Mai întâi de toate, trebuie să ai grijă de formarea de oase bune. Și în această chestiune nu este nimic mai important decât o dietă echilibrată. Rețineți că oasele se extind până la pubertate. Urmăriți în special dieta copiilor între opt și douăsprezece ani. Aceasta este o epocă critică. Cât de mult aer este posibil, soarele. Nu uitați că exercițiile în aer liber sunt aproape la fel de necesare pentru dezvoltarea armonioasă a copiilor, la fel ca și nutriția. Încurajați-i să guste pentru sport și pentru jocuri în aer liber.
Dacă observați o curbură a picioarelor, chiar și cele mai minore, consultați un medic. Curbura picioarelor este atât O- și X-forma, atunci este picior strâmb: genunchi atinge copilul, picioarele separate în forma literei X, el merge răsucind piciorul spre exterior, ca o rață, și bazându-se pe partea interioară a piciorului. Această boală apare atât la copiii cu vârste mari cât și la cei slabi cu mușchi subdezvoltați. Tipii ăștia cad adesea, mergându-și anvelopele. Motivul poate fi că copilul a început să meargă foarte devreme sau este prea gras. Deși până la doi ani, mai mult nu ar trebui să vă faceți griji într-adevăr, de îndată ce copilul începe să se umple cu muschi, totul vine la o ordine completă. Altfel, asigurați-vă că acordați atenție acestui lucru și discutați cu pediatrul.
Între timp, nu forțați copilul să stea prea mult timp dacă nu vrea. Nu uitați de vitamine. Asigurați-vă că copilul are pantofi buni. Faceți cu el exerciții de mers pe jos. Nu uita: asta. care este ușor de corectat atunci când copilul este de patru ani, poate fi în cele din urmă stabilit în zece ani, iar apoi acest defect devine foarte problematică.
Pentru a nu pierde această perioadă în viața copilului, în timpul căruia este posibil să se corecteze, "îndreptați" oasele piciorului fără intervenție chirurgicală, trebuie să lucrați, uneori să transpirați. Este necesar să faceți exerciții speciale, pe care medicul pediatru le va sfătui.
Ce puteți face acum pentru a reduce sau a exclude problemele de mai sus în viitor?
-Nu lăsați copilul să stea lung. Este necesar ca la articulații și pentru acest scop un ligament să nu încerce presiunea de greutate corporală prea mult timp;
-Cumpărați unui copil un triciclu. La prima vedere, călărirea poate doar intensifica afecțiunea. Dar nu este așa. Când un copil merge pe o bicicletă, nu există presiune asupra picioarelor, iar mușchii și ligamentele funcționează activ. Într-o plimbare în loc de mers pe jos, lăsați pedala copilului. Aceasta va avea un beneficiu imens;
-Vara, cât mai des posibil, lăsați copilul să meargă desculț pe nisip;
-Dacă este necesar, cumpărați încălțăminte închise: își ține glezna foarte ferm. Ea va fi sfătuită de un medic;
-Foarte utile sunt exercițiile de mers pe jos, care pot fi transformate într-un joc, de exemplu: mersul pe două linii paralele, ținute la o distanță de 5 centimetri una de cealaltă. Picioarele trebuie puse pe picior plin, șosete în afară. Sau altfel: lăsați copilul să strângă o bucată de hârtie între șolduri și să încerce să meargă astfel încât foaia să nu cadă.
Există alte defecte ale picioarelor la copii.
Picioarele sunt articulate
Acesta este cel mai frecvent defect în mersul copiilor. Copilul merge prin a-și întoarce picioarele spre interior, ceea ce este foarte urât. De multe ori vine de la obiceiul de a sta jos sub picioarele tale și de a-ți întoarce picioarele înăuntru.
Cumpărați un copil potrivit pentru scaunul său de creștere și priviți cum se joacă. De asemenea, urmați poziția corpului copilului care dormește. Foarte adesea, copiii cu picioarele lor se întorc în somn pe stomac, îndoind, ca o broască, șolduri și genunchi. Destul, de îndată ce adoarmă, le întoarce liniștit pe o parte, apoi pe cealaltă. Un exercițiu foarte bun pentru acești copii este mersul cu picioarele întoarse spre exterior.
Hip dislocare
Știi că femurul în capetele superioare ale capului femural, care este împins în cavitatea la coapsă nivel, numit acetabul. La sugari, această cavitate nu este destul de adâncă în comparație cu capul femural, iar în primele șase luni alinierea nu este perfectă. Apoi, cavitatea este mărită și articulația este întărită. Dislocarea are loc atunci când capul femural iese din cavitate. El este adesea congenital. Însă în cazul unor copii deosebit de slabi, dislocarea poate să apară în primele zile de viață (cel mai adesea la fete). Dacă o dislocare este detectată imediat, este ușor de reumplut. Specialistul pune șoldul în poziția corectă și se fixează. În mai puțin de un an, se obțin rezultate excelente. Din nefericire, foarte des se constată acest neajuns numai atunci când copilul face primii pași: plimbări, rulare ca o gâscă sau o rață. În acest caz, tratamentul este mai lung, complicat și dificil.
Dislocarea șoldului se întâmplă uneori din cauza rănirii necorespunzătoare. Prin urmare, trebuie să luați o mie de precauții. Mai ales dacă în familia dvs. există deja dislocări (aceasta este slăbiciune ereditară). Copilul învins, vă ridicați șoldurile pentru a trece scutecul, apoi întindeți picioarele pentru a le stoarce cu un scutec. În această poziție, la nivelul coapselor și la nivelul genunchilor comprimați la nivelul genunchilor, poate apărea o dislocare a șoldului. Este necesar să țineți coapsele bebelușului, împrăștiate cu un scutec, să vă păstrați picioarele sau să vă strângeți genunchii. Cel mai bun lucru este să renunți la înfășurarea strânsă.
Trimiteți-le prietenilor: