Făina de ovăz este un produs cunoscut pe scară largă nu numai în gătit, ci și în cosmetologia acasă. Compoziția și calitățile nutriționale ale cerealelor îl fac una dintre principalele componente ale dietelor de sănătate și ale procedurilor de îngrijire a pielii.
El este periculos, deoarece infecția se răspândește rapid ascendent tractului urinar și acoperă rapid rinichi, ceea ce poate duce la probleme mult mai grave. Insidiositatea lui constă în faptul că este capabil să se întoarcă din nou și din nou, chiar și în cazul unui tratament de succes.
Am creat o selecție de tratamente de spa pentru cele mai scumpe și frumusețea lumii, în comparație cu care obiceiurile de Cleopatra, cum ar fi o baie de lapte de măgari sau de somn într-o masca de aur arata ca servicii de înfrumusețare, situat într-o zonă rezidențială a unui mic centru regional.
Care sunt principalele postulate ale nutriției yoghine și ce fel de alimente și mâncăruri ar trebui să fie aruncate în timpul practicării yoga? Experimentați-vă cu dieta, alegeți mâncarea care vă revigorează spiritul, vă curăță mintea și este cât mai echilibrată posibil.
Crabii de bere - unul dintre cele mai populare produse alimentare, fabricarea și vânzarea lor aduce profituri multimilionare producătorilor. Cine a fost primul care a gătit bastoane și cât de sigure sunt acestea?
Și, în cele din urmă, pe cântare figura iubită! Bucuria de a atinge scopul poate strica un nou detaliu al aspectului nou - pielea sagita. Ce trebuie să faceți pentru a restabili elasticitatea pielii și cum să împiedicați căderea acesteia?
Calea de mare este cunoscută omenirii de-a lungul timpului. Aproape imediat după prima cunoaștere cu laminaria, strămoșii noștri străvechi au început să o folosească pentru a trata diferite boli.
A sosit momentul când am fost tratați fanatic cu pastile și am condus boala doar pentru o vreme. Oamenii ajung din ce în ce mai mult pentru ierburi, produse naturale, nu numai că vindecă, ci și împiedică multe boli. Retetele din medicina traditionala sunt mult mai eficiente, prin urmare, cel mai pretios pentru noi - sistemul imunitar, va fi intarit cu ajutorul lui.
Cum de a consolida imunitatea fără comprimate folk remedii
De ce întărim imunitatea? Pentru a ne proteja de boli. Apoi, nici o răceală, nici o boală infecțioasă nu te poate pune în pat. Amintiți-vă întotdeauna acest lucru și nu numai când vă îmbolnăviți.
Corectarea dietei
Nutriție, principalul asistent în întărirea sistemului nostru imunitar. Deci, trebuie să fie ajustată astfel încât să includă produsele care conțin cea mai mare cantitate de vitamine, precum și cele care au proprietăți utile.
prebiotice
Acestea sunt substanțe care nu sunt digerate și nu sunt digerate în organism. Dar acestea stimulează creșterea microflorei, care ajută la întărirea funcțiilor de protecție ale sistemului imunitar. Aceasta este, în primul rând, ajuta la normalizarea lucrării intestinului. Și el, după cum știți, este un organ important care poate separa substanțele utile de antigeni. Prin urmare, se sprijini pe rădăcină crudă de cicoare, verdeață păpădie, anghinare Ierusalim, banane, usturoi și ceapă. Utilizați mai multe produse din lapte acru, cele care sunt îmbogățite cu prebiotice. Toate acestea vor ajuta sistemul imunitar să consolideze și să lupte împotriva microorganismelor dăunătoare.
Infecțiile virale vor fi blocate dacă mâncați și sezonați alimentele cu usturoi și ceapă bogată în fitocizi.
Luați-vă regula: în fiecare zi să mâncați o banană, un măr și câteva bucăți de nuci.
Această vitamină este unică pentru sistemul imunitar și organismul ca un întreg. Mancati toate citricele, kiwi si strugurii, ardei bulgari, varza rosie, broccoli si Bruxelles. Asigurați-vă că pentru a insista câine a crescut, aceasta este o vitamina C continuu.
Băuturi de băuturi și amestecuri de wellness
Este necesar să se includă în dieta pentru a consolida băuturile imune din produse naturale - sucuri de legume, fructe, băuturi lactate, ceaiuri de plante cu miere.
Apple-merișor afine
Pregătiți un astfel de tratament util nu este dificil. Frămânem o jumătate de kilogram de fructe de afine, adăugăm nuci zdrobite, două mere rase. Toate aceste bogății de vitamine trebuie acoperite cu zahăr (0,5 kg) și se toarnă un pahar de apă. Aduceți focul la foc. Iată gemul și e gata. Lăsați-o să se răcească și puteți mânca o lingură de trei ori pe zi.
Infuzie de șolduri de trandafir cu rădăcina de elecampan
Această băutură curativă va furniza organismului substanțe unice care, combinate, vor da vivacitate, activitate, sănătate. Să luăm un număr egal de rădăcini de nouă fețe și șoldul uscat al câinelui a crescut. Să turnăm un litru de apă clocotită și să fim aprinși timp de un sfert de oră. Pentru a spori efectul, adăugăm un vârf de oregano și sunătoare. După răcire, acest ceai poate fi folosit ca frunze de ceai, adăugând apă fierbinte.
Amestec de vitamina cu lămâie și nuci
Acest instrument nu numai că vindecă o răceală, dar, de asemenea, îl împiedică, consolidând imunitatea. Luați o mână de stafide, nuci, caise uscate și să trecem prin mașina de tocat carnea. Apoi adăugați la jumătatea amestecului de lamaie, care înainte de mici mici. Vom amesteca totul, chiar și puțin vzobem. O lingurita de o astfel de compozitie medicina va da deja o sansa corpului sa se protejeze de boli si de doua ori pe zi - si indispozitie pentru a imblanzi.
Băutură caldă din ace de pin
Acele sunt bogate în vitamina C, precum și o compoziție unică de nutrienți. Acest lucru a fost cunoscut în timpuri străvechi și tratat de numeroasele boli. Vom folosi și rețeta, care a fost transmisă din generație în generație. Chase și tăiem până la 2 linguri. l. Umpleți cu jumătate de litru de apă și luați-o cam treizeci de minute. Când supa este infuzată și răcită, adăugați mierea la gust și, folosindu-vă de două ori pe zi pentru 150 de grame, uitați de răceala obișnuită.
Sfaturi pentru întărirea imunității la copii
În ceea ce privește copiii, ei pot, de asemenea, bea împreună cu tine un bulion de șold de trandafiri îndulcit cu miere, utilizați toate fructele citrice. De asemenea, le puteți oferi ceaiuri din plante diferite. În special pentru copii:
În ele puteți adăuga gem, miere sau puțin zahăr.
Boabe pentru a întări imunitatea
Cele mai bune fructe de padure pentru imbunatatirea apararii corpului sunt cranberries. Frămânțăm, tăiem nucul. Conectăm aceste două produse și turnați o cantitate mică de apă. Am pus-o în foc și după ce se fierbe, durează câteva minute. Copiilor trebuie să li se administreze două linguri pe zi. Dacă nu există merișor, puteți prepara un amestec de vitamine cu coacăze negre, zmeură, cireșe sau kalina.
Amestec de nuci cu stafide
Un amestec de nuci și stafide este foarte eficient atunci când corpul copilului este slăbit. La polizor stafidă răsucire (1,5 cani), nuci (1 cană), migdale (0,5 cani) cu coaja de lamaie (de la 2 lămâi). Adaugam miere (0,5 pahare). Toate amestecate. L lăsăm să bea câteva zile pe raftul inferior al frigiderului. Înainte de fiecare masă, dați copilului 2 lingurițe. Amestecul sa stabilit mult timp ca o "ambulanță" în întărirea imunității și este bun pentru restabilirea puterii.
Rădăcină de aur
Implicați pentru a întări imunitatea rădăcinii de aur (rhodiola rosea). Această plantă ajută cu o gamă largă de boli din copilărie. De asemenea, stimulează activitatea creierului, dă putere organismului în curs de dezvoltare. Rădăcina se freacă în pudră și se adaugă la vârful cuțitului în băuturile pe care copiii le beau dimineața.
Legume verzi
Toată lumea știe despre beneficiile acestor legume și ele trebuie să devină obligatorii în meniul copilului. Puneți în feluri de mâncare pătrunjel, mărar parfumat, pene de ceapă verde. Faceți cartofi piure de telina și broccoli. Pentru copii, pot fi gătite sau aburite. Nu uitați de dovlecei și dovleac.
Rădăcină de bujor
Rădăcina unei frumoase flori de primăvară întărește perfect sistemul imunitar. Dați-i copilului dvs. înainte de culcare. În perioada de tratament cu acest remediu, ceaiul negru este exclus din dietă.
Cereale germinate
Frunze de coacăze
Vara, asigurați-vă că ați recoltat frunzele de coacăz, uscându-le la umbra. În timpul iernii, acesta va fi un remediu minunat și cu vitamina și va întări imunitatea. Luăm o lingură de frunze uscate de coacăze și turnăm un litru de apă clocotită. Ușor de răcoros, adăugați câteva felii de lamaie. Dăm băutură copiilor, îndulciți-o cu miere.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: