Am promis să vă reamintesc astăzi cele mai bune pansamente pentru salate pentru cei subțiri.
În general, bineînțeles, acest lucru nu este cel mai bun dressing, dar vreau să bem acest sos în ochii tăi puțin.
Dar uleiul vegetal obișnuit, care este sfătuit să condimenteze salatele mai subțiri, chiar mai grase și mai calorice;
Uleiul este aproape 100% gras.
Smântână cu conținut scăzut de grăsimi (cumpăr 10 sau 15 procente)
Ulei vegetal. Practic fiecare ulei are un beneficiu, care poate fi cumpărat în magazin. Și, floarea soarelui obișnuită - una dintre cele mai utile. Încearcă că o zi nu depășește 1 lingură. Nu udati salata prea generos.
Oțetul, sucurile de lamaie sunt opțiuni excelente pentru diluarea puțină a legumelor și pentru a face salata mai suculentă, dar nu treceți cu calorii.
Iaurt natural neîndulcit. Totul este clar. Alimentare densă, calorii minime, beneficii maxime.
Chefir. Când ai fiecare calorie înregistrată, o mare opțiune.
Sos de soia. Dacă umpleți o salată cu ea, nu trebuie să o sareți. Dacă încercați să rămâneți la o dietă fără sare, aceasta nu este opțiunea dvs. :)
Este posibil ca acum am uitat ceva. Continuați lista?
Preferențialul se poate încheia în orice moment # 33;
Colecție exclusivă de salate de frumusețe și sănătate
Obțineți copia dvs. preferențială acum
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: