Orice dietetician certificat sau un adevărat vindecător vă va spune că, înainte de a începe vindecarea, restaurarea și recuperarea corecției și greutatea corpului este necesară pentru a ajuta organismul sa scape de toxine. Nu este nevoie să fie greșită, că, dacă nu aveți obiceiuri proaste, nu abuza junk food și de copt, atunci nu sunt în stare de ebrietate organizm.My trăiesc în timp ecologic sensibile atunci când toxinele intră în aerul, apa și chiar alimente sănătoase. În plus, un mod pasiv de viață duce la procese stagnante în interiorul corpului, reduce procesele metabolice, dezechilibrează energia. Ca urmare a țesuturilor și organelor noastre încep să se acumuleze deșeuri toxice, care sunt un pic în fiecare zi otrăvesc corpul nostru, rezultând defecțiuni funcționale și chiar organice de organe și sisteme. Primele semne ale zgurificării - oboseala cronica, pielea obosita uneori cu acnee, respiratia urat mirositoare, probleme cu un scaun, celulita si excesul de greutate. Prin urmare, în centrul tuturor sistemelor de sănătate se află purificarea corpului. Dacă nu aveți timp și resurse suficiente, care ar sunt supuse unui tratament in clinica, primul pas este la hrișcă acasa curatarea organismului se potrivesc bine.
Curățarea corpului cu hrișcă: o tehnică
În afară de faptul că hrișca este un produs nutritiv prețios (amintiți-vă, în armata țaristă, soldații au fost obligați să hrănească terci de hrișcă), este capabil să îndepărteze zgura din corp. Prin urmare, mai ales în ultimele decenii ale boom-ului dietetic, curățarea corpului de hrișcă este una dintre cele mai comune proceduri eficiente disponibile. În plus, distribuitorii de hrănire de zile de hrișcă recomandă în fiecare lună să-și petreacă toate femeile cu vârsta de peste treizeci de ani. Ajută hrișca să scape și inutile nu numai 2-3 kilograme, dar chiar să scape de cei 8-10 kilograme urați în doar două săptămâni. Desigur, astfel de experimente dure se pot desfășura numai în absența unor boli cronice grave, cu respectarea cu acuratețe a tuturor nuanțelor tehnologice ale procesului: de la intrarea corectă în dietă înainte de a ieși din ea.
Deci, orice proces de purificare trebuie în mod necesar să fie precedat de o procedură bine cunoscută pentru eliberarea intestinelor prin intermediul unei clisme. În caz contrar, pregătiți-vă la început pentru a nu simți senzații foarte plăcute în tractul gastro-intestinal. Prin urmare, unii recomandă începerea curățării nu cu grâu integral de hrișcă, ci cu fulgi de hrișcă care înmoaie corpul. Cu toate acestea, cel mai important punct de curățare a corpului de hrisca este corectitudinea pregătirii sale.
Un pahar de hrisca se toarnă două pahare pline cu apă fiartă abundentă și se lasă pentru noapte "insistă". Volumul obținut (deloc mic), împărțit în 4-5 părți pe numărul de mese. Hrișca trebuie consumată în formă pură fără adăugarea de sare, zahăr sau ulei.
Dimineața, beți numai apă fiartă sau minerală fără gaz.
În a doua jumătate a zilei puteți bea un pahar de grăsime sau 1% chefir.
În cazul în care aveți sarcina doar să vă curățați de zgură fără a pierde în greutate, puteți adăuga legume (varză, morcovi, verde) și fructe (mere, ananas, kiwi) la hrișcă (în cantități rezonabile).
Durata unei astfel de dietă este de 10-14 zile. În cele mai multe cazuri, curățarea de hrișcă, în plus față de îmbunătățirea digestiei, pentru a scapa de balonare, restabilirea scaun de zi cu zi normală și curățare a pielii, conduce la a scăpa de insomnie, iritabilitate, a crescut vitalitatea si buna dispozitie. În plus, dacă faci totul corect, atunci în această perioadă de timp îți poți cumpăra hainele pentru o dimensiune - două mai puțin. Există exemple când femeile au reușit să-și piardă două săptămâni până la zece kilograme. Apropo, în pampushkas acest proces este mult mai ușor și mai evident. Iar împreună cu reducerea depozitelor grase, "celulita", de asemenea, pleacă, ceea ce este foarte actual pentru mulți.
Un pahar de hrișcă se toarnă kefirul și se lasă pentru noapte. Mănâncă în timpul zilei. În plus, în timpul zilei sunt permise până la 1 litru de chefir fără grăsimi sau cu un procent de kefir și 1,5-2 litri de apă sau ceai verde. Durata acestei metode este de 1-3 zile. Efectul curățării intestinelor, vivacitate, un ten sănătos și minus 2-4 kilograme.
O lingură de hrișcă (verde) trebuie turnată cu zară (lapte de zer). Lăsați-o să bea peste noapte. Luați-o în fiecare dimineață înainte de a mânca. Curs - 1 lună.
4 METODĂ (moale)
Se fierbe terci de hrișcă în apă (1: 4) fără sare. Începeți cu această mizerie în fiecare zi în loc de mic dejun pentru o lună. În această perioadă, trebuie să renunțați la carne, concentrându-se pe legume și fructe.
Oricare dintre dietele de hrișcă de mai sus pentru curățarea corpului nu poate fi efectuată mai mult de o dată la șase luni. Descărcarea zilelor de hrișcă este recomandată o dată pe lună.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: