Îmi place cafeaua, îi place cafeaua și, probabil, vă place cafeaua. Cafeaua este o băutură populară pe care aproape fiecare a treia persoană adultă nu se leagă de utilizarea sa. Pentru mulți, consumul zilnic al acestei băuturi nobile se transformă într-un fel de ritual. Popularitatea uriașă a cafelei a dus la faptul că fanii săi au creat mii de băuturi pe baza acesteia. Poate că beți cafea tot timpul, poate doar dimineața, sau poate că nu puteți trăi fără ea deloc. Dar nici nu bănuiți că cafeaua este una dintre componentele cheie ale succesului tău. Dacă sunteți un om de cafea, vă vom spune de ce și cum cafeaua afectează astfel de oameni.
1. Sunteți mai activi.
Când cofeina intră în sânge, începe să acționeze ca un combustibil energetic pentru corpul tău. De asemenea, crește cantitatea de adrenalină, ceea ce crește foarte mult performanța. Mulți oameni sunt înclinați să bea o ceașcă de cafea puternică cu o oră înainte de a practica sport sau exerciții fizice, legate de rezistență.
2. Mai puține riscuri pentru sănătate
Potrivit unor studii, persoanele care consumă cafea naturală au un risc mai mic de a fi printre diabetici. Studiile ulterioare au relevat un model: diabetul progresează mult mai lent, iar mortalitatea din cauza diabetului este mult mai scăzută în rândul consumatorilor de cafea. Printre altele, cafeaua este benefică și împiedică dezvoltarea bolilor cardiovasculare.
3. Activitatea creierului
Într-adevăr, consumatorii de cafea au activitate creierului mult mai mare. Cafeaua este destul de asemănătoare cu adenozina, pe care corpul nostru o produce pe tot parcursul zilei. Cele mai multe molecule de adenozină, cu atât mai mult obosit creierul. În timpul somnului, cantitatea de adenozină scade, ceea ce ne dă veselie. Cafeaua este capabila sa blocheze adenozina, din care creierul nostru functioneaza la maxim. Astfel, cafeaua îmbunătățește timpul de răspuns, memoria și funcțiile cognitive generale.
4. Creierul sănătos
Studiile au arătat că cafeaua funcționează împotriva bolilor cerebrale, în special, împiedică dezvoltarea bolii Parkinson și a bolii Alzheimer. Deși nu există încă o sută la sută de tratament pentru aceste boli, cu toate acestea, consumatorii de cafea suferă mai puțin de aceste afecțiuni.
5. Nici o depresiune
Chiar și cu depresii, cafeaua naturală ajută la luptă. Oamenii de știință de la Harvard au concluzionat că consumul zilnic de câteva cești de băutură reduce riscul de sinucidere cu 50%. Deși cofeina în sine și depresia nu sunt legate.
6. Ficatul lung
Pe baza cercetării, producătorii de cafea au o viață mai lungă. Acest lucru se datorează beneficiilor de cafea descrise mai sus. În plus, băutorii beau mai puțin colesterol și au o presiune mai stabilă.
7. Tendința la obezitate
Potrivit statisticilor, există mult mai puțini oameni care suferă de obezitate printre iubitorii de cafea. Acest lucru este asociat cu un comportament mai activ, și cu utilizarea mai puțin colesterolului. Te-ai uitat vreodata in suplimentele grase? Cel mai probabil nu. Dar în marea majoritate a acestor suplimente alimentare veți găsi cofeina. Mișcare destul de inteligentă, care permite atragerea banilor de la cei nemulțumiți de figura sa. Dar, de fapt, totul este foarte simplu. Studiile au arătat că cafeina poate accelera metabolismul de interes cu 10, iar procesul de ardere a grăsimilor este deja de până la 30%, care este utilizat de producătorii de suplimente alimentare pentru pierderea în greutate.
8. Locația generală
După cum arată studiile efectuate în Marea Britanie, consumul de cafea zilnic este mai interesant și plăcut în comunicare. Astfel de oameni sunt mai ușor de lucrat, sunt mai puțin implicați în lupte, nu sunt înclinați spre scandaluri și intrigi. În cea mai mare parte, acești oameni sunt instigatorii și motoarele progresului.
9. Creșterea veniturilor
Pe baza tuturor efectelor benefice de cafea descrise mai sus asupra corpului, au fost colectate statistici interesante. Astfel de oameni, în general, câștigă mai mult decât cei care neglijează cafeaua. Tot în același Anglia sa constatat că persoanele care nu beau cafea sunt mult mai des întârziate pentru muncă și au indicatori de performanță mai scăzuți.
10. Rezolva foarte mult
Sa constatat că oamenii care beau cafea tare pentru micul dejun sunt mult mai hotărâți în afacerile și problemele lor. Acești oameni încearcă să nu întârzie și să-și rezolve problemele și sarcinile cu care se confruntă mai repede.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: