Deși postul este instinctul natural al fiecărei persoane, dar datorită faptului că practic nu este folosit în procesul activității vitale, sunt posibile anumite complicații. Cel mai adesea acestea apar din cauza pregătirii necorespunzătoare a foametei, a nerespectării procedurilor de curățare, a bunăstării generale nesatisfăcătoare și a caracteristicilor individuale. Trebuie să ne amintim că cu cât vă pregătiți mai bine pentru foamete, cu atât sunteți mai bine, cu atât va fi mai ușor procesul să aibă loc și vor exista mai puține complicații. Dar nu puteți evita complet senzațiile neplăcute. De cele mai multe ori nu sunt periculoase, trebuie doar să știi ce să faci în acest caz.
Dureri de cap.
Destul de des se întâmplă la începutul postului, în special pentru începători și pentru cei care nu au efectuat proceduri preliminare de curățare. Dovada contaminării severe a corpului. Bună clismă ajută. Cu o durere de cap severă, puteți bea un pahar de apă caldă fiartă cu o linguriță de miere. Dacă durerea persistă, ieșiți din foamete și efectuați proceduri de curățare și post de o zi o dată pe săptămână în tehnologie. 1-3 luni.
Amețeli, leșin.
Cel mai adesea apare la oameni înalți cu o creștere accentuată, schimbând poziția trunchiului până la starea de leșin. Se recomandă să vă ridicați încet și să nu faceți mișcări bruște.
Slăbiciune generală. Foarte frecvent fenomen în timpul postului. Se produce periodic în orice perioadă de repaus. Se întâmplă adesea cu stres fizic și mental excesiv în timpul postului, dacă o persoană flămândă urcă puțin, este forțată să rămână în interior. Mai pronunțată în primele etape ale înfometării. În principiu, slăbiciunea foametei este normală. Trebuie să mergeți mai mult în aer liber, dacă este posibil, să luați băi de soare, să faceți masaj și să vă masați, să nu vă suprasolicitați, să vă odihniți. Puteți spune cu siguranță că slăbiciunea va trece, dar sănătatea și puterea pe care le-ați dobândit de mult timp în timpul postului vor rămâne cu tine!
Amețeli, pierderea conștienței, excitarea la fumători.
Uneori, oamenii care in timpul postului continua sa fumeze, este posibil să apară amețeli brusc, slăbiciune, uneori cu pierderea cunoștinței sau tulburări ale conștienței cu excitație motorie. Astfel de fenomene apar ca urmare a unei hipoxii acute a creierului. În acest caz, o nevoie urgentă de a pune pacientul în pat și pentru a spori accesul la aer curat, dacă este posibil, să inhalare de oxigen, parenteral intra agenți cardiace (cafeină, kordiamin în jumătate de doză). În acest caz, înfometarea medicală ar trebui întreruptă. Amintiți-vă că foametea și fumatul sunt incompatibile!
Răceală, febră.
Foarte frecvente fenomene asupra foametei. La ce, în perioade diferite, postul se poate schimba unul pe altul. Acestea sunt asociate cu modificările proceselor metabolice din organism. Depinde de constituția omului, regimul apei. Se recomandă să nu fiți supracoate, să vă îmbrăcați bine, să faceți suficientă efort fizic. Uneori, cu o creștere a temperaturii, o băutură caldă sau o scădere a cantității de apă beat pe zi ajută. Dar în nici un caz nu ar trebui să permitem o hipotermie severă.
Un miros neplăcut de la cei flămânzi.
Un fenomen comun în timpul postului. Mirosurile sunt exprimate mai ales într-un stadiu incipient de post. Acestea sunt legate de aportul abundent de produse de dezintegrare a grăsimilor în sânge. După criza de acidoză este semnificativ redusă. Mirosul din gură persistă pe toată durata postului, deși scade cu perioade mai lungi. Nu sunt necesare măsuri speciale. Cormoran recomandat, exerciții de respirație, mers pe jos în aer liber, proceduri de apă, lenjerie din țesături naturale.
Ocazional, pacientii (de obicei la ficat comorbiditate și rinichi) după vărsături repetate sau deshidratare aversiune fata din cauza apei, cu o mare pierdere de greutate corporală într-o perioadă relativ scurtă de timp, precum și convulsii tonice pot apărea în timpul lungi perioade de foame datorită excreției organism de clorură de sodiu, săruri de calciu și fosfor. În același timp, mai întâi reduce apoi degetele
există crampe musculare de vițel, uneori musculatura care mesteacă.
În astfel de cazuri, se administrează 1% soluție de sare de masă, care se administrează într-o formă caldă de 20 ml pe cale orală de o sau de două ori. În viitor, trebuie să repetați aceeași sumă a acestei soluții, uneori până la 3-5 ori. Crampele musculare după această trecere, una sau două pahare. Aceste măsuri sunt de obicei destul de suficiente. Există o creștere accentuată a greutății corporale datorată reținerii de lichide în organism.
Tulburări musculare.
Poate exista o întreagă perioadă de post, dar mai frecvent cu perioade mai lungi și cu efort sporit fizic. Acestea sunt legate în primul rând de încetinirea proceselor metabolice asupra foametei. Se recomandă reducerea activității fizice, aplicarea unor proceduri suplimentare. masaj, masaj propriu, proceduri termice.
Dureri articulare, dureri la nivelul coloanei vertebrale.
Se întâmplă rar, mai des la pacienții cu patologie articulară și coloanei vertebrale. Treceți rapid. Se recomandă masaj, proceduri termice, economisirea activității fizice, excluderea ridicării greutății.
Durere de localizare diferită.
O întâmplare destul de frecventă. Sunt asociate cu îmbunătățirea acestui organism. Rareori sunt foarte puternici. Se recomandă continuarea postului până când sindromul de durere încetează.
Înainte de debutul postului prelungit, cavitatea gurii trebuie să fie dezinfectată și dinții problemați sigilați. Uneori există o creștere a puroiului din sinusurile maxilare și gingiile bolnave. Nu sunt necesare măsuri speciale, trebuie să vă clătiți gura cu apă sau o soluție de suc de lamaie, musetel. Este necesar să se acorde atenție faptului că în timpul postului este necesar să se preocupe cu curățarea dinților. Pe foame este o schimbare în compoziția saliva, care poate duce la dizolvarea smalțului dinților. Placa are, de asemenea, o funcție protectoare. Ocazional, vă puteți șterge dinții cu tifon, clătiți gura cu infuzie de mușețel, sunătoare. Nu folosiți nici o pastă de dinți.
Nu apare rar în timpul mesei. Unii oameni suferă de somnolență crescută, în altele timpul de somn scade și activitatea în timpul postului crește. Aceste fenomene nu trebuie să fie temute. Nu sunt necesare evenimente speciale. Când dormi - adesea odihnă. În absența somnului, doar odihniți-vă în pat. Mai serios, există o lipsă de somn după a 20-a zi de post. Dacă există insomnie marcată timp de 3-4 zile, combinată cu excitabilitate crescută, ar trebui să începeți de foame.
O eructație, arsuri la stomac, vărsături.
Destul de des în primele patru, cinci zile, poate apărea o eructare persistentă a arsurilor la stomac, în special la persoanele cu boli de stomac și la primul post. Pentru a preveni aceasta, este necesară spălarea stomacului - beți apă caldă și provocați vărsături. Dacă în câteva zile această procedură nu vă ajută, puteți adăuga apă minerală în cantități mici și fără gaze. Stomacul stomac poate apărea, de asemenea, în perioade ulterioare de post, care indică cel mai adesea proceduri de purificare insuficient realizate. Este necesar să ieșiți din înfometare, să curățați corpul și să respectați dieta adecvată. De obicei, cu alte cursuri de post, acest simptom dispar treptat. Persoanele cu boli hepatice au vărsături de verdeață, ceea ce indică începutul curățării acestui organ. Este necesar să așteptați o astfel de agravare și să vă simțiți foame pentru câteva zile, faceți o spălare a stomacului, aplicați o sticlă de apă caldă pe ficat, clisme.
La pacienții cu leziuni ale tractului gastrointestinal în timpul postului, de obicei după o criză acută, adică deja pe "nutriție endogenă"; uneori există o exacerbare a patologiei gastro-intestinale, care necesită aplicarea urgentă a unor măsuri medicale speciale. Cu exacerbarea apendicitei cronice (colică intestinală), odihna, răceală pe abdomen, se recomandă observarea chirurgului; dacă este necesar, apendicomie.
Rata pulsului de foame scade, de obicei, după o criză. Înainte de criză, ca rezultat al intoxicației severe, există adesea o creștere a frecvenței cardiace. Bunășuri de ajutor, proceduri de apă caldă, odihnă. De asemenea, se observă rapiditatea bătăilor inimii în timpul efortului fizic în timpul postului. Pentru prevenție, nu suprasolicitați și nu faceți exerciții fizice adecvate.
Rareori ele sunt intense și trec pe cont propriu. Cu durere severă și aritmie, o cardiogramă trebuie eliminată și, în unele cazuri, postul poate fi oprit. Cel mai adesea observat la persoanele cu boli de inima. Aritmiile pot fi cauzate de lipsa de potasiu. Luați aspari, Pananginum. Dacă nu există nici un efect în tehnologie. 1-2 zile încep să iasă de foame în combinație cu preparatele de potasiu.
Pacienții cu pietre la rinichi trebuie să respecte un regim suficient de apă, în special înainte de criza acidoasă. În caz de durere - o baie caldă, căldură pe talie, spasmolitice într-o jumătate de doză.
Boli catarre, dureri de gât.
Bolile catarale sunt extrem de rare. Uneori există amigdalită catarală, în care este necesar să se clătească gura cu o soluție slabă de sifon, o soluție de mușețel și să se prelungească postul până când simptomele se opresc.
Rețineți că, pentru a evita complicațiile, este mai bine să procedați la proceduri preliminare de curățare. Atunci când apar complicații reguli de bază: în cazul în care simptomele nu sunt foarte pronunțate - să continue postul până la stingerea lor la foarte pronunțat - pentru a începe puterea de restaurare, să respecte regimul de nutriție adecvată și să efectueze procedurile de curățare necesare.
Dar, în practică, cu pregătire rezonabilă, complicațiile sunt rare.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: