Citește cartea este norocoasă, autorul taxează Vladimir pagina 11 pe site

În ultimii patru ani, ca un lucru din trecut, meu psihologic „iad“ și copilărie predominante sentimentul că nu sunt ca ceilalți (...) Când am devenit o persoană normală, m-am oprit pentru a lua o gură de aer și a găsit eu, să-l puneți blând, în stare proastă.







Nu vă voi scrie, cât am cântărit atunci - tot nu veți crede. De obicei am început dimineața prin leșin. Am fost pus într-un spital timp de două luni. Acolo am fost înțepat (...). Am dormit zile întregi. După spital, anul a fost sănătos. Tensiunea arterială a crescut la normal, am uitat ce este slăbiciunea, palpitațiile, lipsa apetitului. Sa schimbat chiar și în exterior: acnee, transpirație, slăbiciune a gingiilor, conținutul de grăsimi din păr au dispărut. Are un ten proaspăt. Era ca un basm ...

Au trecut doi ani. (...) Presiunea mea a scăzut la 90 la 60, o exacerbare a gastritei după altul ... Până la sfârșitul semestrului mi-am pierdut ultima tărie. Suna in urechi, somn, apetitul dispare. Nu dorm destul, chiar dacă dorm 10 ore pe zi. Noaptea, inima mea nu doarme. Lunile temperatura este de 37 ° cu zecimi.

Iată o listă a diagnosticelor mele: distonie vegetativă, gastrită, disfuncție ovariană, glandă tiroidă hiperplatică, nas cronic. (...)

Dar sunt doar 22 ... Când la sfârșitul semestrului nu intru în birou și mă plâng de slăbiciune, mă întreabă: "Ce vrei? Aveți tensiune arterială scăzută. Pentru dvs. este natural. " Merită să-mi amintesc că am o temperatură de 37 de luni ", în răspuns eu aud:" Și tu nu măsoară. Aceasta este o sugestie de sine ... "

După o ședere la soare, există câteva ore și, uneori, mai multe zile de bunăstare.

Dar de mai multe ori în zilele fierbinți a existat ceva teribil. Tanul se lipeste prost. Tratamentele pentru baie și tratamentele cu apă sunt fine, apoi invers ...

Un doctor a spus că aș putea fi ajutat de un yoghin și că el însuși a scăpat de o grămadă de boli cu el. Dar când eram interesat, cum și cu cine să mă descurc, el a răspuns că acesta este un secret. Și cealaltă, când am sugerat yoga, a zâmbit doar sceptic ...

Un alt medic a recomandat tratamentul foametei.

Am inceput sa fac intrebari cu altii, dar mi sa spus ca in nici un caz nu era imposibil sa moara de foame, dimpotriva, ar trebui sa mananci cat mai bine posibil ...

Ce trebuie să fac, VL, sunt complet confuz.

Este o rușine și proastă să te întorci la un psihoterapeut cu o răceală cronică și înțeleg că, de exemplu, gastrita nu este profilul tău. Dar mi se pare că toate bolile mele au o singură sursă comună, ascunsă profund în corp ... De asemenea, cred că m-aș fi recuperat dacă mi-aș schimba modul de viață. Și de ce ar trebui să scap de încălcarea spirituală, să iubesc pe cineva, să mă căsătoresc, dacă viața nu aduce bucurie? (...)

Urăsc boala mea. Nu vreau ca soțul meu să sufere cu mine, visez să-mi cresc trei copii.

Dar pentru a trăi, avem nevoie de putere ... (# 8729;)

"Consultați un medic la locul de reședință. Du-te la clinică pentru ceva, du-te la institut așa-zis ... "

Nu este necesar, probabil, să explicăm. Deja aplicat.

Responsabilitatea diagnosticării și tratării corespondenței.

Toate au trecut, și totul continuă: îndoieli și greșeli, aroganță criminală și nu mai puțin - nu mai puțin! - indecizie criminală ...

Gândiți-vă corect: toate afecțiunile unei singure rase. Aceasta este o dezechilibrare neuro-hormonală, plus o curățare insuficientă a corpului din produsele proprii - zguri schimbătoare. Unul susține un alt cerc vicios.

Desigur, acesta este doar cel mai generalizat, diagnostic simplu. Poate că, în organism, producerea unei singure substanțe este întreruptă ...







Nu vom ghici - nu știm, și nu este atât de necesar să știm. Puteți învinge un inamic neidentificat.

Poți fi vindecat. Vă trimit o descriere individualizată a OK.

OK - mâncare. În principal diete vegetale-lapte. Mai multe legume proaspete, verdeață, fructe, dacă este posibil nuci. Carne (numai proaspătă, moale, cu conținut scăzut de grăsime, fiartă) - nu mai mult de 3 ori pe săptămână. Din cereale, sunt preferate fulgi de ovăz, hrișcă, orez și orz. Excluderea: conserve, cârnați, cârnați, produse afumate, produse de cofetărie, cum ar fi prăjituri, produse de patiserie, dulciuri, prăjituri etc.

Pâine uscată, mai bună negru, în cantități mici. Puteți să uscați cookie-urile. Sare și zahăr - mai puțin, în schimbul zahărului din fructe sau a melasei. Dragă este bună, dar nu prea mult. Fructe uscate înmuiate.

Uleiul este în principal vegetal. Brânza brută, produse lactate - în măsura dorinței.

Cafeaua și ceaiul sunt doar ușoare; este de dorit să excludem în totalitate cafeaua; de soiuri de ceai, de preferință galben sau verde. Ia un storcator, iar acasa vei avea cele mai bune bauturi - legume naturale si sucuri de fructe. (De legume, morcovi și varză sunt deosebit de bune.). Apă minerală - prin aciditate; "Borjomi", totuși, este potrivit pentru aproape toată lumea. Există 4-5 ori pe zi. Primul mic dejun este foarte luminos, nu mai devreme de două ore după trezire; trebuie să fie precedată de activitate fizică: organismul trebuie să câștige hrană, altfel nu o va asimila pe deplin. Al doilea mic dejun și prânz sunt mai dense; cina - din nou mai usor, nu mai tarziu de doua ore si jumatate inainte de culcare. Acest mod de alimentare - PLUS ALL OK! - va menține puritatea internă a corpului.

Încercați să amestecați mai puțin, dar alternativ alternativ (ziua de hrișcă, ziua de carne, lapte, fructe și mere, etc.).

Posibilitățile de modificări ale hrănirii descrise nu sunt limitate. Aceasta este doar o dietă aproximativă de compromis OK - ceva între alimentația normală și o dietă "curată" a suporterilor alimentelor strict naturale și al alimentelor crude.

Organismul are nevoie de o pauză de la mâncare. Vi sa spus despre foametea medicală, au spus lucruri diferite ... Să clarificăm înțelegerea cuvântului "foamete".

Să presupunem că sunteți micul dejun dimineața, am sărit peste masa de prânz - acolo nu a vrut sa, iar seara a simțit că există un apetit, și se bucură de cină. Ai fost foame de la micul dejun înainte de cină? Nu, nu este. Te-ai abținut să mănânci. În organism, tot acest timp au fost suficiente elemente nutritive și resurse energetice. (Nutrienții sunt altele decât tractul digestiv și în celulele sanguine și tisulare.

Și în intestinul lor există multe pentru mult timp după ce, se pare, totul este stăpânit, iar cel nedezvoltat este scos afară.)

Să presupunem că te simți rău, că stomacul tău era dureros, că era dezgust pentru mâncare și că nu mâncați nimic timp de două zile și jumătate, vroiai să bei ... A fost de data aceasta foame? Nu, nu este. Deși au reușit să-și piardă greutatea, a fost doar descărcarea. Abținerea de la mâncare.

Niciun animal nu înflorește de bunăvoie, dar toată lumea, îmbolnăvită, refuză să mănânce pentru o vreme. O astfel de abstinență este în natura celor vii. Scopul lor este curățarea internă.

Senzația de foame și de foame sunt, de asemenea, lucruri diferite. De asemenea, se întâmplă: apetitul unei persoane este imens, sentimentul de foame este aproape constant, iar un complex despre o lipsă de nutriție nu depune mărturie. În unele boli (diabet), o persoană poate mânca cât de mult îi place, substanțele nutritive din organism sunt pline, dar celulele nu le absoarbe, de fapt suferă de foame ...

Deci: postul este un lucru, iar restricțiile alimentare și abstinența de la alimente sunt altele.

În sensul strict de foame începe numai atunci când alimentarea este absolut epuizat de nutrienți primite din exterior - atunci când toate aspirat din intestine, toate curățat, toate „ars“, iar corpul trebuie să se rupă în jos propriile țesuturi pentru a menține unele organisme în detrimentul altora - „acolo eu însumi ". Exactitate a seta ora, cu toate acestea, este dificil, deoarece oamenii diferite și în diferite condiții, rata de „ardere“ este diferit magazine diferite, grăsime, și așa mai departe. D. În medie, trecerea la „puterea interioară“ este observată după ziua a cincea sau a șasea de refuz al produselor alimentare, și este stabilită în cele din urmă după a doua săptămână.

În ceea ce privește abstinența pe termen scurt de la alimente - deversările care purifică corpul, acesta poate fi realizat independent: această măsură naturală este inclusă în OK.

Alimentația alimentară poate fi parțială și completă. Timp de mai multe secole, posturile tradiționale au fost practicate.

Acesta este momentul în care utilizarea produselor animale este interzisă sau restricționată. Posturile, în cazul lor, sunt mai mult sau mai puțin stricte. Un post strict prevede respingerea oricărei alimente pentru animale, vegetarianism pur. De ce? Curățarea corpului și exercițiul voinței.

Nutritionistii recomanda de multe ori „descărcare“ zile - .. fructe, lapte, etc. În unele cazuri, numit și pauză completă periodică în produsele alimentare, de obicei, pentru o perioadă de 12 până la 36 ore, maxim - de până la trei zile. Încă o dată, acest lucru nu este foame, dar temperat și E din alimente, care pot avea o valoare preventivă.

Tu, cred că ar fi util să se introducă în viața de zi cu zi pe săptămână durata lor de „priză de alimentare“ de la 24 la 36 de ore. Această metodă de purificare a corpului, foarte natural, utilizat în practica ambulatorie foarte lung și lat, cu obiective diferite, și, cu excepția unor cazuri speciale (boala ulcer peptic, diabet), nu are contraindicații. Nu este dificil să se respecte regulile.

Toate drepturile rezervate Booksonline.com.ua







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: