Aparate de antrenament pentru gât și cu amănuntul
De ce să cumperi un simulator pentru gât. Mucoasele cervicale sunt numite "coroana unei figuri", care nu este accidentală. Gâtul muscular, puternic, arată frumos și impresionant. În plus, protejează fiabil vertebrele cervicale prin care trec fibrele nervoase și vasele de sânge. Trapezii sunt unul dintre cei mai importanți mușchi funcționali. Nicio mișcare în brațul umărului nu poate face fără ele. Măsurarea circumferinței gâtului este inclusă în datele antropometrice ale tuturor sportivilor. Dezvoltarea musculaturii gâtului este unul dintre criteriile de evaluare în concursurile de culturism. Nu mulți oameni știu un fapt interesant: cu cât este mai puternic și mai trapez, cu atât mai puternice sunt mâinile. În plus, potrivit cercetărilor, mușchii bine dezvoltați și puternici ai gâtului ajută la atenuarea loviturii capului - aceasta este în mod direct legată de accelerarea capului după un accident vascular cerebral. De aceea, "gâtul taurului" este considerat cea mai bună carte de vizită a unui boxer profesionist sau a unui luptător. Unii sportivi au reușit să dezvolte un gât la un nivel incredibil. De exemplu, Zaikin I. putea lega o bucată de gât în jurul gâtului său, iar gimnastele de circ purtau greutăți mari în dinți, fără a îndoi capul în jos.
Din păcate, sportivii nu acordă întotdeauna atenția cuvenită formării mușchilor gâtului. Excepție - lupte greco-romane, pentru care gâtul puternic este o condiție necesară pentru victorie pe covor. Mulți cred că mișcările de bază, cum ar fi scaune-up-uri cu un barbell sau lifting-ul moral, promovează dezvoltarea muschilor gâtului. Desigur, ele sunt folosite parțial, dar fără o pregătire specială devin slabe. Ca urmare, probabilitatea de vătămare este crescută uneori. Dacă doriți să întăriți mușchii gâtului, ar trebui să cumpărați un simulator special pentru gât.
Gâtul mușchilor funcționează pe un principiu simplu. Principalele mișcări sunt înclinate în direcții diferite și în rotație. Nu există exerciții speciale aici. Înainte de a începe antrenamentul cu simulatorul de mușchi al gâtului, încercați câteva zile pentru a vă exersa folosind propriile mâini. Pentru a face acest lucru, trebuie să se întindă pe mâini la partea din spate a capului sau a bărbiei, sau în dreapta / partea stângă a capului. Începeți să vă mișcați capul în direcția mâinilor, în timp ce depășiți rezistența. Exercitiul pare destul de simplu, dar este foarte eficient. Principalul lucru vă amintiți - gât este o parte foarte sensibila a corpului, astfel încât nu prea zelos în primele zile de antrenament. Când mușchii gâtului devin puțin mai puternici, puteți cumpăra un simulator de gât și începeți exerciții cu greutăți.
Ce fel de antrenor pentru gât să cumperi?
Simulatoarele pentru gât sunt alcătuite din benzi speciale atașate la cap. Unul dintre cele mai bune simulatoare pentru formarea muschilor gatului este oferit de compania engleza RDX. Mașinile pentru gât RDX sunt fabricate manual. Datorită sistemului de depreciere multidirecțională, puteți lucra confortabil cu orice greutate. Velcro este complet reglabil. Este fabricat din nylon durabil de înaltă calitate Cordura. Un lanț gros, o carabină durabilă și un inel D vor rezista la o greutate de până la 120 kg. Un sistem special de depreciere multi-directional va ajuta la distribuirea corecta a greutatii, asigura stabilitate si suport. Dimensiunea universală se potrivește tuturor. Efectuând diferite mișcări cu acest tractor pentru gât, puteți antrena puterea și crește cantitatea de mușchi. Este important să ne amintim principala regulă de formare cu un design similar. Înainte de a folosi simulatorul pentru mușchii gâtului, trebuie să fie încălzit cu mișcări de rotație
Puteți cumpăra echipament de exerciții pentru gâtul RDX în magazinul nostru online rdx-inc.ru. Bunurile sunt vândute la un preț accesibil. Prin achiziționarea simulatorului de gât RDX, puteți fi siguri de calitatea și fiabilitatea produsului.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: