Sănătatea umană este o valoare vitală. Se compune din mai multe componente interconectate. O persoană sănătoasă rareori se gândește la ceea ce este sănătatea. Se pare că ești sănătos, va fi întotdeauna așa, și nu vă faceți griji despre asta. Între timp, toată lumea de la o vârstă fragedă trebuie să aibă grijă de sănătatea lor. Nu este o coincidență, problema a ceea ce este mai valoros pentru om - avere sau de faima, unul dintre filozofii antici au spus că nici bogăția, nici faima nu face o persoană fericită. Un cerșetor sănătos este mai fericit decât un bolnav, dar un rege bogat.
Vârsta școlară mai mică, din punctul de vedere al fiziologiei dezvoltării, este adesea considerată relativ calmă (în comparație cu preșcolari și adolescenți). Dar aceasta nu înseamnă că suntem cruțați de necesitatea de a ține cont în mod atent caracteristicile fiziologiei acestei epoci. Să ne amintim cuvintele lui N.K. Krupskaia: „Primul lucru pe care trebuie să știți profesorul, este structura și durata de viață a corpului uman, anatomia și fiziologia copilului și dezvoltarea acestuia. Fără asta, nu poți fi un profesor bun, este corect să ridici un copil. "
Cum să mențină sănătatea timp de mulți ani?
Este necesar să se înceapă acest lucru încă din copilărie, să se continue în grădiniță și, bineînțeles, în școală.
Pentru copii mai puțin tratate într-un cabinet medical, ai nevoie de un profesor de educare a copiilor care au nevoie de sanatate ca o dorință conștientă valoare vitală pentru un stil de viață sănătos și atitudine responsabilă față de sănătatea lor.
Igiena este una dintre condițiile pentru menținerea sănătății. Prin urmare, pentru a evita indigestia, este necesar, cât mai des posibil, sa va spalati mainile, in special inainte de a manca si dupa ce mergeti la toaleta.
Profesorul trebuie să monitorizeze rulmentul copilului în timpul lecției. Aflați împreună cu copiii un set simplu de exerciții pentru mușchii corpului și a ochilor și nu uitați să le efectuați în mod regulat. Mulți copii suferă de hipodinamie. Și ținând exercițiile de dimineață ajută copilul să se trezească complet și să se adapteze la muncă.
Ora de sănătate pe care le sunt date, pot fi folosite pentru a efectua conversații despre alimentația corectă, igiena, păstrarea de vedere, jocuri pentru studiul de etichetă, precum și pentru învățarea jocuri în aer liber și exerciții pentru învățarea fizminutok, efectuarea de exerciții de dimineață în sala de clasă și acasă.
Este foarte dificil să se practice într-o cameră înfundată, astfel încât profesorul ar trebui la fiecare rundă să aerizeze cabinetul și înainte de lecții. Plantele nu numai decorează, fac clasa confortabilă, dar și curăță aerul.
Trebuie să construim și să ne desfășurăm lecțiile astfel încât să aducă nevoia de sănătate a copiilor.
Există multe lecții în curriculum dedicat sănătății. De exemplu: „Ce ne poate fi periculos?“, „De ce dormi noaptea?“, „De ce trebuie să se spele pe mâini și să te speli pe dinți?“.
Am ales tema pentru proiectul: „Legume și fructe - cele mai bune produse,“ și am ținut o lecție deschisă pe tema „De ce aveți nevoie pentru a mânca o mulțime de fructe și legume?“
Scopul meu a fost să sistematizăm și să extindem cunoștințele despre legume și fructe, să le familiarizăm cu vitaminele, să le dezvălui semnificația pentru o persoană.
Ai nevoie pentru a transmite copilului că în cazul în care doresc să crească bine, pentru a vedea, de a avea dinți puternici să fie puternice, mai puțin probabil pentru a prinde o răceală, să fie vesel, recupera mai repede, trebuie să mănânce cât mai multe fructe și legume ca este posibil, deoarece ele conțin vitamine.
Corpul însuși trimite semnale despre lipsa anumitor vitamine, mai ales în primăvară. Iată câteva sfaturi pentru dvs. și pentru copiii dvs.:
1. Dacă nu aveți vânătăi un motiv special, sângerarea gingiilor atunci când vă spălați pe dinți, atunci ai nevoie de vitamina C (ardei, fructe citrice, verdeturi, varza).
2. Roșeața pleoapelor, senzație de arsură în ochi. Vitamina A (morcovi, roșii, caise, ierburi).
3. Ați înrăutățit memoria? Crăpături în gură? Varză și fasole. Acestea conțin vitamina B.
4.Shkolnik mult nervos, el a avut pete albe pe unghii (fasole, banane, portocale, legume cu frunze verzi).
Usturoiul, ceapa, verdele, toate parfumate sunt phytoncides, antiseptice, curățarea sângelui de la germeni. Prin urmare, chiar și în toamnă, m-am oferit să participe la jocul "Gradina pe pervazul ferestrei". Poți să crești ceapă, patrunjel. Este proaspăt pe tot parcursul anului. Este deosebit de util în primăvara, iarna pentru prevenirea avitaminozelor, când corpul este epuizat. Aceasta este o preocupare pentru sănătatea corpului și îngrijirea vecinilor (despre părinți). Ar trebui să fie, de asemenea, tratate cu verdeață dintr-o grădină privată.
Vreau să termin înțelepciunea populară: „În cazul în care sănătatea noastră, am acordat o atenție la fel de mult ca plata boala lor, nu ne-ar fi ranit“
Articole similare
-
Raportul - conservarea și consolidarea sănătății elevilor mai tineri - clase inițiale, altele
-
Prezentare pe tema - instituții sociale - descărcare gratuită
-
Principiile conservării sănătății copiilor de vârstă școlară în procesul pedagogic
Trimiteți-le prietenilor: