Cum să devii mai energic

În articolul de astăzi, vă voi spune cum să deveniți o persoană mai energică, având 100% modelul stilului de viață al președintelui.

De regulă, o persoană pierde energie în fiecare an și devine lentă. În fiecare an, energia ta scade, iar în fiecare an spatele este mai greu și mai greu de ridicat de pe scaun. Atât în mod literal cât și figurativ!

Anul trecut ai avut mai multă putere, anul viitor vei avea și mai puțină energie.

Cine își stabilește obiective înalte, se confruntă cu problema energiei. El nu observă cine nu stabilește obiective și trăiește în mod fin. Problema este prezentată într-un altul, și anume:

Într-o dorință de a dormi mai mult.
Este mai des întâlnită relaxarea.
Nu face nimic. Sau doar lucruri inutile.
Nu te strădui nimic. Sau să se străduiască pentru pontamas ieftine.
Nu vedeți semnificația ființei voastre.

O viață minunată, nu-i așa? Dar așa trăiesc mulți. Foarte multe.

O persoană este înconjurată de o serie de probleme care suge de energie. Munca, copiii, urmărirea bulei, scandalurile și bârfele, eșecul și chiar vremea rea sunt o problemă.

De unde pot obține energie pentru a-mi atinge obiectivele? Cum sa-ti realizezi visul? Slăbiciunea va face totul mai ușor - el a fluturat mâna și a fost suflat departe. Căderea în lenevie și lenevia și transformarea într-un alt necredincios care nu a obținut nimic în viață și nu va reuși niciodată.

Credeți că acești oameni sunt puțini? Da, miliardele, sunt în jurul nostru, aceasta este marea majoritate a oamenilor în lumea asta nenorocită!

Lumea a fost îndepărtată. Visele sunt trădate. Obiectivele sunt stivuite.

Cum de a deveni o persoană energică?

Energia persoanei

Există bioenergetică și, de asemenea, există energie obișnuită, de zi cu zi, pentru a susține viața.

Creierul funcționează, stomacul digeră alimente, se menține schimbul de căldură, sângele trece prin venele, se eliberează hormoni și apă, zgurii sunt eliminați din corp etc. Toate acestea sunt susținute de energia de zi cu zi, care este necesară pentru a trăi. (Voi scrie despre bioenergetică și cum să o folosesc în următorul articol).

Această energie se acumulează în timpul somnului și odihnei. Prin principiul bateriei. Cu cât încărcați mai bine, cu atât va funcționa mai mult.

Cu toate acestea. Mulți îi plac și dorm destul și nu se obosesc fizic, iar energia nu este încă suficientă pentru ceva demn. Numai forțele superficiale și modelate rămân și asta e tot. Dar vrei ceva mai vrednic în viață! Nu-i așa?

Deci, undeva există o greșeală, atunci ceva e în neregulă.

Modelarea stilului de viață

Să nu mergem departe de exemple și să ne uităm la președintele Rusiei.

Somnul lui este de 6 ore pe zi
El este în mod constant pe zboruri lungi
Aclimatizarea presiunii asupra lui
El primește multe informații
Acesta cântărește o sarcină de responsabilitate
El trebuie să ia în mod constant decizii importante
El trebuie să urmărească gesturile, expresiile faciale în timpul aparițiilor publice
El se confruntă cu dificultăți
Trebuie să-și amintească evenimente importante
Pregătiți discursuri care influențează cursul evenimentelor
purta negocieri
Cunoaște istoria țării
Și mult mai mult.

Uită-te la el. Arată grozav, foarte energic și calm. Forma sa fizică este în ordine. Și ne amintim rapoartele că președintele este bolnav sau că are o răceală? Eu personal nu-mi amintesc!

Poate că vrei să mă oblijezi că președintele are asistenți și îi mulțumește că e atât de energic și că reușește să facă totul. Apoi, să ne uităm la ceilalți președinți. Inclusiv foștii președinți ai Federației Ruse. Mulți dintre aceștia sunt frați, groși, care nu au apărut atât de des în toate canalele de televiziune mondiale. Sau poate că nu sunt atât de des aprinși în presă că nu fac prea mult și nu sunt atât de energici? Și cu atât mai mult, majoritatea președinților nu sunt cei mai influenți oameni din lume!

Sau poate cineva vrea să susțină asta bine, acesta este genul de persoană pe care o face, nu oricui este dat în acest fel, nu toată lumea este atât de energică. Dar să începem de la eficiență. Dacă credeți că în acest fel, atunci bineînțeles că veți semna că cineva poate și nu puteți. Nu este dat! De ce să intrați în înfrângere, fără să începeți să jucați?

Dacă gândiți în mod eficient, este mai profitabil să credeți că dacă cineva poate, atunci pot. Trebuie doar să înțelegi cum să faci asta. E mult mai eficient, nu-i așa?

Să ne uităm la președinte și să ne modelam modul de viață pentru a fi o persoană energică și pentru a-și atinge visul.

Ei bine, atunci. Model de viață al președintelui Federației Ruse Nu știm viața lui, dar ceva ce noi nu știm, iar acest lucru este ceva care înseamnă mult pentru cineva care vrea să devină energic și nu letargic ca muraturi! Să începem!

Nutriție foarte bună.
Adormit adânc. Mod. Prin principiu, este mai bine să dormi mai puțin, dar mai adânc, cu atât mai mult, dar superficial.
Calmează-te. Nu împiedicați emotiile în tine și nu răspundeți la mici stimuli externi. Viața conștientă.
Stil de viață sănătos. Președintele, din câte știu, nu fumează și nu bea. Un pahar de șampanie nu iau în considerare.
Modul activ de viață. Sport, pescuit, mersul pe jos, inot.
O atenție deosebită pentru sănătatea ta.
Misiunea. Scop. Există o semnificație clară și explicită a vieții.

Prin urmare, cel mai corect lucru de făcut este să modelați stilul de viață al președintelui.

Dorința de a "fi tu" este neprofitabilă

Tot ce am scris mai sus, probabil că veți părea de înțeles și puteți spune - că o știți fără mine. Cel mai probabil, aproape toată lumea va spune acest lucru, toată lumea va fi de acord cu acest lucru. Dar, în ciuda acestui fapt, va face totuși contrariul.

Puteți face totul în general într-un mod diferit.

Puteți face exact opusul și puteți vedea cum te transformi într-un omul. Sau poate o faci invers? Poate vrei să rămâi singur și aceasta este calea spre tine, care ți se impune de bloggeri și filosofi ai teoriilor?

Fiți voi înșivă, ascultați vocea voastră patetică interioară:

Dacă doriți să deveniți mai energici, modelează modul de viață al unuia cu ochiuri arzătoare și arzătoare.

Puteți lua orice persoană activă și energică (am ales președintele pentru mine) și să-i copiez modul de viață, astfel încât să fiți mai energici și ÎNTOTDEAUNA ziua dvs. a fost productivă și eficientă. Și nu mediocru, ca cele mai multe dintre aceste minunate fotografii leneș.

+100, Svitavy, și în astfel de momente îmi amintesc o persoană cu handicap, cu o proteză în loc de picioare, care „a zburat“ pe scări pe lângă mine, la Marele Zid Chinezesc acum 15 ani))) am comparat cu el a fost doar un accident. Dar acum ..

Articole similare

Pagina anterioară