Lychee - conținut caloric și proprietăți

Moscova și regiunea Moscovei.

Locul de nastere al lui Lichy - acest fruct exotic - este China. La originea limbii vorbesc elocvent un nume destul de comun - "prune chinezești". În Europa, liceenii au venit prin francezi. În Franța, lychee a început să crească înapoi în secolul al XVIII-lea.







Din cele mai vechi timpuri, acest fruct este apreciat pentru gustul său dulce și răcoritor. Aspectul lichee este destul de neobișnuit - pielea este roșie, pulpa este albă, în centrul fătului este un os mare. Pentru un astfel de aspect neobișnuit, liechile sunt deseori numite "ochiul balaurului".

Utilizarea liceului în gătit este extrem de diversă. În țara de origine a acestui fruct - în China - de liceu fac vin, lichior lichior. lychee sirop. sucuri, băuturi carbogazoase. Foarte des, licheii se găsesc în salate, plăcinte și alte produse de cofetărie. Lichițele sunt folosite pentru a pregăti sosul dulce și acru, care se îmbină perfect cu felurile de carne și pește. Lychee este folosit nu numai în stare proaspătă, ci și în conserve. Conținutul caloric al liceului este de 66 kcal. pe 100 gr.

Beneficiile liceului

Dar nu numai în gust excelent se ascunde popularitatea și prevalența uriașă a litchi-ului. Acest fruct este, de asemenea, surprinzător de util. Folosirea lychee constă în compoziția lor. Lychee conține vitaminele C, B, un număr mare de proteine, pectine, fier, fosfor, potasiu și alți nutrienți. O valoare deosebită este prezența fructului de vitamina PP a liceului. Este bine cunoscut faptul că el contribuie la prevenirea și controlul aterosclerozei.







Proprietățile utile ale liceului sunt dovedite atunci când sunt expuse sistemului digestiv. Lychee restabilește activitatea tractului gastro-intestinal, normalizează procesele metabolice în organism ca întreg. Lychee ajută la producerea sucului gastric și, prin urmare, promovează digestia rapidă și bună. Liceele se saturează perfect și repede, astfel încât acestea sunt recomandate să mănânce înainte de a mânca, dacă sunteți foarte foame și există riscul de a mânca prea mult.

Sucul de liane este un tonic minunat. Bea nu numai că elimină perfect setea, ci și întoarce forța pierdută și vigoarea spiritului. Acesta este un alt avantaj neprețuit al lui Litchi.

Se crede că liceenii sunt un afrodiziac natural, în India este chiar numit fructul iubirii. Lycheii au un efect benefic asupra sistemului hormonal al organismului, care este recunoscut în mod rezonabil de către specialiști ca fiind unul dintre cele mai importante.

Harm lychee manifestat atunci când acestea sunt consumul excesiv de alimente. Când supraalimentarea liceului determină o creștere a gazelor. În plus, licheii sunt slabi combinați cu produse care conțin un număr mare de proteine. În acest caz, lychee poate provoca efecte nedorite asupra intestinelor.

Conținutul caloric al liceului 66 kcal

Valoarea energetică a liceului (proporția de proteine, grăsimi, carbohidrați - bzhu):

Raportul energetic (δ | x | y): 5% | 6% | 92%







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: