1. Yoga goală: iluminarea spirituală în care mama a născut
Curând, acest tip de yoga a devenit incredibil de popular în SUA și apoi în întreaga lume.
Astăzi, New York School oferă diverse combinații de yoga gol „parțial îmbrăcat,“ yoga, yoga gol combinate cu învățarea, ocuparea forței de muncă pentru bărbați / femei și clase nud.
Naked Yoga
Totuși, toată lumea este avertizată că gândurile de natură sexuală rămân în afara ușii. "Dacă sunteți în căutarea unui orgasm, atunci vă greșiți locul", - spune site-ul BoldNaked.
Yoga goală este concepută pentru a ajuta o persoană să scape de rușine și negativitate, care este asociată cu corpul și, de asemenea, să insufle încrederea în sine.
2. Yoga de canabis: atingerea unor noi nivele de conștiință prin mișcare și marijuana
Odată cu creșterea posibilității de utilizare legală a canabisului în diferite state pentru scopuri medicale și recreative, clasele de yoga care promovează acest lucru se bucură încet, dar cu siguranță, de un impuls.
O astfel de clasă este Los Angeles 4:20 Remediu Yoga. Acesta este un loc foarte convenabil, în special pentru persoanele care primesc marijuana în scopuri medicinale. Iubitorii de yoga nu au voie să fumeze în cadrul clasei, dar este recomandat să vină la el după utilizare.
3. Doga: un spirit sănătos și corp în compania unui prieten bun al bărbatului
Doggy yoga sau Doga combină meditația, întinderea și masajul atât câinelui, cât și stăpânului său. Se crede că, deoarece câinii sunt animale de ambalaj, ele sunt "create simplu" pentru yoga. care, fiind o practică spirituală, subliniază legătura dintre individ și alte ființe.
Unii vă îngrijorează faptul că includerea practicii antice de yoga la câini se poate transforma într-un simplu hobby.
Alții care au participat la mai multe clase, spun că este pur și simplu lupta omului cu un câine în punerea în aplicare a ordinelor, dar suporterii fideli ai acestei practici cred că câinele îmbunătățește sistemul digestiv și animale de companie muschiului inimii si ajuta la ameliorarea stresului în corpul uman.
4. Rave Yoga: o alternativă sănătoasă la viața clubului
Yoga rave oferă o alternativă viabilă și pozitivă la fumat, consumul de alcool și droguri în cluburi. Hidonismul sănătos este ceea ce sunt despre razele yoga.
Clasele încep cu meditație lentă, cu o conexiune treptată a muzicii. Apoi, seara se transformă într-o petrecere de dans plină în atmosfera clubului.
De regulă, oaspeții sunt tratați cu băuturi răcoritoare și / sau alimente vegetariene (crude).
5. Aer yoga: fitness anti-gravitate
Yoga yoga este o combinație a artei de a se ține în aer cu yoga tradițională cu ajutorul hamacurilor antigravitare, care ajută organismul să se aplatizeze și să se întindă.
Tehnica include elemente de pilates, gimnastică și dans modern. Această practică despachetează fiecare vertebră, formând astfel corpul și mintea și, uneori, chiar are avantajul suplimentar al unei creșteri a creșterii.
6. Yoga cu un cal: caută armonie cu animalul prin mișcare și respirație
Yoga pe un cal este conceput pentru a conecta animalul și omul în armonie mentală și fizică. Clasele includ, de obicei, asanasurile obișnuite de yoga efectuate pe un cal și concentrate pe concentrarea respirației.
În primul rând, o serie de vergeturi se efectuează atât pentru bărbat cât și pentru cal. Când "fundația" se stabilește între parteneri, atunci asanaii de pe spatele animalului intră în joc.
Calul provoacă persoana, pentru că trebuie să rămână concentrat și să mențină echilibrul.
7. Tantra Yoga: strigătele și tensiunea pentru o mai bună sănătate
Acest tip de yoga îi încurajează pe adepții săi să strige pentru a-și îmbunătăți sănătatea. În sala de clasă, o persoană practică asanasuri yoga tradiționale, tehnici de respirație, întindere, dans și vocal sunt, de asemenea, incluse.
Oamenii își eliberează stresul cu ajutorul strigătului, plânsului, călcării și loviturilor. Toată lumea după astfel de "antrenament" se simte relaxată și gata să cucerească noi vitale.
Noua yoga
8. Karaoke Yoga: canalul starului dvs. rock interior
Cei care urmează acest tip de yoga cântă, dansează și întind toți mușchii pe drumul spre transformări interioare și fizice bucuroase.
Formarea are loc într-un mod mai relaxat în comparație cu yoga obișnuită. Acestea includ ecrane TV cu versuri care sunt cântate de toți "participanții". Programul include chiar și posturile de "chitară aer", axate pe obiectivele tradiționale ale yoga - comunicare, focalizare și echilibrare.
9. Yoga "Mama și cu mine": comunicarea cu copilul prin echilibru
Acest tip de yoga permite tinerilor mame să se apropie de copilul lor fizic și spiritual. Clasele pot contribui, de asemenea, la compensarea situației dezorientante a părinților timpurii, oferind mamei posibilitatea de a comunica cu alte mame "proaspete".
Se crede că yoga ajută la dezvoltarea abilităților motorii la copii, încurajându-i să se dezvolte. De asemenea, practica îi ajută să doarmă mai bine, deoarece mișcările folosite în acest tip de yoga imită mișcările calmante pe care le simțeau bebelușii atunci când erau în uter.
10. Yoga plutitoare
Comunitatea S.U.P. (Stand Up Paddleboard) este o organizație mondială care încurajează cursurile de yoga pe apă pe o tablă specială în loc de un covor. Acest tip de practică de yoga în orice iaz, fie că este un iaz sau ocean.
Spre deosebire de practica pe teren greu, persoana care, în acest caz, este mai sensibil la conservarea armoniei, echilibrului și echilibru, pentru că dacă el ar da un pic mai mult stres pe de o parte, ea imediat va transporta.
Cu toate acestea, ca și în celelalte forme de yoga, echilibrul se stabilește în timp, se dezvoltă flexibilitatea și puterea, în timp ce mintea și spiritul sunt întinate.
Traducere: Balandina E.A.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: