Într-o zi la un satirist de concert, Mikhail Zadornov, în monologul său, a rostit o expresie minunată. El a spus: "În viața fiecărei persoane, doar trei întrebări veșnice rusești sunt îngrijorătoare: ce să faci, unde să trimită toate acestea și cum să piardă în greutate și să mănânci noaptea". Cuvintele de aur! Și acum ne vom ocupa de acesta din urmă.
Cu toate acestea, de fapt, există o singură regulă care este incontestabilă: cu cât mâncați mai mult, cu atât mai mult doriți. Și se confirmă pe cele mai elementare niveluri fizice! Fiecare nou gulp se întinde pe stomac, care va avea nevoie în mod necesar de această simțire în mod normal pentru a se simți normal și pentru a trimite la creier, în final, semnalul că este plin. Dar chiar și fără această gust, crede-mă, o persoană nu ar muri! Ar fi trebuit să fie ca o zi cu o senzație ciudată de suge în stomac, care ar fi trecut deja în dimineața următoare. Dar nu: există o capsulă din ananas (grepfrut, varză de mare, cartofi, viermi thailandezi ...), care împarte tot ce vine pe ea pe drum. Trebuie doar să mănânci de trei ori pe zi, cu alimente, și apoi nici o mâncare nu va ajunge până la stomac!
Dar asta nu e tot. În speranța nu doar de a nu câștiga în greutate, ci să piardă în greutate rapid, oamenii încep să mănânce astfel de pastile în loc de mic dejun, prânz și cină, și să se pregătească, de asemenea, pentru ei înșiși o gustare ușoară. Așa-i: dacă în drum spre stomac capsula nu satisface mâncarea, va dori, Dumnezeu să "mănânce" ceva inutil. A reamintit imediat o anecdotă despre o fată care, uitându-și respirația, în mod constant în loc să mănânce, luase doar capsule de "Tic-Tac". Și respirația ei era întotdeauna foarte proaspătă. Adevărat, slab ... Ca și, vreau să râd, dar mai ales nu pe nimic.
De fapt, oamenii compleți sunt ușor de înțeles. Oamenii care sunt subțiți prin natura lor sau care se sprijină în formă normală, nu au reușit doar să se obișnuiască, ci și au început să se bucure de ei. La urma urmei, senzația de foame ușoară la persoanele cu greutate normală nu cauzează atât de multă grețuri ca o ușurință fără precedent în organism. Astfel, ei pot merge în siguranță pentru sport, obținând din această lipsă de respirație, dar bucurie, și nu ridicând împreună cu greutatea lor, de asemenea, greutatea unui gem plin de stomac. Și sunt angajați cu încărcături decente!
Persoanele grase sunt lipsiți de această bucurie: sport și așa le-a dat în mod serios, deoarece greutatea este foarte excesiv, astfel încât acestea sunt mai susceptibile de a avea o odihnă, și ia mai puțin, iar rezultatul nu este imediat vizibil. Deci, oamenii încearcă să se sprijine cu tablete minunate, pentru a nu pierde mâncarea ca principala bucurie în viață. Apropo, ai observat că femeile pline - cel mai adesea, gospodinele minunate? Principala lor regulă nu este să lași mâncare gustoasă pe o farfurie! Așa că termină totul până la ultima miez. Și puneți pe o farfurie cu mult, deoarece ei cred (și din nou în mod eronat) că oamenii mari ar trebui să mănânce mai mult. În general, acest cerc vicios nu va sfârși niciodată, deci trebuie să fie rupt.
Deci, pentru a pierde in greutate, desigur, trebuie sa mananci, doar o masa complet diferita si in sume complet diferite. În schimb, un fel de mâncare pentru carne trebuie să fie prezentate și să mănânce o salată, și întotdeauna - sublinia o necesitate! - lasă niște alimente pe farfurie. Asigurați-vă un program pentru tine: de exemplu, timp de trei zile este o garnitura lingura, apoi pentru încă trei-doi și așa mai departe. Opriți experimentul când, timp de ceva timp, puteți lăsa exact jumătate din plăcuța de pe farfurie. Din acea zi, puneți pe placă jumătate de mâncare!
Crede-mă, va fi mult mai ușor atât fizic cât și psihic. Dacă nu doriți să refuzați suplimentele, ceea ce este ceea ce, curățarea corpului nu a împiedicat pe nimeni în viață. Numai în loc de pastile, cumpărați taxe naturale pe bază de plante, care vă vor ajuta să vă curățați corpul de tot felul de afecțiuni. Și - un nou apetit plăcut pentru tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: