În cele mai multe cazuri, săptămâna 25 de sarcină nu schimbă starea de sănătate a unei femei, aceasta rămâne bună. Dimensiunea uterului a crescut până la o minge de fotbal, iar fundul său este acum situat între stern și ombilic. Ea pune presiune asupra hipocondrului și diagramei, determinând o deplasare a stomacului. Acest lucru provoacă arsuri la stomac datorită faptului că sucul gastric se ridică uneori în esofag. Acest lucru se simte cel mai puternic după masă.
Când vine săptămâna 25 de sarcină. pieptul crește rapid. De la sfarcurile atribuite periodic colostrului. ca în cazul pregătirii glandelor pentru hrănirea viitorului copil. Ar trebui să vă spălați sânii cu apă rece zilnic, să ștergeți cu un prosop dur, să vă masați sfarcurile. Principalul lucru nu este să exagerăm, deoarece iritarea excesivă a glandelor mamare poate duce la o reducere a uterului. Din același motiv, dacă o femeie are riscul de avort spontan. astfel de proceduri ar trebui să înceapă numai la 36-37 săptămâni. după formarea completă a fătului, săptămâna 25 de sarcină este prea devreme.
Acum, când săptămâna 25 de sarcină are succes, arăți minunat atât în fotografie, cât și în reflecția din oglindă. Obrajii au obtinut o fardatura sanatoasa, care este cauzata de cresterea circulatiei sangelui. În curând, vizitele dvs. la medicul obstetrician-ginecolog ar trebui să devină mai frecvente.
Abdomenul este rotunjit, crescând în medie cu un centimetru pe săptămână (fotografie a burții de mai jos). Se pare că crește prea repede, dar este normal, pentru că bebelușul câștigă în greutate. Din cauza creșterii abdomenului, fătului și uterului, starea de sănătate se schimbă, postura se înrăutățește. Destul de posibil, sunteți chinuiți de arsuri la stomac, constipație, dificultăți de respirație. Încercați să împiedicați dezvoltarea unor astfel de fenomene neplăcute. Ați suferit 25 de săptămâni de sarcină, dar, în ciuda câtorva luni în urmă, vă așteaptă perioada cea mai importantă. Revizuiți-vă dieta, includeți în ea prune, sfecla și iaurt. Nu uitați de activitatea fizică (exerciții Kegel), în absența contraindicațiilor.
În cea de-a 25-a săptămână de sarcină, poți face o fotografie pentru memorie. Consultați un medic despre purtarea unui bandaj. el poate ajuta să suporte copilul, reducând durerea cauzată de burta mare.
Au fost 25 săptămâni de sarcină. și dacă vi se întreabă câte luni este, puteți să răspundeți că au dispărut șase luni obstetriciale. Aceasta este o mulțime, dar aveți încă 15 săptămâni, deci fiți răbdători și puternici.
FRUCTE LA 25 SĂPTĂMÂNĂ DE PREGNANȚĂ
Fătul în timpul celei de-a 25-a săptămâni de sarcină suferă o formare intensă a sistemului osteoarticular. Deja acum câteva săptămâni copilul a început să asculte bătăile inimii. În cele din urmă, sexul copilului a fost determinat, organele sexuale au început să se formeze. Când vine săptămâna a 25-a de sarcină, chinul fătului este foarte palpabil. și chiar provoca disconfort unei mame viitoare. Faptul este că atunci când perioada de gestație este deja de 25 de săptămâni, greutatea copilului începe să crească și mai repede decât înainte. Spațiul pentru mișcări devine mai mic. fătul devine înghesuit și poate provoca durere.
O mare plăcere pentru copil aduce starea așa-numitei "greutăți duble" care apare atunci când vă aflați în apă. În cea de-a 25-a săptămână de sarcină, agitarea copilului devine dureroasă, iar apa care vă sprijină vă va ajuta să ușurați senzațiile neplăcute. Presiunea pe pereții abdomenului scade, fetusul simte mai multă libertate. Desigur, nu este vorba despre baie, ci despre piscină sau un alt iaz mare.
Fătul (fotografie) la săptămâna 25 a sarcinii percepe sunete și este util pentru el să se scufunde în lumea muzicii. Acest lucru va ajuta la dezvoltarea unui sentiment de ritm, auz, și poate - să contribuie la talentul muzical. În ciuda faptului că sarcina a ajuns la 25 de săptămâni, iar greutatea copilului este deja impresionantă. acest lucru nu vă împiedică să dansați muzică, care este de asemenea utilă copilului: dezvoltă un sentiment de echilibru și capacitatea de a se mișca conștient.
Ce pot si nu fac in timpul sarcinii
În fiecare săptămână ar trebui cântărită pentru a monitoriza creșterea în greutate. Încercați să remediați toți indicatorii pe hârtie. Este mai bine să fie cântărit în aceeași haine (sau mai bine - absolut fără ea) și în același timp.
Toate mamele viitoare îngrijesc ceea ce puteți face în timpul sarcinii. Desigur, nimeni nu interzice să facă treburile casnice, dar trebuie să fii atent. Când faceți o muncă în picioare, trebuie să faceți o pauză de cel puțin cinci minute la fiecare oră, să vă așezați, să vă puneți picioarele pe o mică înălțime. Acest lucru vă va ajuta să vă relaxați spatele și să îmbunătățiți circulația sângelui.
Pentru a sta în picioare era mai confortabil, ia un scaun jos, și se sprijini pe el cu unul sau alt picior. Acest lucru va ajuta la evitarea tensiunii musculare excesive.
În lista a ceea ce se poate face în jurul casei în timpul sarcinii. puteți activa curățarea. Dar amintiți-vă că nu puteți face mișcări bruște, ridicați greutăți. Acest lucru poate deteriora spatele. Dacă durerea din spate este agravată în timpul curățării, un bandaj special poate ajuta, dar medicul ar trebui să dea sfaturi despre cum să îl poarte.
Acest lucru nu se poate face în timpul sarcinii:
- efectua mișcări gustoase și ascuțite;
- să participe la orice lucrare de reparații;
- utilizarea produselor chimice de uz casnic, în special cu un miros puternic;
- efectuați o muncă care necesită alpinarea unei scări sau a unui scaun.
Dar asta, desigur, nu este totul. Primul loc din lista de lucruri care nu se poate face în timpul sarcinii este utilizarea de droguri și alcool. Trebuie să renunți complet la aceste substanțe distructive dacă vrei să dai naștere unui copil sănătos. În nici un caz nu ar trebui să fumați, să încercați să evitați chiar și fumatul pasiv, care vă pune în pericol viitorul copil.
Este necesar să se monitorizeze dieta. Nu folosiți lapte nepasteurizat, carne crudă, fructe de mare și brânzeturi moi. Aceste produse, potrivit medicilor, pot dăuna unui copil. Nu abuza de cafeină. 300 mg din care pot dăuna deja fătului.
CUM NU PREVENIȚI ÎN TIMP DE PREGNANȚĂ
Multe femei sunt îngrijorate de întrebarea reală despre cum să nu câștigi în greutate în timpul sarcinii. Dar o creștere a greutății corporale este un proces inevitabil, norma este un set de 10-15 kilograme. În legătură cu aceasta, crește și nevoia de energie, care vine cu alimente. Deci, cum să nu câștigi în greutate în timpul sarcinii?
În principiu, rețeta este simplă și versatilă. Aceasta este o alimentație adecvată în combinație cu efort fizic adecvat.
Mesele trebuie neapărat să fie pline. Orice stricte și mono-diete sunt excluse. Este necesar să se mențină greutatea, sau mai degrabă - setul său neted, dar în nici un caz să nu muri de foame, deoarece poate dăuna copilului. Dacă nu doriți să obțineți bine în timpul sarcinii, înlocuiți cartofii și pastele cu legume, cârnați și cârnați cu carne tocată sau fiartă cu conținut scăzut de grăsimi.
Încearcă să reduci la minimum utilizarea de coacere, fast-food și sifon dulce. Nu te obtine bine in timpul sarcinii va ajuta terciul de ovăz - o plânge și sănătos, bogat în vitamine și fibre.
Dacă vă îndoiți voința voastră, în timpul zilei încercați să scrieți tot ceea ce mâncați. Acest lucru va ajuta la monitorizarea nutriției, va trage concluzii despre ceea ce poate fi exclus din dietă.
Pentru ca sarcina să poată continua fără întrebarea "de ce mă pricep?", Nu trebuie să uităm de activitățile fizice: înotul, mersul pe jos, yoga pentru femeile însărcinate.
CREMA EFECTIVĂ DE ANTICELULIT ÎN TIMPUL PREGNANȚEI
Chiar dacă aveați picioare perfecte, este dificil să evitați apariția celulitei în timpul sarcinii. Pentru prevenirea acesteia, nu este nevoie doar de utilizarea cremei anti-celulite în timpul sarcinii, ci și de menținerea unei diete care să fie benefică atât pentru copil, cât și pentru mamă, precum și pentru a evita edemele. Merită să întrerupeți consumul de băuturi dulci.
Dar, dacă a apărut celulita, totodată este necesar să continuăm profilaxia, ca după feluri mai repede să scăpăm de această nenorocire.
Crema anti-celulita cu cofeina in timpul sarcinii este contraindicata. precum și ambalarea. Acordați atenție produselor fără parabeni și cofeină, pe bază de ingrediente naturale. Practic, acestea sunt creme, loțiuni și uleiuri. O astfel de remediu va fi utilă în combinație cu un masaj și un duș de contrast.
Crema pentru copii este utilizată peste tot, inclusiv în timpul sarcinii. El este considerat aproape un panaceu, numindu-l un remediu excelent pentru vergeturi, riduri, acnee, păr. Și, desigur, se folosește ca o cremă anti-celulită. Dar va ajuta în timpul sarcinii? Și cum cremă copilul afectează pielea unei femei în poziție?
Când cumpărați o cremă pentru bebeluși, asigurați-vă că acordați atenție compoziției sale. Poate că veți găsi în ea parfumuri sau suplimente care vă pot determina să fiți alergic sau iritat. Dacă compoziția conține colagen, lanolină, grăsimi artificiale, parafine sau uleiuri minerale, nu vă convine.
Dar dacă crema conține extracte de ierburi, puteți cumpăra în siguranță. O astfel de cremă pentru bebeluși va hidrata pielea în timpul sarcinii. îl înmoaie, îl protejează de efectele mediului.
INTERESE PENTRU FEMEI:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: