Cum să măriți lactația și să vă mențineți normal în fluxul ei
Cea mai bună hrană pentru un copil este laptele matern al mamei. Conține tot ceea ce copiii au nevoie pentru dezvoltare și creștere.
Cu toate acestea, uneori, mamele tinere se confruntă cu probleme de alăptare. Nu vă faceți griji și alergați imediat la farmacie, cumpărați amestecuri uscate scumpe.
Există mai multe reguli și sfaturi privind modul de creștere a alăptării.
Dar, în primul rând, trebuie să înțelegem de ce există o problemă cu producerea laptelui matern și cum să înțelegem că copilul nu are suficiente.
De ce lactația este redusă
Tendința de a hrăni un copil cu un amestec artificial devine din ce în ce mai populară în fiecare an. Unele mame tinere pur și simplu nu doresc să strică forma sânilor lor și să bea ceaiuri și preparate speciale. Alții, de fapt, suferă că nu pot satisface nevoile copilului lor în laptele matern.
Printre principalele motive pentru reducerea lactației se numără:
• tulburări mentale și nervoase;
• stres transferat;
• Activitate fizică regulată, de exemplu, ridicarea greutăților;
• lipsa micronutrientilor nutritivi care intră în organism, o nutriție necorespunzătoare;
• lipsa de lichid;
• probleme cu somnul;
• prezența obiceiurilor proaste.
Dacă mama nouă a fost interesată de problema creșterii lactației, trebuie să înțelegeți mai întâi motivul eșecului.
Cum să înțelegeți că un copil este malnutrat din cauza unei probleme cu alăptarea
Simptomele, prin care puteți înțelege că laptele copilului nu este suficient:
• copilul nu câștigă în greutate în timpul lunii;
• copilul devine neliniștit, de multe ori plânge;
• Constipație;
• scăderea cantității de urină (cantitatea normală de urinare pe zi - de 6-7 ori).
Dacă simptomele prezentate au fost observate, trebuie să vă gândiți serios la modul de creștere a alăptării. Imediat pentru a comuta la amestecuri artificiale nu este recomandat, mai ales dacă copilul este doar câteva luni. Este mai bine să încercați să restabiliți procesul de admisie a laptelui matern pentru a furniza organismului copilului dvs. cantitatea maximă de microelemente utile.
Cum să măriți lactația la domiciliu
Adesea, mamele nou-născute sunt interesate de cantitatea de alimente pe care copilul trebuie să o primească pe zi. Norma este de 1/5 din greutatea corporală a copilului. Când un copil încetează să câștige în greutate, înseamnă că el nu are suficientă mâncare.
Există mai multe sfaturi despre cum să măriți lactația la domiciliu
Pentru a menține un flux constant de lapte nu este la fel de ușor cum pare. Multe femei fac greșeli elementare în această chestiune. Există câteva reguli importante de hrănire, după care nu va exista niciodată o întrebare despre modul de creștere a alăptării.
1. Hrănirea frecventă. Copilul trebuie aplicat în mod constant pe piept, mai ales în prima lună a vieții sale. Intervalul optim dintre furaje este de 2 ore. Chiar dacă copilul doarme greu în timpul zilei, trebuie să fie trezit și cel puțin 10 minute să se atașeze la piept, iar noaptea trebuie făcut. Sa observat că cea mai mare activitate a hormonilor de lapte este observată în perioada de la 3 la 8 dimineața.
2. Sânul trebuie să fie golit. Dacă laptele rămâne, cel nou nu va rămâne. Este necesar să încercați să aplicați copilul mai întâi la un singur sân, apoi la altul. Dacă rămâne laptele, se exprimă printr-o pompă de sân.
3. Restul complet. O mamă nouă trebuie să aibă grijă de ea însăși și să încerce să se odihnească, chiar dacă există multe îngrijorări în jurul casei, timpul poate fi găsit întotdeauna. Orice stres, lipsa somnului sau suprasolicitarea excesiva reduc lactatia.
4. Să lăsați sticluțele și sfârcurile mai târziu. Sunt absolut inutile pentru o lașă. În plus, flaconul are un mecanism diferit de supt. Dacă mama se va exprima și nu va pune copilul în piept, copilul poate deveni confuz. În consecință, el va începe să înțeleagă incorect pieptul, ceea ce este foarte dureros pentru o femeie. De-a lungul timpului, acest lucru va duce la faptul că copilul refuză complet alăptarea, alăptarea va înceta și va trebui să treceți la amestecuri artificiale.
5. Contactul tactil pentru un nou-născut este foarte important. Trebuie să simtă pielea mamei sale, mirosul ei. Cu cât o femeie își va pune copilul într-un corp gol, cu atât riscul de a opri lactația scade.
6. Nu permiteți copilului să adoarmă repede în timp ce hrănește, ar trebui să fie bine saturat. Pentru a susține copilul în stare de veghe, este necesar să îl aplicați alternativ la un singur sân, apoi la altul. Astfel, bebelusul va primi norma laptelui mamei sale, iar procesul de intrare al celui nou va accelera doar.
Este mult mai ușor să urmați aceste reguli simple decât să vă gândiți la modul de creștere a alăptării. Mama ar trebui să înțeleagă că laptele ei este foarte important pentru copil. Pediatrii recomandă alăptarea până la vârsta de cel puțin 6 luni. Se crede că în această perioadă laptele matern conține în sine maximum de nutrienți importanți pentru dezvoltarea normală a corpului copilului.
Băuturi care măresc lactația
Pentru a bea în timpul alăptării, mama nu are nevoie doar de apă. Rețetele de băuturi prezentate vor ajuta la menținerea lactației și la creșterea fluxului de lapte, dacă nu este suficient.
1. Suc proaspat de morcovi. Este necesar să se topească cea mai bună morcovă cu cel mai bun răzuitor. Din sucul stoarit rezultat în masă, acesta ar trebui să fie beți de 3 ori pe zi pentru 150 ml. Pentru o lactație mai bună în băutură, puteți adăuga 1 linguriță de cremă.
2. Infuzie de lapte de morcovi. 1 morcov mare frecat pe o răzătoare medie, umplut cu 200 ml de lapte proaspăt, cu conținut scăzut de grăsimi. Băutura trebuie să aibă grijă să bea timp de 15-20 minute, apoi să bea. Acest remediu este recomandat de 2 ori pe zi - dimineața și jumătate de oră înainte de a merge la culcare.
3. Infuzie de marar. Este necesar să se ia semințe de mărar (1 lingură cu o alunecare) și se toarnă din 250 ml de apă caldă. Băutura este infuzată timp de 3 ore, apoi împărțită în 2 părți identice. Unul bea în timpul zilei, celălalt înainte de a merge la culcare.
4. Infuzie de anason. Două lingurițe de semințe de plante sunt aburite cu apă clocotită și lăsate să stea timp de o oră. Când băutura sa răcit, va fi gata de utilizare. Trebuie să luați 2 linguri de mâncare înainte de mese timp de 30 de minute de 4 ori pe zi.
5. Sucul făcut din ridiche. 100 de grame de ridiche proaspete frecate pe un răzătoare mic, se adaugă ½ linguriță de miere, se toarnă totul cu 250 ml de apă fiartă. Băutura recepționată se bea de două ori pe zi - dimineața și după-amiaza.
6. Cvadru. 1 kg de pâine neagră trebuie tăiată în bucăți mici, uscată și prăjită într-o tigaie uscată timp de 5-10 minute. Apoi totul se toarnă apă fiartă rece (8 litri) într-o cratiță separată și se infuzează timp de 4 ore. Pâinea este filtrată printr-un șervețel de tifon, se adaugă 400 g de zahăr, chimen (40 g), drojdie (25 g). Cratița este curățată pe timp de noapte într-un loc cald, astfel încât conținutul să se fermenteze. Dimineața puteți bea kvas, dar nu mai mult de 3 pahare pe zi.
Există și alte modalități de creștere a alăptării. În farmacii a vândut acum o mulțime de ceaiuri, dezvoltate pe bază de plante pentru acest scop. Cu toate acestea, trebuie să studiezi cu atenție compoziția lor înainte de a cumpăra, astfel încât mama mea să nu aibă alergii la componentele individuale.
Dacă este posibil să se alimenteze copilul cu laptele matern, nu este necesar să-l privești de acest lucru. În urma consultării elementare, noul mamă va putea menține lactația și îi va da copilului o imunitate puternică și puternică.
Trimiteți-le prietenilor: