Împărțirea cu o persoană iubită devine întotdeauna un test dificil pentru ambii parteneri în relație. Cu toate acestea, cercetătorii americani sunt siguri că este mai ușor să uități iubitorii de foame dacă urmați un set de reguli.
Pentru a reveni în cele din urmă din relațiile anterioare, experții recomandă dezvoltarea unei strategii clare și coerente.
La începutul unei noi vieți singure, potrivit oamenilor de știință, este necesar să fiți dezamăgiți complet de persoana pe care ați adorat-o.
Astfel, psihologii sunt încrezători în inutilitatea nostalgiei constante pentru timpul trecut. Ei consideră că este incorect să se dedice cea mai mare parte a zilei amintirilor de momente dulci și plăcute comune. În loc să ia în considerare aspectele bune ale relațiilor anterioare, experții recomandă să-și realizeze trăsăturile negative.
Tot ce nu ți-a plăcut despre companie, scrie pe hârtie. Nu uitați de neajunsurile care au însoțit atitudinea acestei persoane față de dvs.
Apoi, liderii de cercetare recomanda ca timpul sa fie alocat corespunzator. Potrivit acestora, în primele patru săptămâni după ce te-ai despărțit de iubitul tău, nu te gândi la pașii vieții importante pe care vrei să le faci în viitor. Deciziile decizionale sunt cele mai bune pentru mai tarziu.
Această lună, după cum arată experiența științifică, este necesară pentru o persoană care a trecut printr-o întrerupere în relații, pentru a obține stabilitate emoțională.
Când toate sentimentele se "se liniștește", probabilitatea unei evaluări serioase a situației va crește.
Utilizatorii de rețele sociale care spionează în mod regulat acei cu care s-au despărțit pe Internet pot deveni în cele din urmă victime ale traumelor psihologice.
Aproximativ jumătate din vizitatorii rețelei, după cum a arătat experimentul, după ce au dezbinat studiul vieții personale a foștilor parteneri, au monitorizat modificările de stare, au navigat prin fotografii și au vizitat istoria vizitelor.
Potrivit psihologului Tara Marshall din Marea Britanie, astfel de spionaj nu va ajuta să aflăm cum sa schimbat viața unui fost partener, în ciuda utilizării informațiilor furnizate de prietenii sau site-urile comune. În același timp, expertul este încrezător în faptul că continuarea prieteniei cu Internetul cu cei din urmă împiedică distanțarea emoțională din trecut, adică agrava stresul: "Toate acestea conduc la o dezamăgire puternică, la un sentiment de devastare. După pauză, trebuie să găsiți forța pentru a continua. Dacă rămâneți prieteni cu un fost partener pe Facebook, atunci veți continua să-i trăiți viața ".
Serviciul de informații "Century"
Articole similare
-
Cum să uiți un partener după ce te-ai despărțit și ai început să trăiești, psihologul Svetlana Sachs
Trimiteți-le prietenilor: