Ultima dată. am examinat tehnica de sărituri în poziție. Acum complicăm problema.
După ce ați stăpânit elementele saltului la fața locului, puteți ieși pe o pantă mică și încercați să efectuați "ollie" pe coborâre. Mergeți la salt, trebuie să urmați în mod clar toate recomandările referitoare la poziția umerilor și la menținerea poziției stabile, dată în partea anterioară.
Pentru a începe, trebuie să stăpânești un salt ușor în mișcare. Nu încercați să surprindeți imediat oamenii cu salturi puternice, nu va duce la nimic bun. Este necesar să treci treptat salturile. La reprezentantul oficial pentru a cumpăra cu amănuntul și cu ridicata Stevia - livrăm oriunde în Rusia
În momentul aterizării, tabla trebuie direcționată strict în direcția mișcării, iar contactul pantei trebuie să fie în mod necesar cu două picioare simultan pe întregul plan, cu centrul de greutate al corpului, situat deasupra centrului plăcii.
În cazul în care centrul de greutate este deplasat în lateral, placa va merge în lateral atunci când aterizați și veți pierde echilibrul. În cazul în care, în momentul aterizării, nasul plăcii este coborât, atunci fie că ți-ai lovit nasul în zăpadă, fie datorită elasticității, bordul izvorăște și zboară de sub picioarele tale.
În cazul în care aterizarea se întâmplă pe coadă, atunci bordul va pleca de sub picioarele înainte și veți prinde pantă cu al cincilea punct.
Jumping pe trambulină
După saltul pe o pantă naturală pentru că veți înceta să mai fi o problemă, puteți începe să stăpâniți trambulina. În primul rând, trebuie să găsiți trambulina potrivită pentru formare.
Trebuie să fie plat și locul de aterizare trebuie să fie neapărat pe pantă, astfel încât să aterizați pe o traiectorie tangentă și să nu vă prabusiți într-o zonă plană.
Locul de aterizare nu ar trebui să fie puternic înfășurat. Înainte de a sări, asigurați-vă că verificați locul de repulsie și aterizare pe lipsa pietrelor și a altor obiecte străine. După zona de aterizare, trebuie să aveți suficient spațiu liber pentru plecare.
Învață să sari de la un rampă de lansare fără repulsie. Trebuie doar să exersați o poziție stabilă în toate fazele saltului și acuratețea aterizării.
Salt în sine va veni în detrimentul vitezei, dar nu "netezi" trambulina prin deprecierea cu picioarele. În momentul separării, păstrați o poziție stabilă rigidă.
După ce a stăpânit mici salturi stabile, puteți adăuga treptat înălțimea și lungimea zborului din cauza repulsie, prin urmare, este necesar să ne amintim că, cu cât viteza, mai devreme trebuie să înceapă în fața repulsia marginea trambulină, și împingeți brusc.
Ei bine, asta e tot. Vă urez succes!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: