Adesea, fetele visează să devină o gimnastă celebră. Și cum arată din interior? Cât de dificil este pentru un copil să renunțe la bucuria copilariei în favoarea unui mare sport? Despre acest "MK" din Sankt Petersburg "a repetat lumea repetată și campioana europeană în gimnastica ritmică în clasamentul personal și de echipă Olga Kapranova.
Ca un copil, am fost atras de mama mea
- Olga, gimnastica ritmică - a fost visul tău sau părinții tăi?
- La început a fost dificil? La urma urmei, copiii doresc să joace mai mult, și nu să transpire în antrenament ...
- Cum să spun. Aici, la urma urmei, principalul lucru este să observăm echilibrul. Am avut noroc cu antrenorii. În plus, Elena Nefedova avea doar 18 ani. Katya și cu mine eram printre elevii primului set. Ne-a antrenat, folosind metoda unui morcov și a unui morcov - undeva forțat, undeva lăudat. Apropo, toți antrenorii mei - Vera Shatalina și Irina Wiener - au încercat întotdeauna să mențină acest echilibru între "este posibil" și "este necesar".
Desigur, nu a fost ușor la început. Întinderea, spre exemplu, este întotdeauna puțin dureroasă. Dar aici este deja necesar să alegeți: sau doriți să vă întindeți și să deveniți atlet sau nu. Am fost atrasă de mama mea în copilărie, deoarece antrenorul nu poate întinde fizic toți elevii - este greu. Și mama mea este perfecționistă. Ma învățat la școală: clasa poate fi de 5 sau 2. Dacă faci ceva, atunci ar trebui să o faci bine sau deloc. În consecință, dacă vreau să fiu gimnastă, trebuie să vă dilatați cu diligență.
- De ce nu a stat sora ta în sală?
- Sa întâmplat. Katya a jucat la concursuri, a luat premii. A câștigat campionatul rusesc în exerciții de grup. Dar apoi sa rănit și a trebuit să părăsească marele sport. Și trauma nu era profesională, dar de zi cu zi: mergeam la biciclete la școala ei și ea a căzut.
Luptele strălucite nu se întâmplă
- Și cum ai ajuns la Irina Wiener? Acesta este un mare noroc pentru sportiv.
- Chiar am vrut să ajung la ea. Și sa întâmplat în timpul campionatului de la Moscova. Katya a jucat la aceste concursuri, nici măcar nu m-au dus acolo. Și Irina Viner a venit să vadă copiii. Am văzut-o pe Katya, a sugerat-o Elenei Nefedova "să-i antreneze pe fată mai serios". Și ea a spus că Katya are și o soră. Irina Wiener a vrut să mă vadă și pe mine.
Și eu, în blugi și un pulover, m-am apropiat de ea. Irina Alexandrovna sa uitat la mine, mi-a tras piciorul înapoi, și mi-a spus: "Da, ei bine, lasă-l și să încerce." Și ne-a invitat pe noi și pe Katya la baza de antrenament. Desigur, am plecat. Puțin mai târziu, Irina Alexandrovna ma transferat să studiez la Vera Shatalina și deja a devenit antrenorul meu înainte de sfârșitul carierei sale sportive.
- Care sunt victoriile tale speciale?
- De regulă, toată lumea întreabă cele mai strălucitoare. Și cred că nu există victorii strălucitoare în sport. O victorie luminată pentru copil este să câștige campionatul școlii. Acest lucru lasă o amprentă foarte mare asupra întregii vieți viitoare. Și apoi totul se întâmplă deja. Câștigă într-o zi - și există entuziasm, vreau să câștig tot mai mult. Este clar că victoria noastră - este munca grea, în primul rând, antrenorul și toate persoanele care se ocupă cu noi: psihologi, medici ... Și deja în al doilea turn - aceasta este o victorie a sportivului. Dar pentru prima oară în competițiile internaționale pe care le-am interpretat, practicând deja cu Vera Shatalina. În primul rând a luat 4-5 locuri, apoi 2-3 și în cele din urmă a început să ia primul.
- Ce, în opinia dumneavoastră, este cel mai valoros lucru pe care v-au învățat antrenorii?
- Nu renunta. Nu renunta niciodata. Depășiți necazurile vieții. În plus, sportul este foarte disciplinat. Acum am timp să fac o mulțime într-un timp scurt - cred că acesta este, de asemenea, un merit al gimnasticii ritmice.
A pleca a fost cea mai simplă soluție
- Partajarea cu marele sport a schimbat stilul tău de viață?
- Bineînțeles! Acum nu există cursuri de zi cu zi, nu este necesar să se ridice timpuriu. Pot să mănânc orice vreau. Apropo, m-am recuperat puțin. Dar apoi am pierdut în greutate. Acum înțeleg că există o oportunitate, ceea ce vreau, nu înseamnă că trebuie să mănânc toate astea. Nu am cult de mâncare.
"Dar există reguli pe care le respectați?"
- În ceea ce privește nutriția, încerc să beau doar apă, pentru că toate băuturile - cafea, ceai, sucuri - ne strică puțin. De asemenea, măcar mănânc carne și alimente grele. Dar cel mai important lucru: pentru a rămâne sănătos, nu trebuie să vă faceți griji prea mult din cauza unor probleme. Toți trec și nu merită să vă faceți griji mult, pentru că toate bolile sunt din nervi.
Trimiteți-le prietenilor: