Domenii de aplicare a uleiurilor esențiale
Aromaterapia face cu adevărat minuni. Dar trebuie să puteți utiliza uleiuri esențiale, să urmați măsurile de precauție și să respectați dozajul. Despre regulile de utilizare a aromamasel-ului veți spune revistei noastre de femei "Charm Lady".
Doriți să aromatizați camera - folosiți lămpi cu aromă
Cele mai frecvent utilizate în aromoterapie sunt lămpile. Că uleiul esențial este parfumat, este suficient să adăugați câteva picături într-un recipient de apă și să aprindeți o lumânare.
Ca regulă, cele mai bune aromalamps sunt sticla, ei nu-și dau propriul miros, spre deosebire de lămpile făcute din lut negru. Pentru a face parfumul mai saturat, nu faceti distanta (mai mica de 10 cm) între lumanare si recipient prea mic. De asemenea, este necesar să se utilizeze apă distilată în lămpile cu aromă. Aromaterapia și uleiurile esențiale au un efect benefic asupra organismului, dar limitează prima sesiune de tratament la 30 de minute.
Dacă cineva din familia dvs. sa îmbolnăvit sau a răcit, utilizați uleiuri de citrice, cum ar fi lamaie sau grapefruit, deoarece. ele nu au numai un produs de restaurare, ci și un dezinfectant. Dar dacă familia este alergică, atunci nu ar trebui să utilizați ulei de bergamot, care este un alergen.
Pentru a îmbunătăți circulația sângelui, se amestecă trei picături de lămâie și chiparos, bergamot două și o picătură de geranium sau ghimbir și inhaleze amestecul rezultat. În lupta împotriva frigului, uleiul egalizatorului va ajuta.
Pentru fete, trandafiri, muscatine salvie și ulei de geraniu sunt relevante, deoarece acestea ajută cu PMS. Un arome orientale, cum ar fi paciuli, lemn de santal si ylang-ylang este un afrodiziac puternic, poate face jocuri erotice inainte de sex mai picant.
Nu uitați că este suficient să adăugați aproximativ două picături de ulei la lampă pentru a obține efectul dorit.
Aromavannah - cum să faci dreptate
Dacă doriți să baie aromatică, este necesar să se respecte câteva reguli. În primul rând - nu folosiți niciodată uleiuri de baie de scorțișoară, fenicul, nucsoara sau cuișoare, ca acestea pot arde pielea. Al doilea - uleiul dizolvat în apă, trebuie să fie pre-amestecat cu miere sau cremă, în care doza observa - aproximativ trei până la cinci picaturi de la art. o lingură de smântână sau miere.
Când osteocondrozei ajutor baie cu ulei de pin, ekvalipta lavanda sau (3 picaturi pe o lingura de miere sau smântână), și capabil de a normaliza ulei de sânge circulație chiparos (4 k.), Grapefruit (3 k.) Și nucșoară (1). diluat în smântână.
Inhalare: inhalare-expirare
Pentru inhalări, una sau două picături de ulei în miere pe litru de apă trebuie dizolvate. Puteți petrece până la 3 sesiuni pe zi timp de 10 minute, fără a uita că trebuie să respirați în gură și să expirați prin nas. Pentru a scapa de tuse, ulei de eucalipt poate fi folosit prin adăugarea de apă cu lingura suc si oregano salva rece, salvie sau pin.
Corpul doare - începe aromamasajul!
Pentru masaj ar trebui utilizate nu numai esențial, dar uleiurile de bază (ulei de migdale, ulei de măsline), și baza trebuie să fie de 95% și aproximativ 5% din aer.
Tonusul muscular se va întoarce masaj folosind următoarele uleiuri: 12 picaturi de chiparos, rozmarin 6, nucșoară 3 și 4 picături de lămâie, diluat în 2 linguri. l. ulei vegetal. Masajul cu ulei din 10 picături de lavandă, sandal 6, rozmarin 6 și trei geranium va ameliora durerea din spate. Și pentru a avea picioare frumoase, fara varice, folosiți ulei vegetal adăugat la 5 de bergamota, chiparos și lavandă 15 10 picături. Când osteohondroza va folosi ulei de in, cu adaos de 10 picături de brad, 15, rozmarin, pin și 5 10 mentă.
Chimie sau în prezent?
Uleiurile esențiale sunt extrase în două moduri: chimic și prin presare sau distilare cu abur. Uleiurile de mimă, iasomie și tuberoză se obțin numai în primul rând, în care proprietățile tratate sunt pierdute, astfel de uleiuri sunt excelente pentru parfumerie.
Dar trandafirii și uleiurile de lavandă pot fi obținute în ambele sensuri, așa că trebuie să citiți cu atenție eticheta înainte de a cumpăra ulei esențial.
Nu adăugați niciodată ulei esențial la șampon sau cremă, nu va rămâne nimic din proprietățile sale medicinale.
Articole asemănătoare
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: