Cum să repet afirmațiile. 1
Afirmațiile în sine sunt doar un set de cuvinte, o frază care afirmă că dorința ta este îndeplinită. După ce a fost citit la tine sau cu voce tare suna, nu va trebui să aibă vreo influență semnificativă exact atâta timp cât nu-l pătrunde complet, nu investesc în interpretarea ei de sentimentele lor și nu se repetă procedura de mai multe ori. Aceasta este, în principiu, toate regulile pentru aplicarea afirmațiilor, însă să le analizăm mai detaliat.
Înțelegeți pe deplin afirmația voastră. Trebuie să înțelegeți în mod clar ce doriți să obțineți și să folosiți cuvintele potrivite. De exemplu, ați ales declarația: "În fiecare zi devin și mai bogată". Ce înseamnă să fii bogat? Ce imagine este creată în cap când repetați această afirmație? Ai devenit mai bogat din punct de vedere financiar sau spiritual, sau poate deveni mai bogat în relații. Determinați-vă, în mod specific, ceea ce doriți să realizați cu această afirmație, creați singura imagine a dorinței dvs. și încercați să o utilizați întotdeauna când repetați afirmațiile. Sau, de exemplu, vrei să devii mai încrezător în tine și să hotărăști să aplici afirmații pentru a atinge acest obiectiv, dar ce vrei să spui prin "încrederea în sine"? Care este sensul acestei fraze pentru tine? Poate încercați să clarificați solicitarea dvs. și să utilizați o altă declarație care să reflecte mai exact dorința dumneavoastră?
Investește în procesul de repetare a sentimentelor tale. Se înțelege că ar trebui să se simtă o ușoară emoție a ceea ce atinge sau au atins rezultatul dorit. Imaginați-vă de la început, ce veți simți când se va întâmpla acest lucru în realitate? Sunteți deja acolo, ce simțiți, vedeți, auziți? Creați în mintea ta o imagine dinamică a împlinirea viselor tale, nu neapărat toate detaliile, dar este suficient colorat, imagini realiste. Realizați, de asemenea, cât este rezultatul dorit pentru dvs.? Te simți bucuros? Ești fericit, într-adevăr, foarte fericit? Ar putea gândurile de acest lucru să te facă să te miști și să acționezi? Dacă te energizează, atunci mergi în direcția cea bună, dacă nu, atunci e timpul să te gândești la dorința dumneavoastră în funcție de nevoile tale spirituale, mentale sau emoționale adevărate.
Repetați afirmațiile dvs. din nou și din nou. Scopul multiple repetate afirmații - să vă creați în mintea ta o imagine vie, o imagine vie se realizează sau implementat deja dorințe. Astfel, vă forțați mintea să creadă în posibilitatea de a-ți realiza dorința, oferindu-ți puterea de a atinge ceea ce ai conceput. Acest lucru este deosebit de important dacă, prin repetarea afirmațiilor, doriți să vă schimbați credințele. Este logic să presupunem că mai des repetați afirmatiile tale, cu atat mai repede va veni rezultatul poate fi atât, dar în orice caz, nu transforma acest proces într-o rutină, o mai mare atenție trebuie acordată nu este numărul de repetiții, și de calitate. Dedica o repetare a lui „magic“ expresie de 15 până la 20 de minute în dimineața după trezire și seara înainte de a merge la culcare, acesta va fi destul de mult. În restul timpului, încercați să acordați atenție aspectului practic al realizării obiectivului.
Tehnica repetării afirmațiilor nu necesită aptitudini speciale pentru executarea ei. Tot ce trebuie sa faci este sa repetati afirmatiile pe care le-ati facut despre dumneavoastra sau in afara cu voce tare, clar si expresiv, pe deplin constienti de ceea ce faceti in acest moment. Le puteți citi chiar dacă doriți. Principalul lucru este să urmați regulile enumerate mai sus. Locul și timpul în care veți repeta afirmațiile voastre, alegeți în mod independent, totuși se recomandă să faceți acest lucru numai acolo și numai când și unde și voi și nimeni nu veți distrage atenția de la această lecție. Recomandări suplimentare pentru repetarea afirmațiilor pot fi găsite în articolul relevant al site-ului nostru, în secțiunea "Afirmații". Mult noroc pentru tine și pentru tot ce e mai bun!
1 Aplicarea afirmațiilor și repetarea afirmațiilor, aici - sinonime.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: