de notele amantei sălbatice
Când cantitatea de bifidobacterii din intestinul nostru scade, cu digestia noastră există tot felul de probleme, există întreruperi în muncă. Deci, trebuie să faceți stocuri pe bifidobacterii. Acestea pot fi luate în pulbere, dar astăzi cea mai populară modalitate este să le obțineți împreună cu produse lactate delicioase.
Dar aici este necesar să se ia în considerare mai multe puncte. De exemplu, bifidobacterii slab coexistă cu plămadă chefir și proprietățile terapeutice ale produsului pot fi depozitate pentru un timp foarte scurt. După 12 ore de la producere, conținutul de carbohidrați al laptelui se schimbă dramatic, iar cantitatea de bifidobacterii este redusă semnificativ. Prin urmare, cumpărarea biokefir în magazin, nu puteți fi sigur că veți obține efectul curativ așteptat de la ea.
Spre deosebire de chefir, iaurt este un mediu bun pentru bifidokultur - numărul lor nu se schimbă pe parcursul întregii vieți raft de iaurt. Dar există un "dar" aici.
Aromele și agenții de colorare adăugați la unele iaurturi creează obstacole pentru viața bifidoculturilor. Bacteriile mor rapid și plătim pentru un gust plăcut prin reducerea proprietăților utile ale produsului. Nutritionistii cred că acidophilus digerat mult mai bine de moda acum bifidoproduktov ca cultura acidophilus în intestin aclimatizate cu succes și curățați-l, contribuind la dezvoltarea microorganismelor „bune“.
Medicii spun că va aduce beneficii bifidoprodukty numai dacă le luați în mod regulat și întotdeauna în timpul mesei, deoarece bifidobacterii sunt sensibile la mediul acid din stomac, iar nivelul pH-ului în timpul mesei este redus, ceea ce contribuie la supraviețuirea bifidokultur.
Luați în considerare, de asemenea, faptul că, în intestin bifidobacterii pentru adulți durata de viață este mică - cel mult o săptămână, în funcție de ceea ce mâncăm și să bem. Alcoolul și grăsimi sunt dăunătoare pentru bifidobacterii, și după o cină copioasă, o sărbătoare consistent cu o băutură vă puteți gândi la care sunt total lipsite de bacterii benefice in intestin.
Produse pentru buna dispozitie (produse utile)
Acesta a fost mult timp observat că, după un prânz sau o cină copioasă și delicioase, starea de spirit se îmbunătățește, iar omul pune stăpânire natura bună și starea de spirit fericit. Acest lucru nu este deloc surprinzător, deoarece starea noastră de spirit depinde direct de produsele pe care le mâncăm.
Curmale: proprietăți utile
Purpuriu - proprietăți utile, care s-au găsit aplicații în medicina populară și cosmetologie. Rețete pentru sănătate pe bază de persimmons.
Retete unice pentru masca de fata de miere.
Miere de miere în rețetele frumuseții feței (facială)
În viața de zi cu zi, mierea a devenit un produs familiar pentru noi, dar de multe ori uităm că acesta poate fi folosit pentru a reveni strălucirea pielii noastre si tineretea. Mierea conține glucoză, fructoză, magneziu, fosfor, calciu, iod, bor, sodiu, potasiu, zinc și fier. Spre deosebire de cele mai multe produse cosmetice, vitaminele conținute în produsele cosmetice de miere sunt absorbite de piele aproape 100%!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: