Cum să dezvolți în tine voința de a rămâne pe dietă

Personal, mă ajută cântând în fiecare zi, așa cum a scris deja cineva. Deși nu este recomandat acest tip nu merg la greutatea Suma solului, dar eu chiar văd dacă rezultatul - cel puțin 200 de grame de fir cu plumb, știu că efectul puterii limitărilor mele sunt. În același timp, mă duc la sala de sport și știu sigur că pleacă grăsime și nu doar apă din cauza foametei și a ceaiurilor diuretice. Te sfătuiesc să găsească o motivație, eu sunt într-un fel de mare a trebuit să meargă într-o companie foarte oblshoy a fost de grăsime, cu două luni înainte de călătoria a început intens se angajeze în cele din urmă a fost pe plaja este bun, că am fost foarte motivat să continue. Cu toate acestea, acum din nou recuperat ușor, trebuie să căutăm o nouă motivație))







K @ r @ melka. 9/21/13 09:55 (răspuns pentru: настя1403)

Nutriție corectă pentru a vă ajuta. El are un risc mai mic de a nu reuși. La urma urmei, veți mânca de 5 ori pe zi. Reduceți treptat dimensiunea porțiunilor. Dar nu imediat! Și treptat, altfel vei eșua. Mic dejun, gustare, prânz, gustare, cină.







Câteodată am un motiv și o motivație și petrec o săptămână în condiții de siguranță în dietă fără defecțiuni, în timp ce pot găti calm și chiar m-am gândit că nu este nimic de mâncat. Și se întâmplă că va pleca, și în nici un fel nu puteți sta, cum să nu încercați. Nu stiu de ce depinde)

o fată am avut o greutate foarte grele, ar putea sta pe o dieta acum incerca dupa ora 18.00 nu este, de asemenea, un mar sau iaurt, acesta ajută cu siguranță, dar mă tem că, dacă te rupe la un moment dat vin să-mi kg, de două ori ajuta fetele fac mai bine pozhaluysta.kak "Willpower nu este deloc, iar lucrarea este în magazin aproape nunta. Cum să fii?

Găsiți motivația care este importantă pentru dvs. și o motivați într-adevăr!

Aici scrie: dieta, dieta. dar mă întreb cine se gândește firul, ce se va întâmpla când se termină dieta?

Zhyzhy. 3/15/12 3:51 AM (răspuns pentru: wella85)

da, dar ca și cum grăsimea ar fi dispărut, volumele au scăzut și după încă două săptămâni nimic nu sa întors

Am auzit foarte mult despre motivație, ea mișcă procesul







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: