femeile din China, chiar și la o vârstă înaintată, să nu mai vorbim de femei tinere se uite proaspete și tinere: piele de catifea, dinți albi sănătoși, păr elegant, strălucitor ... Cu toate acestea, ele nu sunt favorizate în special de unii pentru produse cosmetice. Cum a reușit frumusețile chineze să-și păstreze frumusețea lor pentru o lungă perioadă de timp?
Da, femeile chineze rămân tânără și proaspete nu din cauza produselor cosmetice. Principala lor carte de atu - un stil de viață sănătos, la care părinții - chinezii sunt obișnuiți cu copiii lor din copilărie.
Secretele unui stil de viață sănătos al femeilor din China:
1. Fetele, care abia au învățat să facă primii pași, încep să se angajeze în gimnastica medicală;
2. În timpul menstruației, femeile nu mănâncă alimente reci sau beau apă rece. Temperatura alimentelor și a apei nu trebuie să fie mai mică decât temperatura corpului. În plus, în timpul perioadei de menstruație, femeile chineze se apucă de pahare și nu se scaldă în apă rece. Deci, ei se protejează de diferite boli ale sistemului genito-urinar;
3. Femeile din China fac zilnic auto-masaj. De exemplu, pentru a menține sanatul sănătos, realizează următoarele: aruncați brațele peste partea dreaptă a coloanei din dreapta și partea stângă jos și masați pieptul în sensul acelor de ceasornic de 36 de ori. Același lucru se face și cu pieptul stâng. Există exerciții de auto-masaj pentru fiecare parte a corpului;
4. Pentru a menține neteda și tinerescitatea pielii, doamnelor chineze:
• Mâncați alimente mai acide, înclinate pe mere și lămâi acru. După 35 de ani, acestea includ în produsele dietetice de soia - sos de soia, tofu și carne de soia, care conțin fier, calciu și vitamina E, atât de necesare pentru piele;
• Faceți în mod regulat măști, de exemplu: amestecați albușul de ou, o lingură de miere, 1 linguriță. suc de lamaie și 3 lingurițe. suc de lamaie. Acest compus se aplică pe fața înainte de a merge la culcare, iar după o jumătate de oră se spală cu apă caldă.
5. Chinezii le place să mănânce în vasul principal de cereale de orez, hrișcă, ovăz, secară și grâu, deoarece conține aminoacizi în masă cereale, vitamine și oligoelemente. Cerealele contribuie la buna funcționare a intestinului și dau multă energie;
6. Chinezii consumă, de asemenea, o mulțime de fructe, legume fierte și crude, verdeață, nuci, muștar, fructe de mare și produse lactate;
7. Femeile din China, spre deosebire de noi, întotdeauna încărcate cu saci de șir, nu poartă greutăți. De aceea practic nu suferă de vene varicoase;
8. În loc de carne, atât de iubită de ruși, chinezii preferă să mănânce pește, fasole și mazăre. Acordați atenție - în China există puțini oameni plini;
9. Doamnele au grijă de părul lor, făcând regulat măști. Iată unul dintre ei: înainte de culcare mănânci o mână de mazare, se toarnă cu apă caldă pentru îngroșare, și se lasă pentru noapte. Dimineața, aplicați o mască pe părul umed timp de o jumătate de oră, apoi spălați-l cu apă caldă;
10. Trezirea, femeile din China nu sară din pat. Mai întâi își încălzesc palmele, le frecă unul împotriva celuilalt și apoi, atingându-le pe frunte, efectuează o serie de mișcări de spălare. Datorită acestui fapt, ei își întâlnesc calm noua lor zi, pentru că aceste manipulări au calmat sistemul nervos.
Femeile din China sunt sigure: dacă vrei să arăți tânără și frumoasă, ai grijă nu numai de cei dragi, ci și de tine. Alimentație sănătoasă și grijă pentru tine - componentele principale ale tinereții și frumuseții feminine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: