Cercetările medicale din ultimii ani confirmă invariabil faptul că o piele frumoasă și sănătoasă, bogată în vitamine, sunt concepte strâns legate între ele. Pentru a menține frumusețea pielii folosind produse cosmetice și medicamente (chiar și cele mai scumpe) nu este suficientă. Lipsa vitaminelor în organism poate fi evidențiată de asemenea simptome precum uscarea picioarelor și apariția crăpăturilor pe tocuri. În acest caz, este necesar să se afle care sunt substanțele care au nevoie de substanță și că își completează imediat stocul.
Cauze și simptome
Cea mai obișnuită cauză a fisurilor pe tocuri este uscarea pielii. Este deosebit de important vara, când oamenii se duc adesea în pantofi deschisi sau desculți în țară sau pe plajă. Pielea este afectată negativ de un astfel de mediu, ca urmare a pierderii elasticității sale, iar stratul îngroșat keratinizat pe tocuri se poate sparge.
Un alt motiv poate fi pantofii strâmți și incomod, atunci când îl purtați, există o întindere inegală a pielii piciorului și o distribuție disproporționată a încărcăturii pe acesta.
Nutriția neechilibrată, tipică pentru perioada de iarnă-primăvară, poate cauza o deficiență a vitaminelor A, F și E, necesară pentru a menține o stare satisfăcătoare a pielii.
Cea mai gravă cauză a fisurilor pe tocuri poate fi numită perturbări endocrine în organism și boli fungice. O serie de alte boli, cum ar fi:
- gură (eșecul glandelor);
- gastrită;
- diabet zaharat;
- alte încălcări în activitatea tractului digestiv.
Dacă apare una dintre afecțiunile listate, este necesar un tratament special.
Influența deficienței vitaminei la uscăciunea tocului
Lipsa vitaminelor poate fi una dintre cauzele crăpării pe tocuri. În cazul manifestării primelor simptome, este necesar să diversificați meniul la maxim, să includeți legume, verdeață și fructe în acesta. Puteți lua complexe de vitamine și suplimente speciale pentru câteva luni. În unele cazuri, merită folosirea cremelor cu suplimente de vitamine.
Lipsa de vitamina A poate provoca uscarea excesivă a pielii, întărirea și dezvoltarea peelingului. Nutriționiștii experimentați știu că, cu insuflare insuficientă a vitaminei A, stocurile pot forma cornuri, fisuri, prezența uscăciunii excesive a picioarelor. Cuiele se rupe adesea și devin fragile. Pentru a satura organismul cu această vitamină ar trebui să mănânce alimente zilnice, cum ar fi carnea de vită sau de porc, unt, caise, sfecla, ceapa, morcovi.
Vitamina F se referă la acizi grași nesaturați (linoleic, linolenic și arachidonic). Datorită efectului antiinflamator ridicat, această vitamină promovează vindecarea rănilor și ulcerelor, accelerează regenerarea și metabolismul. Se găsește în multe uleiuri - floarea-soarelui, arahide, lenjerie de pat, măsline, porumb și altele, ca și în grăsimile animale.
Vitaminele din grupa E promovează metabolismul corect, împiedică distrugerea țesutului muscular și fragilitatea capilarelor, ceea ce face ca pielea să fie vizuală frumoasă și să îi prezinte aspectul sănătos.
Surse de vitamina E - semințe de floarea-soarelui, lăstari de plante, germeni de cereale, orez brun, sfecla, spanac, ulei de porumb, arahide.
Vitamina PP este implicată în procesele de oxidare-reducere, contribuie la funcția regenerativă a organismului. În cazul lipsei sale, proprietățile protectoare ale corpului sunt reduse, pot apărea mâncărimi. Conține vitamina PP în tărâțe de grâu, produse din soia, lapte, carne și drojdie de bere.
Rețete de medicină tradițională de la crăpături pe tocuri
Dacă există doar fisuri puțin adânci, acestea pot fi îndepărtate cu ajutorul procedeelor de dedurizare a apei și a cremelor nutritive-hidratante. În timpul dușului, trebuie să răsuciți pielea pe călcâie cu piatră ponce și să utilizați scrumi picior. După ce părăsiți dușul, trebuie să lubrifiați tocurile cu hidratanți, creme speciale pentru picioare. Rezultatele bune sunt, de asemenea, furnizate de băi de picioare. Containerul trebuie umplut cu apă caldă, adăugați puțină sare de mare și glicerină sau câteva picături de ulei esențial. Procedura ar trebui să se facă timp de 20 de minute, apoi să se răcească tocurile cu piatră ponce.
Aproape toate mijloacele pentru tratarea fisurilor se fac pe baza vaselinei medicale. Purul de lapte de petrol este bun pentru hidratarea pielii aspre și a crăpăturilor de înmuiere. Înainte de a aplica medicamentul, este necesar să se absoarbă picioarele în apă cu adăugarea de acid boric. Despre crăpăturile adânci ale pielii tocurilor, cremele care conțin vitaminele A, F, E sau beesweed sunt tratate mai bine.
Multe dintre ierburi au proprietăți puternice antiinflamatorii și vindecătoare, ceea ce face posibilă utilizarea lor în lupta împotriva fisurilor profunde pe tocuri. În acest scop, sunt adecvate decocturile din următoarele plante:
Zahărul preparat trebuie turnat într-un bazin și diluat cu cantitatea potrivită de apă fierbinte. Picioarele de aburi nu trebuie să depășească 20 de minute, se umezesc cu un prosop și se aplică ulei de sunătoare sau o cremă hrănitoare. Un rezultat bun este dat și de băile fabricate din semințe de in și cartofi descuiați în proporție de 1: 1. Semințe și coaja pentru a găti în apă până la formarea de vâscoză vâscoasă. Această baie se poate face zilnic timp de 20 de minute. După procedură, îndepărtați pielea din jurul fisurilor, tratați-le cu iod.
Toate remediile populare sunt mai degrabă preventive decât terapeutice. În cazul inflamației, înroșirea sau putrefacția crăpăturilor pe tocuri, trebuie să consultați imediat un medic pentru a prescrie medicamente antibacteriene.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: