În prima etapă, baza pentru depășirea oricărui obstacol este echilibrarea roților din spate. Este în această poziție pe roțile din spate trecerea prin bordura, care se deplasează prin rădăcini de copaci, tramvaie și multe altele.
În primul rând, veți avea nevoie de un asistent pentru a vă antrena echilibrul. Asistentul intră din spate și stă pe bord, în caz de răsturnare. Pentru a sta pe roțile din spate, și cei care au avut experiență înapoi vă spun că este echilibrat, este necesar să faceți mișcarea puțin înapoi, să rotiți roțile înapoi și să faceți o mișcare înainte, dar nu lăsați cercurile să plece. În această mișcare, roțile din față trebuie să iasă de pe podea. În timpul execuției, încercați să îndoiți puțin în partea inferioară a spatelui și înclinați-vă capul înainte. Imediat nu toate, mulți au căzut, practicând echilibrul, dar cu pregătire totul se va întoarce. Aceasta este o activitate destul de distractivă, graba de adrenalină este garantată. Pentru a rezolva acest exercițiu, puteți sta pe echilibru pentru a încerca deplasarea și rotirea în poziție din lateral în lateral. După ce v-ați antrenat și ați învățat să stați pe bilanț, puteți trece la etapa următoare.
Detașarea roților din față în mișcare. Pentru a efectua, trebuie să câștige o viteză mică, mâinile să alunece peste cercuri, să dea acum o mișcare clară, scurtă înainte, ajutând corpul. Dacă asistentul tău va alerga după tine, îi poți atrage, dar asta nu e necesar, deși poți să-i întrebi despre asta în prima oară.
Depășirea obstacolelor în mișcare.
Du-te în jos de pe bordură sau scări stand, sărind pe toate cele patru roți. Treceți până la marginea treptei, deveniți în echilibru, se poate face și în timp ce conduceți,
Treceți până la marginea treptei, roțile din față se află deja în aer, faceți o mișcare bruscă înainte a cercurilor și, prin urmare, săriți pe patru roți.
Acum am ajuns la urcare și coborâre pe o suprafață înclinată.
După ce ați stăpânit deja poziția pe echilibru, mișcarea cu obstacole și se poate deplasa prin ele, merită să învățați cum să coborâți și să vă ridicați pe suprafețe înclinate.
Pentru a urca o urcare abruptă, ar trebui să vă înclinați înainte, acest lucru vă va împiedica să vă răsturnați, trebuie să întoarceți cercurile la un nivel cât mai scăzut, în timp ce mișcările dvs. ar trebui să fie frecvente și scurte. Pentru coborârea pe o suprafață înclinată, merită să folosiți balanța studiată anterior, este mai sigură și mai rapidă. Când rulați pe balans, roțile din față nu sunt elastice, dacă există o suprafață netezită acolo. Atunci când vă coborâți mâna, nu lăsați-o să coboare, trebuie să alunece pe cercuri, împiedicând astfel și controlând viteza coborârii. Încă o dată, repet, nu vă puteți lăsa mâinile, interceptați.
Și, la sfârșit, voi descrie un punct important, intră în cărucior de pe podea. Acest lucru este deosebit de important dacă ați fost angajat pe rogojini, pe podea și trebuie să vă întoarceți în cărucior. Pentru a urca în cărucior de la sol, trebuie să existe o torsă puternică și brațe puternice. Felul în care vă descriu nu necesită astfel de abilități fizice nebune. Pentru a intra în cărucior, este necesar să vă întoarceți cu spatele la pasul căruciorului și să îndoiți picioarele în genunchi, puteți chiar să stați pe bandwagon. Apoi, luați conductele pe părțile laterale ale scaunului căruciorului și întindeți-vă spre mâinile îndreptate.
În principiu, cele mai importante momente ale tehnicii de mișcare în scaunul cu rotile am spus.
Vreau să vă atrag din nou atenția asupra faptului că am descris tehnica de a călători pe un scaun cu rotile activ. Pe un scaun rulant convențional, astfel de manevre precum, de exemplu, echilibrul nu vor fi exact.
Mod de a urca scara pe un cărucior activ.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: