Dietă Lera curlywort

Acest mod de viață nu lasă timp Leray chiar și pentru vizite regulate la sală. Ea susține că nu joacă sport mai mult de 2-3 ori pe lună. În același timp, este foarte îndrăgită de produse de patiserie dulci și nu neagă plăcerea de a mânca un croissant proaspăt. Aceasta este dieta lui Lera Kudryavtseva!

Un anhorman mănâncă cu îndrăzneală după ora 18.00 și nu se teme să câștige în greutate. Nu e de mirare că jumătatea feminină a omenirii încearcă să o imite.

Dieta Lera Kudryavtseva, constă în principal din pește (aburit, coapte în folie și fierte la foc deschis), legume (vinete, dovlecei, roșii, castraveți) și diverse dulciuri. Aceste produse constituie baza dieta eroinei noastre.

Dar Lera nu mănâncă mereu dulciuri de dimineața până seara, se lasă numai dulciuri gustoase. Aceasta este de fapt întreaga dietă a lui Lera Kudryavtseva. În ciuda faptului că, în conformitate cu steaua spune ca nu adera la orice dieta, a dat consimțământul lor de a fi lider de program: „Mănâncă și să crească subțire“ Pentru un prezentator de televiziune, lucrarea este principalul lucru în viață, prin urmare, alimentele se îndreaptă spre fundal.

Modul de viață este dieta lui Lera Kudryavtseva

- Ritmul saturat nebun al vietii.

- Un vis fără somn. (Dorm eu cand vreau si cat imi doresc)

- Prezența obiceiurilor proaste: cum ar fi fumatul și cafeaua în cantități mari.

- Consum redus de calorii. (Base).

- Cantitatea de lichid: până la 2,5 litri pe zi.

- Rare mese: 1-2, de trei ori pe zi.

Lera nu-i place să gătească, poate că acesta este secretul armonia ei? Sau că ea iubește pe sine și pe viața ei. Mâncare preferată și un stil de viață activ, aici este dieta principală a lui Lera Kudryavtseva!

Citiți și articolele:

• Ani Lorak Dieta

În prezent, aproape fiecare femeie sa confruntat cu problema "kilogramelor în plus". Starurile show-business-ului nu fac excepție. Dar pentru ei un corp subțire și inteligent este neschimbat.