În orice caz, ne uităm la ele - și acest lucru nu poate decât să afecteze vederea.
Sindromul de ochi uscat, sau "sindromul de birou", este familiar pentru practic toti utilizatorii activi de computer. Din cauza muncii prelungite, ochii încep să aprindă, să se înroșească, mâncărimea. În principiu, ambele probleme pot fi evitate. Parțial - chiar și în stadiul de cumpărare a unui obiect gadget, dacă acordați atenție nu numai mărcii și culorii, ci și caracteristicilor ecranului. În plus, ascultați sfatul unui oftalmolog.
Schimbarea de-a doua secundă a distanței determină ca ochiul să fie "re-ascuțit" constant din nou și din nou. Și când ochiul este suprasolicitat, miopia adevărată poate progresa. Cu ochelarii ei se întinde puțin și devine o rată puțin mai anatomică. Cu spasmul de cazare este mult mai simplu: este reversibil, deoarece, odihnind ochii, poti relaxa tensiunea.
Amintiți-vă, când în vechiul cinematograf arată ecranul televizorului, acesta trece mereu prin dungile care clipeau?
În mod normal, clipim de 18 ori pe minut. Dar nu la monitorul sau tableta computerului. În acest caz, frecvența clipirii scade de 2-3 ori pe minut. Filmul lacrimal la ochiul se usuca si devine mai subtire, încercările ochi umidificat în interiorul și crește fluxul sanguin în vasele conjunctivei - tesut transparent care acoperă partea exterioară a ochiului. Prin urmare, ochii roșii, senzația de nisip și pleoapele lucioase, pe care doriți să le frecați. Și în câțiva ani se declanșează procesul de inflamare și conjunctivită cronică. Mai în vârstă persoană, cu atât mai mare riscul, pentru că după menopauză la femei și la bărbați andropauza lacrima de film este produs din ce în ce mai rău.
Acest lucru înseamnă că ar trebui să abandonăm gadgeturile? Nu, desigur! Doar să alegem cele mai sigure.
CINE SUFFEREAZĂ MAI MULT
■ absolvenți de școli și universități.
■ Persoane cu vârsta cuprinsă între 35 și 40 de ani. Până la această vârstă, mușchii responsabili de claritate încep să funcționeze mai rău. Este de 40 de oameni care își poartă primele ochelari.
O vârstă este importantă?
Pentru a afirma: riscul de cataractă, de exemplu, crește cu 1,2% - este nevoie de un studiu multianual asupra populației în ansamblu. În ceea ce privește glaucomul ... În acest caz, aș spune și: "Nu". Cu excepția cazului în care pacientul are deja glaucom. Dacă da, își are rădăcinile și a început deja să se dezvolte. Desigur, utilizarea prea activă a dispozitivelor electronice poate fi o forță pentru o singură creștere a presiunii ochiului. Dar, dacă un pacient cu glaucom este deja diagnosticat, el nu se va face niciodată rău și nu folosește lucruri necontrolate, depășind în mod inutil viziunea sa. "
HYDRETUL DE RISC DE RĂZBOI: CE SE VA PLĂTI ATENȚIE
• REZOLUȚIE LOW. Cu aceasta, literele, liniuțele și imaginile sunt vagi, pe margini există pătrate-pixeli. Cu cât rezoluția ecranului este mai mare (nu dimensiunea în centimetri și numărul de puncte pe centimetru!), Cu cât este mai clară imaginea literelor și fragmentelor chiar mai mici. În consecință, ele sunt mai aproape de viața reală, iar ochiul nu trebuie să le corecteze.
Alegerea ta. console de jocuri, concepute pentru conectarea la un televizor sau monitor. Televizoarele moderne de nivel mediu de preț sunt sub HD-ready nu mai cădea.
• BACKLIGHT BRIGHT. Acest lucru revendică din nou mai mult ecranelor vechi de cristal lichid (LCD), a căror lumină taie literalmente ochiul. Se întâlnesc încă pe vechile laptop-uri și mini-console.
Alegerea ta. Ecranul de pe orice obiect gadget trebuie să fie de tipul LED-ului, adică LED-ul. Nu uitați să reglați luminozitatea luminii de fundal. De regulă, luminozitatea completă este reală doar pe stradă, în cameră este suficient 1/3. Fii deosebit de atent pentru a studia problema iluminării de fundal la e-readere cu tehnologie font „cerneală electronică“, care minimizează litere pâlpâitoare. Pentru a obține un efect similar asupra tabletei sau netbook-ului, trebuie să reduceți foarte mult iluminarea din spate.
Observați aceste sfaturi simple, iar viziunea voastră va dura mai mult pentru a vă mulțumi cu claritate!
Distribuiți acest lucru
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: