Acasă Articole Gimnastica în boala Parkinson și principalele recomandări pentru aceasta
Boala Parkinson în ultimii ani este diagnosticată din ce în ce mai des și natura ei idiopatică împiedică prevenirea sau reduce semnificativ efectul acesteia. Acesta este motivul pentru care tot mai mulți pacienți se plâng de simptomele apărute din activarea proceselor degenerative din creier.
Boala Parkinson se formează datorită deficienței dopaminei, care duce la moartea celulelor - neuroni. În acest moment, pacienții încep să experimenteze semne de afectare a funcției motorii - rigiditatea mușchilor, tremor, rigiditate în întregul corp etc. De aceea, gimnastica din boala Parkinson este acordata atat de mult atentiei.
Eficacitatea exercițiilor terapeutice în boala Parkinson
Cea mai importantă sarcină a gimnastică terapeutică în boala Parkinson este soluția problemelor motorii. Denumiți obiectivele principale ale acestor clase:
- Stretching musculare, care sunt constrânse de un sindrom de rigiditate.
- Dezvoltarea articulațiilor și creșterea volumului mișcărilor în ele.
- Îmbunătățirea calitativă a mișcărilor.
Exercitarea regulată a gimnastică în boala Parkinson permite pacienților să scape de senzația constantă de rigiditate, să îndrepte postura și să îmbunătățească coordonarea mișcărilor. Mersul devine mai ritmic, restabilit la un nivel natural. Pentru a obține rezultate reale, este necesar să rețineți că gimnastica trebuie să fie efectuată în conformitate cu prescripțiile medicului și cu frecvența recomandată. Faptul este că suprasolicitarea activității fizice este de asemenea rău, precum și lipsa.
Baza planului de gimnastică pentru boala Parkinson
- Exerciții pentru întindere.
- Miscari moi sunt exercitii pentru articulatii.
- Utilizarea de gantere cu greutate redusă, dar cu o creștere graduală a sarcinii cu timpul.
- Mergând în aerul proaspăt.
Exemple de exerciții
Exercițiile terapeutice cu boala Parkinson se fac într-un ritm lent, fără mișcări bruște, jafuri etc.
Îndoiți-vă brațele în articulațiile cotului, apoi luați-le înapoi, astfel încât lamele umerilor să fie conectate unul la celălalt. Ieșiți în această poziție timp de câteva secunde, reveniți încet la poziția de plecare. Repetați de 4-5 ori. Acest exercițiu ajută la elaborarea brațului umărului și la îmbunătățirea volumului mișcărilor din această parte.
Rotația brațelor în zona articulațiilor carpatice. Strângeți pumnii, trageți brațele înainte, rotiți pumnii în direcții diferite de 5-6 ori.
Așezați-vă pe podea sau pe canapea, conectați-vă picioarele în poală și odihniți-vă picioarele pe suprafața pe care vă aflați. Alternativ, coborâți genunchii în direcții diferite, repetați 20-30 de ori. Așa că întindeți mușchii femurali.
Stați pe stomac și încercați treptat să ridicați mai întâi partea inferioară a corpului, apoi cea superioară. Este important să creați o îndoire în regiunea lombară.
De fapt, exemple de exerciții pentru gimnastică în boala Parkinson sunt mult mai mari. Pentru prima dată, pacienții trebuie să efectueze un complex sub supravegherea specialiștilor, atunci puteți repeta lecțiile pe cont propriu.
Înainte de a începe exercițiile, trebuie să încălziți mușchii prin mersul rapid. Puteți utiliza mișcări intense și mâini și picioare swing cât mai mult posibil. Ca exerciții, tot felul de răsturnări și ședințe sunt folosite în diferite direcții.
Este important să consultați un medic înainte de a începe un curs de formare medicală. Este posibil să aveți nevoie de diagnostice suplimentare. In centrul nostru medical veti gasi tot ce ai nevoie pentru tratament și reabilitare - un spital, o casa internat, o asistentă medicală, și, desigur, de îngrijire ambulatoriu și supravegherea medicilor cu înaltă calificare.
Dacă vă așteptați la un rezultat din tratamentul bolii Parkinson, atunci este necesar să vizitați centrul nostru medical. Vino, te așteptăm!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: