Supraponderiul este o cauză obișnuită de kilograme în plus. Și asta duce la lăcomie în mâncare, vrei o piesă mai mult și mai mult, apoi ultima. În cele din urmă, am mâncat. Și știi foarte bine că trebuie să te oprești, iar mâinile tale sunt atrase de ceva care pare atât de gustos.
Pentru persoanele supraponderale și care nu știu cum să-și controleze apetitul, o sarcină frecventă și nerezolvabilă. Și, de fapt, este foarte dificil să se facă față, iar persoana se execută, acuză, dar continuă să mănânce și nimic nu are legătură cu el însuși.
Și când stă pe o dieta, limiteaza-te la alimente, atunci pentru el, aceasta este cea mai dureroasă și dificilă, iar când dieta se termină, sau există un eșec pe de o parte ușurată, iar pe de altă parte, chinurile conștiinței. Amețeli ale conștiinței sunt mult mai dureroase cu fiecare kilogram recrutat, respectul de sine și scăderea încrederii în sine în progresul aritmetic.
Dacă vă uitați mai adânc în această problemă, puteți vedea rădăcini foarte diferite ale problemei și nu doar exagerarea exterioară.
Supraalimentarea este lăcomia. Iar lăcomia apare atunci când o persoană se confruntă cu o deficiență în ceva și este foarte necesară pentru el, este pur și simplu necesară. Nu mă refer la valori materiale, vreau să spun valori psihologice, cum ar fi iubirea, atitudinea bună, încrederea în sine și multe altele.
O persoană se confruntă cu un defect în acest lucru sau crede că se confruntă cu el și toate aceste lucruri sunt transferate la alimente. Este posibil ca obiceiul de a mânca mult acolo a fost, nu atât de mult timp în urmă, dacă te gândești la asta, vă amintiți, atunci când sa întâmplat, atunci, la acel moment, și a început să apară, probabil, greutatea in plus, dar suntem atât de ocupați cu propriile lor probleme pe care nu le putem acorda o atenție la faptul că talie a devenit un pic mai mare.
Apoi, devine din ce în ce mai mult, procesul de acumulare în corp a început, și absolut nu înțelegem de ce sa întâmplat acest lucru. Deci, în viața noastră există unele situații, evenimente și nu le urmărim deloc, nu le considerăm importante și ne afectează ulterior greutatea.
Există, de asemenea, alte cauze ale excesului de greutate, ele pot merge din copilărie, din cauza unor atitudini corecte despre dvs. sau a răspunsului nostru emoțional excesiv la evenimentele care au loc cu noi și nu au fost vărsate. Și apoi emoțiile noastre acumulate nevoie de bruiere și am confiscat-i greu să-mi dea un pic de distracție.
Aș dori să vă traduc atenția de la faptul că aveți exces de greutate, la cauza apariției acesteia. Apoi, puteți lupta împotriva cauzelor, nu cu consecința, sub forma supraalimentării și a părților groase. Și câți nu stau pe o dieta, cât de multe nu lupta cu supraalimentare, organismul nu pereboresh dacă a decis că este necesar să se profite de ceva, vei alege. Și dacă aveți voință de fier, și nu cedează la provocări ale apetitului, organismul va face în mod diferit, problema care pune stăpânire, va ieși în altă parte, sub forma unor dureri.
Prin urmare, rezolvați originea problemei, nu consecința.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: