A suferi un astfel de test pentru durabilitate nu este ușor chiar și pentru oamenii destul de sănătoși. În plus, schimbările frecvente bruscă a factorilor meteorologici pot duce la o deteriorare a stării de bine - meteosensibilitate.
Mecanismele efectului vremii asupra sănătății și a psihicului uman nu sunt pe deplin înțelese. Cu toate acestea, știm că răspunsul organismului la factorii meteorologici depinde de vârsta, sexul, greutatea, fizicul, temperamentul, psihologic, obiceiuri alimentare, disponibilitatea de oligoelemente și vitamine și altele.
Meteosensibilitatea este direct legată de disfuncția autonomă (VDD).
Dacă mai devreme schimbarea vremii afectat sănătatea persoanelor în vârstă, în principal cu boli cronice ale sistemului cardiovascular și respirator, sistemul musculo-scheletice, si altele. Este acum oamenii meteosensitive vizibil intinerit.
Rezidenții urbani sunt predispuși la dependența de vreme: condițiile de viață inutile, lipsa de exerciții fizice, stresul frecvent, nutriția ineficientă și condițiile ecologice nefavorabile reduc capacitatea adaptivă a organismului.
Specialiștii au încercat să determine meteoritrientul, care ar putea fi considerat cu suficientă încredere pentru a provoca o exacerbare a bolilor inimii și vasculare. Un astfel de indicator este schimbarea diurnă a presiunii atmosferice.
Sa observat că în timp ce reducerea temperaturii aerului și presiunea atmosferică la pacienții cu artrită reumatoidă deteriorează brusc starea generală a apărut dureri articulare, rigiditate, ascuțit reacții locale.
La pacienții cu hipertensiune arterială și crizele cardiovasculare ateroscleroza coronariana au devenit mai frecvente în zilele de furtuni magnetice moderate sau mari sau în timpul activității câmpului geomagnetic severă.
Vremea nefavorabilă poate activa procesele patologice din organism, formând reacții meteo-tropice expuse clinic la persoanele sensibile la meteorism.
agravari
Când schimbările meteorologice la persoanele cu senzație de meteorism atenuează sistemul imunitar, starea sistemelor cardiovasculare, respiratorii, digestive, eficiența redusă.
Potrivit rezultatelor studiilor efectuate de oamenii de stiinta de la Universitatea din Munchen, oamenii care se schimba vremea se plang de cele mai multe ori de urmatoarele simptome atunci cand schimbarile meteorologice:
cefalee, migrene (61%);
oboseală rapidă (42%);
maladii generale (40%);
amețeli și absență (26%);
dureri dureroase la nivelul oaselor și articulațiilor (23%).
Meteosensibilitatea este cu adevărat periculoasă dacă organismul răspunde la schimbările atmosferice prin exacerbarea bolilor cronice. Ca urmare, pot fi provocate crize hipertensive, infarct miocardic, accident cerebrovascular acut (accident vascular cerebral), atac de astm bronsic.
Modalități de protecție
Dacă o persoană este sănătoasă și nu are boli cronice, atunci formarea corporală nespecifică va contribui la reducerea meteosensibilității. Principala regulă pentru tratament este plimbarea zilnică a aerului proaspăt.
În al doilea rând, începeți să jucați sport, faceți exerciții de dimineață.
Pentru formarea capabilităților adaptive și temperarea corpului, se recomandă și proceduri de apă: duș, ștergere, duș contraindicat, vizitarea saunei sau saunei.
Persoanele cu boli cronice trebuie, împreună cu medicul responsabil, să dezvolte un set de măsuri preventive și să le pună în aplicare în conformitate cu calendarul situației meteorologice și geomagnetice.
Un mijloc universal și simplu pentru tratarea meteosensibilității sunt remedii folclorice cu un mecanism complex de acțiune. Aceste mijloace preveni și a reduce severitatea simptomelor astfel meteosensitivity ca somnolență, amețeală, fluctuații ale tensiunii arteriale, greață, slăbiciune, dureri de cap, concentrare slaba, stare de rău, artralgii, care apar la schimbarea condițiilor meteorologice.
Dacă vă îndoiți cât de mult corpul dvs. este predispus la meteosensibilitate, atunci este ușor să verificați folosind testul de mai jos. Răspundeți "da" la întrebările testului, evaluați în 5 puncte și răspunsul "nu" - 0 puncte.
Nu dezactivați știrile până nu auziți prognoza meteo și păstrați o oră de zile nefavorabile la îndemână?
Ți sa întâmplat, după ce te-ai întors după o călătorie asociată cu schimbările climatice, pentru un timp nu te simți "în largul tău"?
Aveți un fler special pentru schimbarea vremii și faceți predicțiile dvs. realiste?
Când se schimbă vremea, aveți o durere de cap, sânge?
Când se apropie o furtună magnetică sau vremea "se potrivește", simțiți o scădere a forței, se intensifică somnolența, este dificil să vă concentrați?
În zilele nefavorabile, extremitățile voastre se umflă, pungile și cercurile apar sub ochi?
În zilele "rele", vă pierdeți apetitul, simțiți disconfort în stomac, greață?
Faptul că trebuie să te îmbraci călduros, îți amintește de durere articulară și articulară, de un sentiment de durere sau cusătură în inimă?
Suferința dvs. este de scurtă durată - câteva ore, maximum 2-3 zile?
În dimineața, în loc de încărcare și un duș contrastant, preferați să vă îmbogățiți somnul mai mult în pat?
Cheia testului
Dacă scorul dvs. este 0-25 puncte
- Sunteți în formă excelentă! Dacă există o scădere temporară a activității vitale, atunci căutați cauza la exces de muncă sau la tensiune nervoasă.
Peste 30 de puncte
- Faceți parte din numărul de persoane meteosensibile. Pentru a nu intra în sclavia finală a vremii, aveți grijă serios de sănătatea dumneavoastră.
Olga VASNETSOVA, terapeut
Articole similare:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: