A fi jignit și indignat este la fel,
că bei otrăvire în speranța că el va ucide dușmanii tăi.
Toți oamenii tind să fie jigniți. În același timp, unii oameni adăpostesc și experimentează resentimente în suflet, în timp ce alții îi clarifică imediat faptul că sentimentele lor sunt rănite. De ce suntem jigniți? Să încercăm să înțelegem asta.
Infracțiune 1. Sunteți grasă (și este adevărat).
Și apoi brusc există o ruptură a schemei obișnuite: cineva ne spune ceva nefolositor despre noi, ne atrage pentru complexul nostru. Este ceva adevărat, dar este insultător, pentru că o persoană de cultură nu se concentrează asupra unor astfel de momente. Un om cultivat evită observațiile fără tact. Un om cultivat nu este ... Stop! De unde am obținut toate astea? Din ceea ce am decis brusc cum o face sau nu o persoană de cultura. De unde știm că această persoană este cultivată? Am venit cu toții. Desigur, ni s-au inventat niște reguli de etichetă, dar le-am copiat în siguranță și am început să le folosim. Am creat anumite așteptări. cum (nu) ar trebui să facă un om. Și când o persoană nu corespunde acestei imagini, suntem ofensați de el. Corect? Așa e.
Infractiunea 2. Esti grasa (si nu este adevarata).
Tipul ia spus fetiței sale că era grasă. Și, desigur, a ofensat-o. La urma urmei, nu este grasă, este subțire, dar nu a observat-o. Chiar mai rău, tipul a văzut că fata nu este modul în care se vede fata.
Când oamenii nu ne percep așa cum ne-ar plăcea să ne perceapă, suntem foarte răniți de stima de sine. Dar oamenii văd multe aspecte în moduri diferite. Dacă doi oameni evaluează inegal diferite lucruri străine sau străini, atunci acest lucru nu provoacă resentimente. Și lucruri foarte diferite, în cazul în care cel puțin una dintre ele este implicat într-o conexiune emoțională la subiectul în discuție sau o persoană - în acest caz, au deja motiv serios de resentimente.
Infracțiune 3. Un prieten nu a împlinit o promisiune.
El a promis că va ajuta la repararea motocicletei, dar nu a venit la garaj. și trebuia să fac totul singur. Bine, l-aș ruga pur și simplu, dar el nu a venit (încă ofensiv, dar nu atât de mult). Dar el a promis și nu a făcut-o!
Noi nu considerăm nici un caz care ar putea fi cauzat acest eveniment (bolnav, dormit) sau priorități (era ocupat cu ceva mai important lor), nici diferitele sisteme de valori (de exemplu, într-un alt mod necesar o valoare minoră, sau nu poate fi caracteristică pentru el deloc), nici proprietățile persoanei însuși (el poate fi distras, uitat). Pentru noi, ceea ce este mai important este că el nu a făcut atenția (din punctul nostru de vedere) atenția asupra noastră. Și de aici începem să creștem infracțiunea noastră.
Infracțiune 4. Un prieten a refuzat să ajute.
Cum ar putea el. Am păstrat pepene verde în timp ce fuma și mergea cu el la magazin și ia hrănit pește când a plecat într-o călătorie de afaceri. Și o dată în viața mea am cerut bani în datorii, dar ma refuzat. Trădător.
Desigur, exagerez, dar există astfel de situații. Ne așteptăm ca oamenii să ne trateze problemele ca pe alții și să uităm din nou că aceiași oameni nu sunt nici măcar noi. În plus, în unele cazuri ne-am fi refuzat să ne ajutăm singuri. Dar pentru a înțelege acest lucru, este necesar să se înceapă să vă puneți în cealaltă persoană, iar noi, din cauza egoismului nostru, uita despre asta. Și chiar dacă nu ne-ar fi refuzat să ajute, există încă o mulțime de factori nebugetate (unul pentru oricine și nu împrumuta bani. Prieten a fost într-o situație financiară dificilă, dar nu vrea să recunoască, fiecare economisire pentru un cadou pentru soția / mama / prietena). Dar nu este suficient, în cele din urmă, ca un prieten să refuze să ajute? Dacă ne gândim pentru un moment, vom înțelege că un prieten nu datorează nimic nimănui și, prin urmare, este liber să facă tot ce dorește. Și infracțiunea noastră este numai că un prieten nu a făcut cum ne-ar plăcea, nu am făcut ceea ce ne-am așteptat.
5. Nu mă duceți niciodată la petreceri.
Ce pot să spun, este o insultă gravă. Mergeți la compania dvs., vă odihniți acolo, vă distrați și mi-e dor. Nu mă iei niciodată cu tine și aș vrea să mă distrez.
Desigur, din punctul de vedere al familiei, o astfel de revendicare este o problemă serioasă care trebuie rezolvată. Dar în acest articol nu căutăm modalități de a rezolva problemele familiei, dar încercăm să sistematizăm cunoștințele despre nemulțumiri.
Și dacă luați cealaltă parte - insultele se pot disipa imediat. Amintiți-vă, am făcut o vizită la regi? Ai petrecut toată seara cu o față slabă și tot ce am putut să fac nu era să te distrez cu compania, ci să te distrez? Te pot distra acasă, dar în companie mă duc să mă distrez cu compania.
Din nou, facem ofensă, pe baza considerentelor și așteptărilor noastre egoiste. Dar, la urma urmei, partenerul nu trebuie să plătească tot timpul pentru noi, el poate avea interese în afara relației. Și acest lucru este bine, acest lucru extinde viziunea unei persoane, îl face mai interesant să vorbească.
Infracțiunea 6. Sa gândit la ea însăși, a fost ofensată.
--Soțul este adormit, dintr-o dată soția lui îl va lovi în față. Soțul în șoc:
- Am visat că m-ai schimbat.
Iar plângerea, de fapt, este fictivă, iar comunicarea nu a avut loc încă, iar reacția negativă nu sa menținut așteptată.
Resentimentele pot fi enumerate pe o perioadă nedeterminată, însă în aceste șase insulte sunt principalele specii. Dacă te uiți atent, poți vedea în aceste declarații un general. Ne confruntăm cu ceva ce nu ne place. Suntem jigniți pentru că nu trăim în universul real, ci ne construim așteptările oamenilor și evenimentelor. Și acum se ridică întrebarea: cine este vina pentru toate infracțiunile noastre?
Răspunsul este foarte simplu. Și ca întotdeauna, suntem principalul vinovat al necazurilor, durerilor și dezamăgirilor noastre. Noi suntem cei care vin cu cum oamenii nu ar trebui să acționeze. Noi venim cu ceea ce nu trebuie să spună. Noi suntem cei care vin cu cum (nu) evenimentele se vor dezvolta. Și apoi ne confruntăm, ce nu merge bine.
Cum să depășiți nemulțumirile? Cum să oprești relațiile și să nu te mai jignesti? Pe de o parte, este foarte simplu, pe de altă parte este aproape imposibil. Doar că ar trebui să nu mai așteptăm nimic din viață, din lume sau din oameni. Doar trăiți în pace și acceptați-o așa cum este. Și nu este ușor pentru că trebuie să te schimbi pentru asta. Schimbă-ți atitudinea. Și aceasta este o muncă lungă, laborioasă, uneori obositoare și enervantă. La urma urmei, trebuie să abandonăm partea obișnuită a noastră înșine și, în schimb, să obținem o parte nouă, neexplorată.
Lăsați-i pe ei înșiși. Să se întâmple evenimentele. Permite-te să te bucuri în ceea ce se întâmplă. Și, cel mai important, nu uitați să zâmbiți!
Trimiteți-le prietenilor: