Toată lumea știe că în mediul rus medicii recomandă să iau vitamine pe tot parcursul anului, dar întotdeauna uit să beau capsule. Dar nu pot rezista vitaminelor exotice, pentru că nu este doar neobișnuită și curioasă, ci și eficientă. Îți voi spune despre experiența mea personală și despre efectul obținut din boabe acai, suc de noni și băuturi de frumusețe cu colagen. Aceste fonduri susțin imunitatea în lunile de iarnă, protejează împotriva răceliilor și adaugă energie, dar sunt alimente și nu suplimente alimentare.
Carnea poate fi presărată cu salată de fructe sau cu cereale, dar mi-a plăcut să adaug acai la iaurt obișnuit sau "bulgăre de zăpadă". Pulberea se amestecă rapid cu lichidul, nu se formează bucăți, deci un minut mai târziu băutura gustoasă este gata. Asai îmi amintește de afine, deoarece culoarea pulpei este aceeași purpurie și gustul este similar, dar există note de ciocolată. O băutură cu fructe de pădure nu se încarcă cu energie, ca o ceașcă de cafea, dar arată această calitate în perspectivă. Într-o lună am început să mă simt mai vesel, starea de spirit devenind mai pozitivă și mai stabilă. Dar plusul secret principal, pe care l-am descoperit pentru mine - acai-ul dăunează foamei bine din cauza conținutului ridicat de fibre. De obicei, am băut un pahar de iaurt cu câteva linguri de acai pentru prânz și a fost plin de aproximativ trei ore. Bomboanele pot fi folosite pentru detoxifiere și scădere în greutate, crescând doza zilnică la 3-5 linguri, dar am avut și normele obișnuite.
Sucul de noni este obținut din fructele unei plante de citrice care se dezvoltă în climatul tropical din Asia de Sud. Extractul noni conține peste 150 de substanțe biologic active: vitamine, minerale, enzime, antioxidanți și aminoacizi. Sucul intareste procesele metabolice, intareste imunitatea si da energie. Am adus o băutură din Thailanda, pentru că acolo este de câteva ori mai ieftină decât în Rusia. Rețineți că sucul deschis poate fi păstrat în frigider timp de cel mult 4-6 săptămâni, deci calculați cât de mult veți bea pe curs. De exemplu, am cumpărat o sticlă de litru, dar nu am avut timp să o termin. Merita să luăm două pachete mai mici pentru a fi proaspete.
Noni este sfătuit să luați dimineața înainte de mese, pornind de la o linguriță și terminând cu 50 ml. Sucul este verde plictisitor, cu un miros neplăcut de oțet și același gust acru. La început m-am încruntat, l-am spălat cu apă, dar apoi m-am obișnuit cu ea și chiar m-am îndrăgostit de gust. Am inceput cu o lingura, pentru ca mi-a fost teama ca acidul sa deterioreze stomacul si la sfarsitul cursului am baut 2-3 linguri. Probleme cu stomacul nu au fost, ca și alte momente neplăcute, dar am observat efectul pozitiv al sucului. Noni dă energie și ton, ridică starea de spirit, protejează împotriva răcelii. Nu cred că este un panaceu pentru toate bolile, dar dacă este necesar, merită încercat ca un general de restaurare.
În cele din urmă, o altă vitamină la modă din țările asiatice este băuturile pe bază de băuturi pe bază de suc cu adaos de colagen, Q10, fibre și altele asemenea. Ele nu sunt vândute în farmacii, ci în supermarketuri obișnuite de la 15 la 30 de ruble pe sticlă. Am auzit multe despre ei și am visat să încerc, așa că am gustat-o în Thailanda. Are gust ca un medicament, ci doar suc obișnuit, cel mai adesea struguri albi sau roșii. Dacă nu era vorba de inscripțiile de pe sticle, n-aș fi gustat că înăuntru se ascunde doza zilnică de vitamine pentru frumusețea feminină. La vânzare sunt sticle mari de 0,5 litri și foarte mici pentru câteva gume. Cu experienta, mi-am dat seama ca este mai bine sa iei putin si sa bei la un moment dat decat intreaga zi pentru a trage sucul dintr-o sticla mare. Desigur, eu nu presupun să evaluez efectul, pentru că am încercat doar băuturile, dar nu am trecut prin curs. Dar mi se pare că este mai degrabă o răsfățare decât o adevărată bine. Pentru acest efect, merită să cumpărați același colagen pur sau Q10 în farmacie, fără a obține exces de zahăr și de calorii din suc. Pentru a încerca băuturi de frumusețe este cu siguranță merită, dar nu pot aprecia efectul.
Și ce vitamine exotice ați încercat? Ce aduceți sănătății dvs. din vacanță?
Oh, Alena, le-ai luat împreună sau sa schimbat? Poate acțiunea lor a fost amestecată și intensificată? Aș încerca! În general, o vacanță de fiecare dată când doriți să aducă o cutie sau două de fructe, condimente, uleiuri, cafea și vin, apoi se aprinde mintea și începe să-i șoptească, spun ei, e bine acum și pot fi achiziționate de la noi, astfel încât să târât, dar încă se deterioreze.
Desigur, totul este separat! Asai în acel an și suc de noni în această toamnă. Băuturile de frumusețe au baut și câteva săptămâni în vacanță, în afară de tot ce mi-a plăcut. Asai și noni mi-au plăcut, totuși ele întăresc corpul, dau energie, starea de spirit devine mai distractivă. Cumpărați mai bine în magazinele străine online și apoi în câteva ori mai scumpe. Îmi place să aduc ceva comestibil din vacanța mea, dar valiza nu este de obicei suficientă :)
Articole similare
-
Boabe de fructe Acai și suc de noni - întinerire și sănătate
-
Analogii fructelor goji din fructe exotice, sucul noni, boabele acai
-
Suc de Acai "," suc de noni "," suc de goji "," suc de mangosteen "
Trimiteți-le prietenilor: