Cum de a crește libidoul la femei
Există lucruri care nu sunt acceptate să vorbească cu voce tare, să discute cu vecinii și prietenii. Chiar și la o consultare cu un medic pentru a merge cu astfel de întrebări este foarte jenant. Iar problema necesită o soluție și, uneori, imediat. Și, uneori, ne uităm la iubitori, sărutăm cu cupluri pasionați, suspinând: "Oh, odată ce am fost așa ..."
Despre cum să crească libidoul la femei spune site-ul Rețete de tineret.
Libido - tot ce ați vrut să știți
Medicii cred că dorința sexuală (libidoul) pe toată durata vieții trece prin diferite etape. După 30 de ani, o femeie poate experimenta cea mai înfloritoare sexualitate - nașterea copiilor este deja în urmă, iar corpul este sensibil la atingere, răspunzând într-un mod nou. Aproximativ 45 de ani de libido începe să slăbească ușor.
Și, deși proverbul compară o femeie la această vârstă cu o boabe coapte, nu toți au o viață sexuală este în mod constant satisfăcătoare. Și nu e un bărbat, pentru că e pregătit doar pentru fapte de luptă. Femeia însăși își dă seama brusc că nu este atrasă de bucuriile de culcare.
Cauzele libidoului scăzut la femei
În ce poate exista un motiv al depresiei libidoului? Nu puteți determina niciun motiv, în timp ce eliminați toate celelalte. Dimpotrivă, combinația de factori explică lipsa interesului pentru sex. Poate fi atât motive fiziologice cât și psihologice. Să începem cu prima.
• Sindrom de oboseală cronică. Când o femeie îndeplinește o muncă insuportabilă, încearcă totul în timp, oriunde să fie remarcat, nu este surprinzător faptul că trupul nu reușește.
Și sexul se estompează în fundal ca ceva opțional, obositor, aducând probleme inutile.
• Eșecul hormonal. Adesea după naștere, organismul își reconstruieste fundalul hormonal. Unele probleme de sănătate pot să dispară și să apară. Un hormon important, cum ar fi testosteronul, este pierdut și, prin urmare, patul matrimonial deseori servește numai pentru a dormi împreună.
• perioada precedentă menopauzei. Funcția de reproducere a împlinit aproape scopul și corpul nostru începe să se pregătească pentru viață fără agitare (sarcină, toxicoză, alăptare). Climax - acest cuvânt sună ca o propoziție, și se pare că din această zi viața va fi lipsită de toate bucuriile. De fapt, această perioadă nu este o piedică pentru sex. O femeie este, de asemenea, capabilă să ajungă la orgasm, doar o abordare ușor diferită este necesară pentru aceasta.
Uscarea vaginului negeneră toată dorința de a începe. Lubrifianți, lubrifianți, geluri - toți acești asistenți își îndeplinesc conștiincios misiunea și îi vor ajuta să restabilească bucuria și plăcerea prin creșterea libidoului unei femei.
• Boli sau disfuncții ale glandei tiroide. Acesta poate fi motivul principal al declinului dorintei sexuale. Datorită tratamentului corect selectat, aceste probleme pot fi corectate.
Motivele psihologice pot, de asemenea, să contribuie considerabil în absența dorinței sexuale.
• Stereotipuri. Unele femei de vârsta lor cred că sexul este un lucru tânăr. Și dacă aveți peste 40 de ani, gândul de a vă mângâi pe soțul dvs. ar trebui să vă lase imediat capul, deoarece este considerat depravat. Nu se știe cine a venit cu această prostie, dar rămâne adevărul.
• Teama de a fi respinsă. Bărbații din această întoarcere pot avea, de asemenea, probleme în ceea ce privește sexul sau sănătatea bărbaților. Văzând cum soțul încearcă să le rezolve, femeia pare că va fi superfluă.
• Schimbări în aspect. Nu întotdeauna sarcina, nașterea și alăptarea transformă aspectul nostru spre bine. Întinzându-se pe piept, șolduri și abdomen, piele frământată, sânii care și-au pierdut elasticitatea - toate aceste schimbări nu sunt încurajatoare, ci deprimant.
Este foarte dificil din punct de vedere psihologic sa te simti sexual, de dorit, daca o femeie e nemultumita de aparitia ei.
Este posibil să crești libidoul și cum?
Deci, ce faci? Există o cale de ieșire din această situație? Este posibil să crească libidoul. Da, sigur. Cel mai important lucru este să găsiți acele motive care pot provoca o scădere a dorinței. Partea fiziologică a problemei va fi lăsată la doctor, deoarece problema poate fi rezolvată cu ajutorul terapiei hormonale, luând medicamente.
Vom acorda o atenție mai mare special aspectului psihologic.
Psihologii cred că influența stereotipurilor este mai probabil să fie afectată de personalități slabe, sclavi. Dar nu ești așa. Iar faptul că citești aceste linii deja vorbește despre o mulțime: despre strădania pentru cele mai bune, despre dorința de a se bucura de viață, despre curajul de a recunoaște problema și de ao rezolva (face totul pentru a readuce libidoul).
Deci, în jos cu toate opiniile cu privire la asta. ce trebuie să facă o femeie la vârsta adultă. O femeie ar trebui să fie fericită și îndreptată!
În timpul anilor de căsătorie, ți-ai studiat atât de bine soțul, încât deja poți să-ți dai seama de la o clipă ce se va întâmpla cu o seară obișnuită: o să citești revista pentru noapte sau să faci dragoste. Și cel mai adesea, prima opțiune este în plumb ... Nu vă fie frică să faceți primul pas.
Uneori, un om poate excita doar un singur gând: "Vrea să facă sex cu mine!".
Principalul rol în relațiile sexuale joacă acum doar starea emoțională a unei femei. Este important să înțelegeți un lucru cheie - dacă soțul insistă asupra intimității, atunci vrea sex cu tine! Cu femeia care este cu el toată viața, în întristare și în bucurie.
Ești dorit și iubit, ceea ce înseamnă că acele schimbări de aspect care sunt atât de asupribile nu joacă nici un rol.
Toate motivele declinului dorintei sexuale sunt rezolvate cu succes intr-un fel sau altul. Deci, fii plin de optimism! Și sfat în cele din urmă - aduce diversitate în viața ta, nu-ți fie frică să mergi la experimente și apoi întrebarea "Cum să crești libidoul la femei?" Își va pierde toată relevanța.
Cum de a crește libidoul în menopauză?
Unul dintre simptomele neplăcute ale menopauzei este scăderea dorinței sexuale sau a libidoului. Și nu este vorba doar de schimbarea fundalului hormonal.
Climax și libidou
Scăderea libidoului după menopauză are o natură predominant psihologică. Realizând faptul că nu mai poate deveni mamă, o femeie începe să aștepte cu groază debutul bătrâneții. În același timp, ea este sigură că schimbările naturale fiziologice din corpul ei duc la o scădere a atractivității ei și începe să se îndepărteze de soțul ei, negându-și sexul.
În plus, pentru a reduce sexul cu menopauza, și faptul că o femeie simte că partenerul ei nu mai este atractiv sexual, ca și înainte.
Pentru a provoca o scădere a libidoului în menopauză pot fi, de asemenea, probleme pur medicale (omisiune vaginală, prolaps uterin, incontinență). Deseori rușinea pe care o trăiește o femeie în legătură cu aceste probleme în fața unui partener, o face să uite de viața sexuală.
Cum să reiați dorința sexuală cu menopauza?
Pentru a crește libidoul la menopauză, o femeie trebuie să ia o serie de măsuri.
- Trebuie să încercăm să ne bucurăm de proximitatea cu partenerul la un nivel emoțional. Apoi, problemele îmbătrânirii fizice se vor retrage în fundal, iar la început vor veni iubirea reciprocă și plăcerea.
- Activitatea fizică contribuie la trezirea libidoului și ajută o femeie să se simtă atractivă.
- Dacă o femeie simte că a câștigat greutate, atunci ar trebui să își ajusteze dieta pentru a reveni la starea în care se simțea confortabilă.
- Ajutați la creșterea atracției sexuale a yoga. Pentru a reuși cu tehnici de respirație, trebuie să faceți exercițiile cel puțin de câteva ori pe săptămână.
- Ajutorul pentru a face față problemei revenirii dorinței sexuale poate ajuta la toate exercițiile Kegel cunoscute. menit să mențină tonusul muscular al podelei pelvine.
- În plus, o femeie nu trebuie să uite să împărtășească sentimentele cu partenerul ei și să nu uită să fie interesată de sentimentele sale, pentru a realiza armonie în relațiile sexuale.
← Faceți clic pe "Ca" și citiți-ne pe Facebook
Toate femeile știu că, la menopauză, menstruația se oprește o dată pentru totdeauna. Prin urmare, dacă există spintecare, nu le puteți trata ușor, altfel puteți pierde timpul: sângele poate fi un semn de oncologie.
Unele medicamente pentru femeile menopauzale se bazează pe un ingredient activ, cum ar fi beta-alanina. Cum funcționează beta-alanina și ce simptome de menopauză pot fi eliminate - examinați instrucțiunile pentru medicamente.
Precoce menopauza întotdeauna provoacă o mulțime de suferință pentru o femeie tânără. Reconstrucția hormonală în vârstă îl preia într-un moment în care ar trebui să rămână în continuare în viața și sexualitatea. Ce ar trebui să fac? Trebuie să luptăm!
Cu privire la problema cum să vă ușurați condiția cu menopauza, mai devreme sau mai târziu, fiecare femeie din vârsta ei se gândește la asta. Dar, în ciuda realizărilor farmacologiei moderne, unele medicamente sunt indispensabile aici.
Sex cu menopauza (menopauza)
Ceea ce ne așteptăm de la sexualitatea noastră în timpul menopauzei depinde de experiența și percepția noastră sexuală.
Adesea, în mod eronat, cred că, în cazul menopauzei, dorința și activitatea sexuală sunt reduse semnificativ. Ginecologia și psihiatria nu confirmă acest lucru. Datorita faptului ca societatea noastra considera ca menopauza este o "abilitate pierduta la nastere" si asociaza fertilitatea cu abilitati sexuale, multe femei cred ca dorinta sexuala trebuie sa dispara. Dar capacitatea unei persoane de a primi plăcere sexuală și capacitatea de a naște copii sunt două funcții diferite. Putem să posedăm unul dintre ei fără să-l deținem pe celălalt.
Unele femei observă o scădere a libidoului în menopauză. Unul dintre motivele pentru care multe femei sunt atrase de impuls în timpul menopauzei este că forța lor de viață, shea lor, a fost pur și simplu epuizată în anii de stres și nu mai există nici o stânga pentru unitatea sexuală. De asemenea, este clar că nivelurile de testosteron, care joacă un rol important în atracția sexuală, scad în multe femei în vârstă din mai multe motive. Dacă nivelul acestor hormoni androgenici este scăzut, atunci poate fi adus la normal.
Cu toate acestea, la alte femei în timpul menopauzei și după menopauză, există o creștere a dorinței sexuale și a activității sexuale. Multe femei au timp, sunt complet eliberate de frica de sarcină nedorită. Mulți doctori cred în mod eronat că femeile în vârstă, active sexual, nu au o atracție sexuală. Dar studiile au arătat că acestea nu sunt activi sexual, deoarece acestea nu au un partener sau partenerul lor este bolnav, sau au devenit mucoasa vaginală subțire și durere în timpul actului sexual. Pentru unele femei, este foarte important ca partenerul sexual să aibă un interes sexual și dorință sexuală. Acesta este cel mai important factor pentru ei. Fericirea în familie este foarte importantă pentru menținerea interesului față de sex și atracția sexuală.
Cel puțin 50% din femeile aflate în menopauză au raportat că nu și-au redus dorința sexuală, mai puțin de 20% au raportat scăderi nesemnificative. Se arată că dorința sexuală nu este asociată cu nivelul de estrogen, de aceea nu ar trebui să scadă în mod automat la menopauză. Androgenii sunt hormoni asociați cu libidoul. Mulți pacienți care sunt în menopauză, care au rupt căsătoriile nereușite și căsătoriți din nou cu parteneri mai potriviți, au început să se bucure de o viață sexuală mult mai bună decât înainte. Un exemplu foarte ilustrativ al unei femei este de 75 de ani, care întotdeauna a fost îmbrăcat strict, în bluze strânse cu buzunare înalte. Ea a avut probleme cu uscăciune vaginală, și ea a fost teamă că trebuie să termini sex. Sa căsătorit din nou, iar în timpul actului sexual ar putea avea până la șapte orgasme. Înainte de asta, cu primul ei soț, ea nu a avut orgasm timp de 40 de ani. Mi-a spus că nu știe cât de frumoasă ar fi viața sexuală. Tot ce avea nevoie era un mic unguent de estrogen și siguranța că era în regulă.
O altă femeie, în vârstă de 55 de ani, a fost la apogeul vieții lor sexuale, el a început o relație cu un bărbat mai tânăr decât cei 15 de ani. Există unele dovezi că, în vremurile pre-patriarhale, femeile în vârstă au inițiat tineri, oferindu-le cunoștințe despre sex și, probabil, au fost destul de plăcute femeilor. Combinația dintre femeia mai în vârstă și cea mai tânără în acest sens are o mulțime de sens, deși contrazice tot ceea ce ne învață cultura noastră! (Nici un ochi nu clipește când un bărbat de 55 de ani să se căsătorească cu o femeie de douăzeci și cinci de ani.) În mijlocul vieții unei persoane, uneori, schimbat preferințele lor sexuale.
O mare problemă pentru multe femei heterosexuale este faptul că abilitatea de a dezvolta si mentine erectii in partenerii lor de sex masculin se pot schimba de-a lungul anilor. Dacă un om se teme că impotența îi amenință, el poate evita activitatea sexuală. Multe femei mi-au spus că le-ar dori sa faca sex in mod regulat, dar mai mult decât soții lor nu-l doresc pentru că se tem că acestea sunt impotent. Aceste femei se tem să-și ofenseze soții, dar nu fac nimic, în loc să ceară ajutor. De obicei, toate ajutoarele de care are nevoie un om sunt unele cunoștințe. Cu toate acestea, mijloacele împotriva hipertensiunii arteriale și a altor medicamente la anumiți bărbați pot afecta erecția și chiar capacitatea de orgasm. Modificările stilului de viață - scăderea în greutate, îmbunătățirea dietă, activitatea fizică - pot reduce hipertensiunea la cei care vor să facă acest lucru.
Tratamentul lipsei dorintei sexuale la menopauza (menopauza)
Tratamentul lipsa dorinței sexuale ar trebui să fie pur individuală, dar toate femeile care au experimentat această problemă și trebuie să treacă un test pentru a măsura nivelul de testosteron și dehidroepiandrosteron. Unele femei spun că au devenit ca înainte, începând să primească un curs de terapie de substituție cu estrogen. Alții au remarcat o creștere a libidoului după aplicarea transdermică progesteron 2% unguent, efectul care poate fi explicată parțial prin faptul că molecula este un precursor al progesteronului și pot fi convertite in androgeni si chiar unele tipuri de estrogen atunci când organismul are nevoie pentru a obține mai multe dintre aceste hormoni. Testosteronul este principalul androgen asociat cu libidoul. Pentru femei, organismul în sine, care nu poate produce suficient de propriile sale androgeni poate recomanda dehidroepiandrosteron sau testosteron sub formă de piele de unguente, gel sau în capsule.
În cazul în care nivelurile și Dehidroepiandrosterona, și nivelurile de testosteron sunt scăzute, trebuie să restaurați mai întâi nivelurile de dehidroepiandrosteron, pentru că el - precursorul de testosteron, iar atunci când femeile le iau în doze normale (10 până la 25 mg pe zi), creste nivelul de testosteron la jumătatea lor de a doua ori. Dehidroepiandrosteronul împreună cu progesteronul pot îmbunătăți starea de sănătate a acelor femei care nu răspund numai la progesteron. Unele femei mai în vârstă au un nivel natural mai ridicat de dehidroepiandrosteronă, deci nu fiecare femeie are nevoie de acest medicament. Efectul secundar al prea multor testosteron sau dehidroepiandrosteron este creșterea excesivă a părului pe mâini și picioare.
Dozele de testosteron pentru cei care nu răspund la dehidroepiandrosteron sunt de 1 mg pe zi sau în fiecare zi, în funcție de nevoile pacientului și de nivelul hormonilor din saliva sau sânge.
Unele femei s-au îmbunătățit după ce au luat medicamente homeopate, aplicând acupunctura, după ierburi. Indiferent de tratament pe care o alegeți, nu va fi întotdeauna observat nici un efect placebo asupra libidoului, pur și simplu pentru că faci ceva pentru a ajuta la ea. Amintiți-vă că uneori aveți nevoie să vă vindecați viața și, ca rezultat, hormonii dumneavoastră înșiși vor intra în echilibru.
Estrestr - o combinație de cal estrogen și metiltestosteron sintetic. Adesea, pentru a rezolva problemele cu libidoul, femeile sunt oferite doar ca singura cale de ieșire. Cu toate acestea, este utilizat într-o doză prea mare pentru multe femei, iar această doză este dificil de selectat. Hormonii din acest medicament sunt străini corpului femeii.
La mine și dorința a dispărut la un climacter, care nu a încercat sau gustat (cu excepția hormonilor). Soțul suferă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: