Bună ziua, prieteni. Beneficiile mierei, puterea sa mare pentru sănătatea noastră vorbesc mult timp în urmă, foarte mult, și interesant, mierea nu își pierde popularitatea de secole.
Great higienica-albine infinit mulțumit și continuă să uimească oamenii cu înțelepciunea lui și neobosit în selectarea substanțelor cele mai valoroase care alcătuiesc nectar și polen care le colectează pe tot parcursul zilei, apoi pentru a le transforma într-unul dintre produsele cele mai utile pe terenul ne-a dat, prin natura . Și ce este cel mai valoros în miere?
Ce este valoros în miere și care este puterea sa naturală
Decât miere utilă:
- Mierea este un produs nutritiv minunat, absorbit rapid și ușor de către organism. Nu irită mucoasa din tractul digestiv și eliberează rapid energia necesară. Produsul este ușor de trecut prin rinichi la alte zaharuri.
- Perfecționează perfect musculatura inimii, în general întărește inima și curăță bine vasele.
- Experimentat de proprietățile bactericide ale mierei, adică mierea este mediul în care existența bacteriilor este imposibilă, datorită prezenței potasiului în ea. Potasiul elimină umezeala din bacterii, ceea ce duce la moartea lor. Mierea este un conservant natural.
- Mierea este bună pentru om cu mineralele sale. Până la urmă, mâncăm adesea alimente care și-au pierdut întreaga compoziție minerală naturală sau în parte și, prin urmare, au pierdut o parte din valoarea lor. E o problemă diferită cu miere. Se compune din jumătate din tabelul periodic de minerale, cum ar fi cupru, fier, mangan, dioxid de siliciu, clor, calciu, potasiu, fosfor, aluminiu, magneziu, molibden, sulf.
Toate aceste elemente intră mai întâi în plante din sol și prin ele în nectar și apoi datorită albinelor - în miere.
Nichelul și zincul sunt responsabile în organism pentru mecanismul de hematopoieză.
Sulful îndepărtează metalele grele din organism.
Molibdenul este implicat în formarea de proteine și acizi.
- Mierea este bogată în vitamine. care, spre deosebire de fructe și legume în miere, persistă mult timp. În compoziția mierei există toate vitaminele necesare corpului nostru.
- Mierea este un produs cu conținut ridicat de calorii, conține o multitudine de carbohidrați, reprezentat în principal de fructoză (55%) și de glucoză (45%). Cu toate acestea, mierea are un indice glicemic diferit și depinde de tipul de miere, de ora și de locul de colectare. Este în intervalul de la 30 la 100 de unități. Indicele cel mai scăzut din mierea de acacia și eucalipt. Mierea din regiunile nordice și montane, precum și un indice scăzut.
Miere - un remediu excelent pentru insomnie
Dacă mâncați în fiecare zi pentru cină pe o lingură de miere, un somn bun vă este oferit.
Bine ajută să facă față laptelui cald de insomnie cu o lingurita de miere.
Miere pentru rece și gripa
Mierea mărește transpirația, eliminând din organism toate toxinele și toxinele din substanțele nocive, promovează recuperarea rapidă. Util pentru un bulion rece de ierburi, cu adaos de miere. Ajută la combaterea frigului cu miere și ceai de lămâie.
Mierea ajută să facă față răcelii obișnuite. și prelungită.
Miere Cures Tuse
Miere reduce tusea ascuțită, iritantă. O reteta veche dovedita si personala pentru mine, pe baza de miere, glicerina si lamaie, testata de multe mame pentru tratamentul tusei copiilor si la adulti:
O lămâie cu o coajă se fierbe puțin peste căldură scăzută, tăiat în jumătate, stoarceți sucul din ea într-un pahar. Adăugați 2 linguri de glicerină. se amestecă bine și se adaugă la margini cu miere. Doza depinde de tipul de tuse: dacă o tuse rară - luați doar o linguriță pe parcursul zilei. Dacă o tuse de noapte - ia înainte de pat și poate fi noaptea. Cu o tuse puternică de trei până la patru ori pe zi, întotdeauna noaptea.
Veți vedea cum tusea merge repede.
O altă rețetă minunată pentru tuse: suc de ridiche negru cu miere. În interiorul fătului, faceți o gaură și umpleți-o cu miere. Insistăm că, pe măsură ce mierea se dizolvă și se formează sucul, puteți bea 1 lingură pentru un adult și ceai pentru un copil de 3-4 ori pe zi.
Mierea îmbunătățește sistemul imunitar
Draga, datorită prezenței în ea a nutrienților, oligoelemente, în general benefice pentru sistemul imunitar, tonifică corpul.
Mierea elimină spasmele musculare
În principal, picioarele și picioarele. În acest caz, trebuie doar să mănânci 2 lingurițe pentru fiecare masă timp de o săptămână. Rezultatul va fi pe față, dar pentru al rezolva, mierele pot fi poprinimate mai mult timp.
Mierea vindecă în mod eficient arsurile
Doar puneți-o pe arsură care va trece rapid fără consecințe. Această proprietate a mierei a fost găsită în bandaje speciale folosite pentru arsuri. Astfel de bandaje sunt impregnate cu miere.
Chiar mai multă miere utilă în fagure de miere. Iar fagurile de ceară, după ce au fost extrase din miere, au proprietăți vindecătoare.
Măcinarea lor întărește imunitatea la boli ale sistemului respirator, vindecă frigul. curăță nasul. Chew ar trebui să fie de 15 minute, de mai multe ori în timpul zilei.
Miere în cosmetologie
Exista o multime de femei frumoase în arsenalul de rețete pentru nutriție, hidratare a pielii rețete preparate, corp, baie.
Reteta cea mai simpla pentru fata: aplicati zilnic miere pe piele si dupa 15-20 minute spalati mierea cu apa. Într-o lună, observați semne de întinerire a pielii.
O alta reteta simpla faciala:
- Miere lichida - 1 lingura
- Oua de oua - 1 buc.
Se amestecă totul, se culcă într-o poziție orizontală, se aplică masa pe față pe liniile de masaj timp de 20-30 de minute. Se spală cu apă rece. Efect: pielea devine moale, catifelată, netedă și proaspătă 🙂
Masti cu miere si proteine sunt recomandate pentru pielea grasa care o face uscata.
Ceai cu miere. Cum să bei în mod corespunzător
Toată lumea știe despre beneficiile de miere pentru răceli, dar nu se poate pune miere în ceai fierbinte, deoarece la temperaturi de peste + 40 ° în mierea produsă cancerigene, acele substanțe care contribuie la formarea celulelor canceroase. Pentru ca noi bem ceai în tradiția rusă, „ros“ lins-o lingura de miere.
. Din acest motiv, toate retetele pentru coacerea cu miere sunt dăunătoare: băutoare de miere, brioșe, chifle. Mierea nu poate fi încălzită deloc sau nu mai mult de + 40 ° datorită formării de agenți cancerigeni!
Să spunem imediat că un astfel de produs minunat nu are și nu poate avea astfel de proprietăți. Cu toate acestea, acest lucru se aplică persoanelor absolut sănătoase. Pentru cei care au probleme de sănătate:
- Mierea conține, după cum vedem din tabelul de mai sus, o cantitate mare de carbohidrați, astfel încât persoanele supraponderale, luând miere, ar trebui să fie limitate.
- Pacienții cu miere diabet zaharat trebuie măsurate, deși este cunoscut faptul ca fructoza are un indice glicemic scăzut, care nu produce piroane nivelul zahărului din sânge, dar 45% din glucoză în aceeași nom- este zaharul, fructoza este mai dulce și mai rafinat 1,7 ori. Deoarece norma pentru diabetici nu mai mult de două linguri de miere, cu vysokofruktoznogo zi. În acest caz, jumătate din doza, este mai bine să mănânce dimineața, înainte de micul dejun pe stomacul gol, iar restul încă împărțită în două etape: jumătate de linguriță la prânz, și același lucru pe timp de noapte.
- Bineînțeles, persoanele alergice, cei care au o alergie la acest produs nu abuzează de acest produs dulce.
Condiții și condiții de depozitare a mierei
Cu toate acestea, pentru a prelungi viața de miere, trebuie să știți cum să depozitați corect mierea:
- Cel mai bine este în sticlă sau în plastic, dacă sunteți sigură de calitatea sa, bine închisă, astfel încât apa din aer să nu intre în recipient;
- Temperatura de depozitare este optimă de la 5 la 15 grade, iar mierea nu poate fi depozitată în frigider;
- Evitați expunerea la lumina soarelui, de preferință într-un loc întunecat. Mierea stocată în soare își pierde toate proprietățile sale utile de vindecare.
- Dacă a fost extrasă o mulțime de miere din cutie, nu poate fi stocată mult timp.
Și totuși, chiar dacă aceste condiții sunt îndeplinite, toate proprietățile medicamentoase benefice ale mierei după 2-3 ani sunt pierdute. Chiar dacă mierea este potrivită pentru mâncare, acest lucru nu înseamnă că este la fel de util ca atunci când se recoltează în sezon.
Miere lichidă și confiate este la fel de utilă. Cu toate acestea, încercând să-și recâștige starea lichidă, oamenii încălzesc mierea la 60º, distrugând astfel totul util în miere.
Mierea nu poate fi încălzită la o temperatură mai mare de + 40º!
Miere în faguri de miere
Un alt lucru este mierea în faguri. Această miere este sigilată ermetic în faguri de albine, nu există umiditate, aer și lumină. Perioada de valabilitate a acestei miere nu este într-adevăr limitată și cu păstrarea tuturor proprietăților magnifice de vindecare.
Cum sa alegi mierea potrivita
Astăzi este dificil să se găsească un produs curat, ecologic și natural. Deja gradul de poluare a atmosferei și a întregii vegetații indică faptul că mierea a devenit diferită. În acest sens, se adaugă impactul negativ al producătorilor și vânzătorilor de miere. Că doar ei nu se amestecă în ea pentru a crește vânzările și profiturile. Cum se distinge acest produs de falsificat la cumpărare:
- Prin miros: un produs natural produce o aromă de miere. Cu toate acestea, adesea producătorii adaugă arome, această miere produce un "miros de miere" prea puternic.
- Miere pershit în gât este principala proprietate a miere, care este greu de falsificat.
- Fluxul de miere se întinde în sus și nu se rupe.
- Atunci când frecați între degete, mierea este absorbită, lăsând o textura delicată.
- nu trebuie să aibă spumă, dar includerea de polen, polen, vorbesc vosk- despre naturalețea lor produkta.Esli, uneori, este un fals multi-evident, mai degrabă dorința de a ascunde de slabă calitate.
Un alt punct: nu există o miere de tei pură, salcâm, hrișcă și iarbă neagră, pentru că albinele nu sunt atat de pretentios, ele colectează polen de la plantele din calea sa, care au întâlnit. Cu toate acestea, până în momentul înfloririi, se întâmplă că cultura aceasta sau acea cultura predomină, de unde și numele de miere. Și pentru a face miere ca cumpărătorul, producătorii lipsiți de scrupule îi adaugă aromele. Prin urmare, trebuie să fie atenți atunci când aleg, este foarte parfumat mierea nu este în valoare de cumpărare, pentru că mierea ar trebui să miros ca mierea, nu parfum!
Nu există nici o miere de catina, zveroboynogo, mușețel toate aceste tricks marketing!
Cum se determină mierea naturală
Și acum, dacă există îndoieli cu privire la autenticitatea mierei, cum să verificați calitatea mierei acasă:
Bine, matur, în timpul mierei colectate conține o cantitate suficientă de umiditate. O astfel de miere va fi bine păstrată.
- Dacă aruncați o picătură de miere pe o bucată de hârtie și nu se răspândește, dar rămâne o picătură, este mierea potrivită!
- Dacă scoateți o picătură de hârtie din hârtie, va rămâne miere uscată, dacă există o pată, înseamnă că excesul de lichid.
- Se dizolvă mierea în apă, naturale nu provoacă sedimente. O picătură - două ioduri, adăugate la un pahar, nu ar trebui să determine o soluție albastră.
- Adăugați la soluția de miere 2-3 picături de esență de oțet, în cazul în spumă, un fals!
- Picurați mierea și aduceți un meci luminat. În cazul în care mierea de topire este reală, dacă începe să char, atunci prezența zahărului în ea este evidentă!
- Creionul chimic este colorat violet - prezența apei și a zahărului în miere!
- O bucată de pâine veșnică, aruncată în miere nu se înmoaie, înseamnă o miere adevărată.
Ce miere și când este confecționată, ce - nu
Var, cu zmeură înfloritoare și miere în faguri pentru o lungă perioadă de timp nu cristalizează.
Ce miere este cea mai bună
Cea mai bună miere este cu siguranță cea care este colectată într-o regiune ecologică, cu pajiști bogate în înflorire, unde există o mulțime de experiență în apicultură. În țara noastră, această regiune este Bashkiria, singurul loc în care se colectează mierea albinelor sălbatice.
Albinele sălbatice produc miere cu găuri de copaci, astfel de miere este cu adevărat o comoară de proprietăți utile. În Bashkortostan a lansat un tip special de albine - Bașchiră de albine este mai mare în dimensiune și pentru că produce miere mai mult decât albinele obișnuite. Dragă de Bashkortostan este o marcă a Rusiei.
Miere de munte bună, cât de ecologic.
Mierea de hrișcă este considerată cea mai bună dintre soiurile obișnuite, distribuite pe scară largă în țara noastră. Ca parte din această miere, mai mult potasiu și fier, care este bun pentru munca inimii. Culoarea mierii hrisca este usor mai inchisa alte soiuri si de 2 ori mai bogat decât elementele lor urme si aminoacizi, deci este în plumb, printre alte mărci de miere.
Miere de tei, salcâm, heather sunt de asemenea branduri populare, datorită gustului bogat, a aromei plăcute și proprietăților utile.
Nu este inferior acestor soiuri și miere de tip fagure, trifoi. Mierea colectată din ierburi mixte, floarea este prea iubită de mulți și este corectă. În ea avantajul multor plante este încheiat și la aceasta este plăcut de gust și foarte parfumat. Întotdeauna evidențiez miere de la ierburi.
În general, toate aceste branduri sunt foarte condiționate, pentru că așa cum sa spus mai sus, o insectă albină inteligentă nu zboară din trecut, în cazul în care simt parfumul florii, iar celălalt va colecta nectar de „greșit“ nu este plantele sale, pentru că atât de parfumat și profundă a obține gustul de miere reale.
Mananca miere cu placere, si vei avea sanatate si longevitate!
Și în cele din urmă cu privire la beneficiile de miere din programul "Live sănătos!"
Împărtășește în social. crearea de rețele
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: