Note de psiholog pentru elevi.
1. Partea pozitivă a învățării în școală - începeți să vă vedeți punctele forte și slăbiciunile.
2. Oricine care, atunci când scrie un test, trece examenele, contează pe un caz, păstrează sau doar memorează materialul, nu va învăța niciodată să gândească.
3. Performanța dvs. academică nu depinde în mare măsură de motive străine, ci de propria voastră dorință de a învăța și de a avea o atitudine conștiincioasă față de muncă.
4. Nu vă descurajați atunci când vă subliniază neajunsurile, faceți-o ușor și încercați să învățați o lecție pentru dvs.
5. Nu este lipsit de importanță să vă urmăriți apariția, dar nu ar trebui să faceți acest lucru în viață.
6. Nu fi supărat dacă nu arătați ca un model sau superman, aveți calități excelente și virtuți pe care le puteți atrage atenția.
8. Nimeni nu știe capela abilităților lor. Nu vă supărați dacă nu sunteți apreciați în prezent în prezent. Avantajul înțelepciunii este că aparține viitorului.
9. Nu "împrăștiați" timpul. Acesta este cel mai valoros lucru pe care îl aveți!
10. Cel mai prost obicei din rândul unei persoane este de a evalua după ce a pierdut.
11. Nu trăiți așa cum doriți, ci trăiți așa cum ar trebui. Oamenii trebuie să trăiască conform legilor bunului și umanității.
Dacă vă simțiți presiune negativă de la egal la egal, folosiți aceste sfaturi:
- Înțelegeți ce se întâmplă cu adevărat.
- Luați-vă decizia.
- Informați colegii dvs. cu privire la decizia dvs.
- Uită-te și acționează cu încredere - chiar dacă ești speriată.
- Amintiți-vă că există mulți oameni care vă pot oferi un sfat bun: prieteni de încredere, părinți, profesori.
Cât mai puține conflicte apar în viața ta, trebuie să poți trata alții:
1. Comunicarea cu ceilalți trebuie să vă amintiți nu numai problemele și necazurile, ci și să simțiți nevoia, nevoia, necazul altcuiva.
2. Trebuie să vorbești convingător.
3. Este foarte important să creați un obicei de toleranță și chiar interes pentru opiniile altor persoane, chiar și atunci când sunt opuse față de ale voastre.
5. În procesul de discutare a problemei, este important să nu întrerupeți interlocutorul, să îl puteți asculta, să-l lăsați să vorbească.
Dacă vă aflați într-o situație periculoasă, amintiți-vă că situațiile de criză nu se întâmplă. Există întotdeauna o cale de ieșire, trebuie doar să o găsiți.
- Odată ce vă aflați într-o situație dificilă, nu vă puneți în panică. Încercați să analizați situația cu o claritate maximă.
- Determinați cine a creat o situație periculoasă, dacă dumneavoastră, atunci vă asumați responsabilitatea pentru dvs.
- Încercați să adresați un adult.
- Transmite-ți teama de furie părintească. Meriți-o, poate, și nu este nimic de făcut.
- Credeți că puteți corecta situația, principalul lucru nu vă fie teamă. Nu ești singur! Dacă cereți ajutor, atunci înseamnă că veți fi întotdeauna ajutați.
- Dacă vi se oferă să faceți o vizită sau să conduceți până la casă, chiar dacă sunt vecini.
"Dacă sunteți în pericol"
Respectând regulile de securitate, puteți lua cea mai corectă decizie într-o situație dificilă și puteți evita întâlnirile cu criminalul.
Pentru a face acest lucru, trebuie să învățați pentru totdeauna că "regula celor patru" nu este ":"
- Nu vorbiți cu străinii și nu le lăsați în casă.
- Nu mergeți cu ele la lift și la verandă.
- Nu intrați într-o mașină cu străini.
- Nu rămâneți pe stradă după școală, mai ales cu apariția întunericului.
În orice situație, răspundeți întotdeauna "nu!":
- Dacă, în absența părinților, a venit un străin, lăsați-l în apartament sau mergeți cu el undeva.
- Dacă un nou prieten tratează ceva.
- Dacă străinul vă oferă să vă uitați la ceva sau să vă aduceți sacul, promițând să plătiți.
- Dacă v-ați oferit să filmați sau să participați la un concurs de frumusețe, nu sunteți de acord imediat, ci întrebați când și unde puteți merge împreună cu părinții dvs.
Regulile de conduită pe stradă:
- Dacă trebuie să te plimbi singură seara, mergi repede și încrezător și nu manifesta frică; puteți să vă apropiați de o femeie care provoacă încredere sau de un cuplu în vârstă și să vă apropiați de ei.
- Autobuz, tramvai, metrou, tren stai mai aproape de conducătorul auto sau mecanicul de locomotivă, și să iasă din tren în ultimul moment, fără să arate în prealabil că următoarea oprire.
- Nu votați pe drum și nu răspundeți la oferta de a ridica sau a cere să arătați cum să conduceți undeva. Nu intrați în mașină pentru a arăta calea.
- Nu mergeți în locuri îndepărtate și pustii.
- Du-te pe stradă în întuneric într-un grup care părăsește autobuzul, metroul, trenul.
- Traversați pasajul subteran din grup.
- Văzând înaintea unui grup de oameni sau beți, este mai bine să mergeți la cealaltă parte a străzii sau să schimbați traseul.
- Mergeți de-a lungul drumului, alegeți ruta astfel încât să îndeplinească transportul.
- Dacă mașina începe să se miște încet alături, mergeți la cealaltă parte.
- Întotdeauna avertizați-vă rudele despre locul în care mergeți și cereți-le să vă întâlnească seara.
Articole similare
-
Nu găsesc pace - sfatul, ajutorul și consilierea psihologilor
-
Cum poți cădea din dragoste pentru o săptămână de sfaturi, ajutor și consiliere psihologi
Trimiteți-le prietenilor: