care vă supraveghează este cheia succesului în dorința de a pierde în greutate.
Este endocrinologul care vă va ajuta să găsiți adevărata cauză a câștigului în greutate, vă va oferi recomandări privind utilizarea dietei și exercițiilor fizice, ceea ce vă va ajuta să restaurați o formă bună și un aspect atractiv.
Ce trebuie să faceți în cazul în care contextul hormonal descoperit?
Ca urmare a unui studiu de 30 de zile, un grup de voluntari din 57 de persoane suferă de boli hormonale. Au fost obținute următoarele rezultate:
- O normalizare severă a nivelului TSH în sânge a fost înregistrată în întregul grup de subiecți de la 25 la 68 de ani.
- Sa observat accelerarea proceselor regionale în 55 de voluntari.
- A fost stabilită o îmbunătățire semnificativă a bunăstării generale și a stării de spirit a pacienților.
- Îmbunătățirea proceselor metabolice în organism a fost observată la toți pacienții.
- La bărbați după 30 de ani, potența crescută și creșterea libidoului.
- Femeile au stabilizat ciclul menstrual. CONTEXT: hormonii sexuali sunt normali.
Mai multe detalii despre cercetare și rezultate pot fi găsite în versiunea completă a articolului și, de asemenea, să se familiarizeze cu descrierea noului medicament.
Aboneaza-te la noi:
Articole similare
-
Dieta hrișcă pentru pierderea în greutate - meniu, esență, rezultate, reguli și sfaturi
-
Dieta pentru miezuri - dieta și exercițiul pentru scăderea în greutate, nutriție proprie, separată
-
Jurnal nutrițional de pierdere în greutate cu obuhovsky - sfaturi privind hrana
Trimiteți-le prietenilor: