Faptul că o dietă sănătoasă este costisitoare.
Leul Nikolai Tolstoi are textul "O zhranje." Mental, vă recomand. Și dacă te gândești la asta, vei înțelege că cel mai ieftin este să mănânci. Mulți.
Cu cât porția este mai mică și cea mai bună este mâncarea, cu atât este mai scumpă. Desertul pentru 200 de euro nu poate fi devorat. Și scump, și, cel mai probabil, este o bucătărie înaltă, care nu este pentru o masă "mai satisfăcătoare". Asta spun ei despre asta, este costisitoare sa mananci bine. Dar să vedem dacă este într-adevăr atât de scump. Și de unde vin zvonurile ...
Despre frica de foame și de cei bogați. De unde provine legătura dintre burtă și bani?
După cum spun psihologii, totul vine din copilărie. Din trecut. Stereotipuri, de asemenea. Citiți despre percepția de exhaustivitate din trecut în cartea lui G. Kibardin "Toată lumea poate să piardă în greutate". Îmi împărtășesc relatarea gratuită. E interesant.
Deci, ce am avut în timpul țărănimii? Un om lucrează în câmp, mănâncă pâine integrală de grâu, carne, legume din grădină, produse proaspete din lapte. Afford pic muta la overeat și să mănânce delicatese - prăjituri de ulei, produse de patiserie din făină de grâu și feluri de mâncare complexe - nu pot.
Stăpânul are bani. Mă mișcă puțin, mănâncă mult la cină, își poate permite dulciuri și dăunători. Cu o excepție rară, toți cei bogați au devenit grași. (Tolstoi a descris frumos Levin, care a lucrat în domeniu cu oamenii, dar chiar și băieții a crezut că a fost „un chudinkoy“ ...) A existat un stereotip clar că consumul de grăsime este bun, deoarece acestea sunt bogate. Și cei subțiri sunt săraci și bolnavi. Deși, de fapt, mai sănătoși erau țăranii.
Teama de foame din memoria oamenilor nu poate fi șters atât de ușor. Bunica mea nu a putut vedea că sora mea și cu mine nu mâncam mâncarea de pe farfurie. Ea a spus că a mâncat cartofi de război cu pământ și refuzăm mâncare bună. Un astfel de joc psihologic cu hrănire din motive bune. Subconștient a transmis și a crescut nevoia de a mânca tot ce este în felul de mâncare, "mâncați bine" etc.
Doar urmați comportamentul dumneavoastră alimentar. Există un senzor integrat pentru "a mânca prin forță" și pentru hrănire?
Acum o nouă conștiință treptat pătrunde în mintea oamenilor. Și trecem la alimente naturale.
Dar am fost difuzate de ea, înlocuind toate substitutele renăscute acum multe produse naturale în cantitatea potrivită, este dificil. Omenirea a avut o problemă - foamete. Am hotărât că nu există, practic, foame! Iar cei care sunt înfometați au ceva de ajutor - ajutor umanitar din cauza mărilor.
Acum rezolvăm problema bolilor, obezității și a altor rezultate ale alimentelor modificate genetic. Iar producția lor necesită mai mult timp și necesită prezența unei persoane, care este, de asemenea, adăugată la costul produsului final.
Prin urmare, pentru o perioadă de timp, alimentele sănătoase vor costa mult mai mult din cauza unui deficit. În timp, va fi mai ușor. Apropo, putem ajuta procesul prin achizițiile noastre. Mai multe producții și vânzări vă permit întotdeauna să reduceți costurile.
Începând cu produsele eco-bio aduse din mări nu este necesară.
Cerealele, leguminoasele, legumele și fructele de sezon, fructele uscate pierde o sumă acceptabilă de bani peste tot. Cârnații (carne afumată și alte delicatese dubioase stocate pe termen lung) sunt mai scumpe. De asemenea, eu
Dacă vă mutați la principiile de alimentație sănătoasă, atunci gândiți-vă rapid. ce și cât de mult are nevoie de corpul dumneavoastră. Veți putea înlocui unele dintre produsele dăunătoare cu cele utile și veți refuza orice altceva. Fără interdicții. Faceți un audit al ceea ce cumpărați din alimente și cât de mult, cel mai important. Mănânci totul?
Ai aruncat mâncarea? Cât de mulți bani ajung la alimente și cât de mult din această sumă se duce la alimente sănătoase? Cel mai probabil, alimente scumpe, doar, dăunătoare. De asemenea, deoarece crește brusc nivelul de zahăr din sânge, mai des doriți să mâncați și să săturați, astfel de alimente dă puțin. Cu o nutriție adecvată, veți fi mai puțin. Și dacă acum sunteți supraponderali, atunci sunteți aici - calorii suplimentare pentru organism, pentru care plătiți. Bani, figura și sănătate.
Există întotdeauna o alegere dintre ce să cumpere și ce să cheltuiți bani. Dacă păstrați 2 frigidere - dăunătoare și utile, va fi costisitoare. Dacă faceți una, atunci cantitatea poate fi controlată, așa cum faceți de obicei.
La început, frigiderul poate fi amestecat, dar treptat va trece la un număr mai mic și o alegere mai sănătoasă. Îmi doresc asta de la capătul inimii mele la toți. Mai ales tu! Pentru că ai citit până la sfârșit, atunci ești o persoană specială, care este deja în drum spre ceva nou, pentru realizările lor și mănâncă noi, sănătoase. Felicitări! Și vă trimit sprijinul meu 🙂
Și rețete sănătoase (chiar dulciuri) puteți găsi pe acest site și pe canalul meu Youtube. Fii frumos și sănătos!
Cele mai populare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: