Self-masaj burta cum să eliminați grăsime în doar 2 minute pe zi

Self-masaj burta cum să eliminați grăsime în doar 2 minute pe zi

Știați că există un exercițiu special pentru abdomen, care se efectuează numai 2 minute pe zi și care utilizează numai mâinile dvs., veți scăpa cu ușurință de excesul de grăsime?







Este greu de crezut, dar Dr. Steven Chang, are un grad atât în ​​medicina de Vest și de Est, susține că este un simplu exercițiu de 2-hminutnoe, a venit nu de la medicina occidentală, ci mai degrabă de Înțelepții vechi din China, a fost folosit cu succes pentru stomac auto-vindecare mai mult de 6000 de ani!







Oricum, acest exercițiu are o influență profundă internă, nu trebuie confundat cu burghie de suprafață, utilizat în Occident, cum ar fi abdomene upgrade-uri de locuințe și alte mișcări, care întărește mușchii de bază ale abdomenului ... dar nu afectează grăsimea din jurul acestor muschi .

Potrivit dr. Chang, pentru pierderea in greutate este important sa se mareasca eficacitatea sistemului digestiv. Dacă v-ați întrebat vreodată de ce nu se poate pierde în greutate chiar și atunci când reduce ingestia de alimente și / sau calorii - motivul este că digestiv și organele excretoare funcționează în mod eficient.

Procedura de mai sus în continuare 2 hminutnogo abdominale de auto-masaj curăță ușor intestinului, contribuind la consolidarea sistemului digestiv prea leneș (care este de obicei un minim de 2 kg de fecale), și, ca urmare a eliminării reziduurilor inutile arse de grăsime. Acest exercițiu convertește în mod eficient țesutul gras în stomac și intestine, și bufeuri-l din organism prin sânge, sudoare, urină și fecale.
Pentru a citi articolul următor, accesați pagina următoare făcând clic pe numărul de mai jos.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: