Într-o zi, fratele meu în vârstă de 25 de ani, a spus în treacăt că se simte la 40. El a adăugat că este destul de mult, el nu vrea să schimbe nimic în viața lui „alte interese“. Această afirmație nu ma deranjat mult timp. De ce se întâmplă acest lucru cu tinerii și ce se poate face astfel încât să nu îmbătrânească?
Iată 8 idei care merită încercate:
1. Ascultă-te
Îți aduci aminte că în copilăria ta ai petrecut zile într-un zbor construind cu entuziasm nave spațiale de la gunoi vechi în garajul lui Papa? Părinții au fost atunci sceptici și au dat asigurări că aceste nave nu se dau niciodată. Te-a oprit atunci? Cu greu. Navele tale au zburat fără permisiune, chiar dacă numai în joc sau în imaginația ta. Și apoi, într-o zi, ți-ai permis să fii convins că nu poți construi o navă adevărată. Îți amintești că trebuie să ții lingura în mâna ta dreaptă, dar nu poți să-ți dai un deget oamenilor cu degetul. Și a fost ziua în care ați crezut acest lucru, nava voastră a oprit zborul. Dacă echipa de constructori East 1 a făcut același lucru, Yuri Gagarin nu ar fi niciodată în spațiu. De aceea, nu credeți niciodată pe aceia care spun că nu puteți, așa că nu, că nu este acceptat sau necivilizat. Simți-te, crede-te în abilitățile și puterile tale și nu uita că visele se împlinesc când crezi în ele și nu ascultă opiniile altora.
2. Aflați noi și lăsați o zonă de confort
În fiecare zi. În mod voluntar, și nu când "viata va forța". Care este diferența dintre un copil și un bătrân? Copilul trebuie să învețe ceva nou, să proceseze o cantitate incredibilă de informații noi, să-și stăpânească abilitățile vitale. Copiii sunt mai interesați și mult mai ușor de adaptați la schimbare. De la persoana în vârstă, puteți auzi adesea "Am văzut atât de mult pe drum" sau "Sunt deja la acea vârstă ...". Făcând ceva nou este întotdeauna înfricoșător, iar învățarea unui nou este întotdeauna dificilă (cu vârsta, teama de schimbare crește doar). Persoanele vechi își acoperă adesea teama sau incertitudinea cu vârsta, vârsta care motivează reticența de a învăța. Bunica mea a început să studieze limba germană la vârsta de 65 de ani, a cumpărat un laptop și a mers la sală. Iar elevii de ieri se plâng că școala era un limbaj slab predat. Acum, imaginați-vă că de la vârsta de 5 ani vă este frică să părăsiți zona de confort. Veți învăța multe, veți dezvolta, veți putea trăi luminoase și pline de viață? Cu cât sunteți mai siguri că ieșiți din zona de confort, cu atât mai mare va deveni în cele din urmă. Vă puteți relaxa pentru o vreme, pentru a elimina noi abilități, dar trebuie doar să vă deplasați înainte.
3. Dorința, planul, actul
4. Luați un Fancy
Cât de des vedeți o persoană care are ochi arzând atunci când își face treaba? Cei mai mulți dintre noi merg la lucrarea neîngrijită "unde plătesc mai mult", astfel încât "a fost ceva". Și pentru ce este? Pentru a avea puterea dimineața din nou pentru a merge la o slujbă plictisită. Cum de atunci simți că nu ești tânăr, dar în general în viață? Fiecare persoană ar trebui să aibă un hobby - ceea ce îl interesează, îl face fericit, îl motivează să se dezvolte, să se schimbe și să se simtă. O pasiune puternică este un sentiment puternic. Nimic nu umple viața mai mult decât emoții vii.
5. Evitați rutina
În fiecare zi vom merge la locul de muncă ca de obicei, un pic remiză pe lucrurile pe care le vedem în jurul nostru, și în general, se simt mai bine atunci când ceva „a lucrat la automatism.“ Acest lucru nu este surprinzător - orice informație nouă necesită costurile organismului să o proceseze și o protejează instinctiv, încercând să o păstreze. De aceea, subconștient alegem subiecte familiare, moduri obișnuite și suntem nervoși când ceva ne schimbă brusc planurile. Dar, în același timp, rutina ne ucide adaptabilitatea, deschiderea spre noi experiențe și, în consecință, dorința noastră de dezvoltare și un sentiment de tineret și energie. Acesta funcționează ca un sport - este foarte dificil de a începe, dureros si inconfortabil, dar rezultatul - muschii mai puternici, corpul tonifiat și energia uzat este returnat la volumul dublu. Deci, nu vă fie teamă de schimbare, de călătorie, de experiență, de căutați noi perspective și abordări.
6. Fii romantic
Da, acest lucru este, de asemenea, important. Indiferent de vârsta dvs. și de stadiul relației dvs. Dragostea este unul dintre cele mai puternice sentimente și este foarte greu să te simți tânăr fără ea. Prin urmare, învață să fii romantic chiar și după 50 de ani de viață împreună.
7. Căutați oameni interesanți
Sunt oameni "născuți" de cei vechi. Acest lucru poate fi văzut în manierele lor, și chiar și în ochi - ei știu din copilărie, care, cum și cui să facă și nu pierdeți ocazia de a-ți spun cât de rău este să fii imatur și „timpul este matur“, chiar dacă sunteți în vârstă de 7 ani. Tinerii sunt o mare raritate și trebuie să fie uniți în jurul lor. Ele inspiră dezvoltarea, acțiunea, privesc lucrurile la unghiuri noi. Nu le este teamă să facă greșeli, să râdă și să fie "greșite". Ei nu sunt frică să experimenteze și să facă greșeli, sunt plini de idei, energie și pofte nestandardizate pentru viață. Cu cât sunteți mai apropiați în mediul dvs., cu atât mai ușor vă simțiți să vă simțiți tineri și fericiți, indiferent de vârsta în care vă aflați.
8. Fii activ și proactiv.
Sub piatra recoltă, după cum se știe, apa nu curge. Nimeni nu știe mai bine decât voi ce vreți. Și nimeni nu o va face vreodată pentru tine. Deci, nu așteptați schimbări - schimbați-vă.
Trimiteți-le prietenilor: