2. Analizați starea fizică și mentală și selectați uleiurile esențiale pentru proprietățile lor extrasenzoriale.
3. Uleiul esențial selectat verifică respectarea semnului zodiacal. După ce ați lucrat la dispoziția dvs., vor fi 3 - 5 denumiri de uleiuri esențiale.
4. Determinați sensibilitatea individuală a corpului la fiecare dintre aceste uleiuri esențiale. În condiții staționare, aparatul Fole este utilizat în acest scop.
La domiciliu, puteți efectua un test de piele și un test olfactiv.
Eșantion pe piele. O picătură de ulei esențial trebuie amestecat cu 1/3 - 1/4 linguriță de floarea soarelui sau ulei de măsline și frece cantitate mică nochnogo din amestec în spatele urechii, pe interiorul cotului cotului, la încheietura mâinii sau în sternului. În cazul în care apare după 12 ore, nici un semn de iritare, este un ulei esential poate fi utilizat pentru băi, masaje, comprese.
Testul olfactiv. Amestecul de mai sus de uleiuri esențiale și vegetale se aplică din nou în sternului, sau în spatele urechii și se lasă timp de 12 ore. Ar trebui, de asemenea, aplicate pe hârtia de filtru 1 - 2 picături din acest amestec și se reține temporar pentru hârtie înainte de nas, la o distanță de 10-15 cm pentru a doua zi, evitand contactul cu pielea. Este de dorit să se efectueze acest test timp de două zile. Dacă este inhalat, mirosul de ulei esențial nu se confruntă cu spasm respirator, însoțit de tuse, dificultăți de respirație, că testul olfactiv acest ulei esential poate fi utilizat pentru inhalare, ingestie, spații aromatizante în lampă de aromă.
Cu testul mirosul poate verifica, de asemenea, impactul psihologic al mirosului. De ce este necesar? Reacțiile emoționale ale oamenilor depind de mai mulți factori, și într-o anumită măsură, de mirosurile. Dacă impactul negativ psiho-emoțional asupra corpului sa întâmplat în trecutul îndepărtat, în prezența unui miros specific, atunci este sigur să se presupună că ați oferit uleiul esențial, care amintește de mirosul trecutului te va provoca amintiri negative, reacțiile emoționale adverse și nu este potrivit pentru utilizare. Prin urmare, ar trebui să excludă întotdeauna acele uleiuri esențiale care determină răspunsul individual, asociată cu vospominaniyami- sau asocieri neplăcute.
5. Daca in urma selectiei la dispozitia dumneavoastra exista 2-3 denumiri de uleiuri esentiale, atunci trebuie sa alegeti unul dintre ele, pe care tocmai l-ati simtit mirositor. Acesta este uleiul esențial preferat.
6. Citiți cu atenție contraindicațiile privind utilizarea uleiurilor esențiale și excludeți uleiurile esențiale, care, pe baza acestor recomandări, vă pot provoca vătămări.
7. Progresul pentru a folosi creme numai naturale, loțiuni, apă de toaletă, uleiuri de masaj, arome și aer t. E. Că poți găti acasă folosind rețete, setați o această broșură. Nu fi leneș, folosiți puterea vivifică. Natura. Citiți cu atenție această broșură, vă va ajuta să experimentați și să căutați direcția în aromoterapie.
8. Amestecul de aromoterapie trebuie să cuprindă nu mai mult de cinci uleiuri esențiale. Cu o cantitate mai mare, poate să apară un efect sinergie imprevizibil.
9. Nu folosiți niciodată uleiuri esențiale în doze mai mari decât cele recomandate în broșură.
10. Compozițiile aromatice pot fi păstrate timp de o săptămână. uleiuri esențiale de citrice nu se deteriorează dacă este depozitat în mod corespunzător pe parcursul anului, restul - timp de doi ani.
11. Pentru a evita "obișnuirea cu" organismului și reducerea efectelor terapeutice ale uleiurilor esențiale, un ulei nu trebuie luat mai mult de 3-4 săptămâni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: