Primăvara pentru designeri de interior a început cu o călătorie prin noutățile fabricii Volkhovets.
Invităm designerii de la Vladivostok la un seminar gratuit
Deschiderea salonului de design al candelabrelor "Abajur"
Seminar din interiorul obiectelor sanitare "Massa Marittima" către Vladivostok
"Jucării" sportive - un instrument indispensabil pentru ameliorarea stresului. Persoanele care încearcă să se mențină în formă nu pot fi împiedicate de probleme financiare sau condiții de locuit constrânse. Dacă există dorința de a conduce un stil de viață sportiv, dar nu există posibilitatea de a amenaja o jumătate de casă cu o sală de gimnastică, amintiți-vă posibilitățile locurilor neocupate de "lucru".
Este greu să găsești astăzi o persoană care să nu fi făcut cel puțin o dată fitness. Cineva preferă să-și îmbunătățească corpul în cluburi, dar adepții din ce în ce mai admirați de un corp și un spirit sănătos decid să organizeze cluburi de mini-fitness în casele lor. Și aici sunt multe întrebări organizaționale. Desigur, în mod ideal, puteți lua o cameră separată sub sală de gimnastică acasă.
Zona camerei pentru sală de gimnastică trebuie să fie de cel puțin 8-10 metri pătrați. Cel mai bun loc pentru echiparea unei săli de sport în casă este o verandă sau un pod. Este ușor să respirați aici și să organizați mai ușor ventilația necesară. Cu toate acestea, este posibilă dotarea unei săli de sport în orice altă cameră, cu respectarea anumitor reguli.
În primul rând, în camera pregătită ar trebui să existe ferestre: în primul rând, în timpul desfășurării exercițiilor fizice, o persoană trebuie să respire aer curat. În al doilea rând, într-o cameră fără ferestre, poate apărea disconfort, ceea ce nu contribuie la creșterea interesului pentru studii.
După ce se ia decizia, în cazul în care va fi localizată sală de gimnastică acasă, merită luată în considerare modul de tăiere. Baza aici este sexul. Pentru sport, trebuie să alegeți anti-alunecare și izolare fonică (mai ales dacă sala de sport este echipată într-un apartament deasupra parterului sau în podul unei case private) podele.
Cea mai bună opțiune este folosirea unui șapă (care plutește mai bine, nu intră în contact cu pereții și, prin urmare, nu transmite sunet). La șapa este prevăzută substrat de izolare fonica si top - covor de calitate destinate spațiilor industriale sau de birou cu o bază groasă (1 mp = 100-200 freca ..) sau acoperire cu smocuri (1 mp = 100-150 freca.). cu gramada crosetată, podea din plută, care este moale (ceea ce înseamnă că căderea reduce șansele de rănire) și conductivitatea redusă a sunetului.
O altă versiune a pardoselii poate fi cauciuc natural. Dacă aveți de gând să faci în sala de gimnastică de acasă cu greutăți grele, este necesar să se acopere podeaua sub covor sau pe partea de sus a dopului pentru a arunca un suport de cauciuc sau covor - se va salva podea și reduce zgomotul.
Următorul pas în crearea unei săli de sport este decorarea pereților, care îndeplinesc funcțiile de izolare fonică, de abur și de căldură. Importanța primului este legată de posibila funcționare muzicală sau tare a televiziunii, precum și de necesitatea de a tăcea zgomotul simulatoarelor. Aici, de asemenea, de perete plută adecvat - protejează suprafața de lovituri accidentale (2 q m = 550 ruble rulouri plută 4,8 m = 1200 ruble ...).
În camera de zi comună, o zonă pentru activități sportive se poate distinge prin finisarea cu același strat. Proprietatea permeabilității vaporilor pereților în astfel de încăperi, chiar calculată pentru câțiva oameni, trebuie luată în considerare prin faptul că se acumulează o anumită cantitate de umiditate. Dacă pereții sunt etanșați (finisați, de exemplu, cu plăci ceramice sau panouri din plastic), se formează condens pe ele - nu există atmosfera cea mai sănătoasă.
Cea mai bună soluție este tencuielile colorate pe pereți sau tapet de hârtie. Dupa crearea conditiilor de finisare a peretilor, acestea pot fi lipite cu tapet sau pictate. Există variații diferite de culoare, dar merită respectate anumite reguli - nu faceți pereții colorați.
Potrivit experților, pereții sunt cei mai buni să facă culori neutre: verde deschis, albastru sau gri. În această cameră, vă puteți relaxa, iar în timpul unei antrenamente intense, nimic nu va distrage atenția. Nu se recomandă utilizarea materialelor exclusive, deoarece camera de sport este asociată cu mișcări active care pot deteriora finisajul.
Iluminarea sala de sport, în general, depinde de caracteristicile individuale ale persoanei și de natura antrenamentului. Regulile generale spun că tonurile de lumină strălucitoare și relaxările plictisitoare și liniștitele. În sală de gimnastică, se recomandă să setați iluminarea reglabilă, care poate fi schimbată oricând: intensivă și neclară - pentru liniște.
În plus față de luminozitate, este important să se ia în considerare locația lămpilor. În sala de gimnastică este mai bine să instalați spoturi și să le poziționați uniform pe pereți și pe tavan. Astfel de lămpi oferă o lumină difuză, asemănătoare cu cea naturală, care mărește vizual spațiul, ceea ce este deosebit de important pentru încărcăturile grele.
Când instalați simulatorul, trebuie să vă amintiți că distanța dintre acesta și perete trebuie să fie de cel puțin 30 cm, iar între cele două simulatoare - cel puțin o jumătate de metru. A alerga de-a lungul banda de alergare "în peretele mort" nu este foarte plăcută. Pentru a crea o perspectivă, utilizați o oglindă fără frontiere. Cea mai bună viziune pentru o persoană care se exersează pe o banda de alergare va fi un peisaj panoramic pitoresc în afara ferestrei. Este ușor de imitat cu ajutorul picturii de artă sau a imaginilor de fundal foto.
Depozitarea inventarului
Depozitarea echipamentului sportiv este o mare problemă, mai ales în absența facilităților auxiliare. Există o cale de ieșire din situație: un raft pliabil cu rafturi care se schimbă înălțime (3 000-5 000 ruble). Și două brațe și o placă lipită vor face un raft convenabil pentru tot felul de lucruri mici și echipamente sportive (puțin peste 2.000 de ruble). Un ecran slab poate fi folosit ca un ecran decorativ, în spatele căruia se va ascunde radiatorul, ganterele și se va ascunde bara.
Pentru a îmbunătăți circulația aerului, ecranul trebuie mutat departe de perete cu 5 cm. Principalul avantaj al cojilor de pliere este ușurința de a le depozita. Un sac de perforare cu o înălțime de 1,5 m este umflat cu o pompă specială în 10 minute. Alte 5 minute vor fi necesare pentru a umple baza cu apă. Numai trebuie să lăsați 1,5 m în jur încât să nu atingă obiectele din jur.
Treptele se fixează unul pe celălalt - o alternativă veselă față de scaunul obișnuit de filare. Înălțimea poate fi ajustată la discreția ta. Încărcarea fizică necomplicată va aduce beneficii numai.
Skiurile de schi și snowboardurile au muchii ascuțite, care sunt ascuțite în mod special. Prin urmare, este de dorit să le "parchezi" pe o podea tare sau țiglă în locuri sigure, departe de copii și mobilier din lemn lăcuit. În unele interioare, schiurile și snowboard-urile devin adevărate obiecte de artă "zburatoare" - acestea sunt suspendate din tavan pe suporturi sau frânghii speciale.
Dacă în tavanul dvs. de acasă, agățat sau placa de gips-carton, peretele boxerului poate fi fixat pe perete cu ajutorul unui suport.
Vechiul perete suedez bun este universal pentru întreaga familie, de la mic la mare. Rețineți: pentru camerele cu o înălțime mai mare de 3 m, se recomandă montarea pe perete.
Cele mai mari - benzi de alergare (magnetice - de la 6000 ruble mecanice. - 10.000 ruble electrice. - 25.000 ruble.), În greutate de formare (de la 15000 de ruble.), Riders (de la 4000 rub.) Și formatori eliptice (mecanice - 5500 ruble magnetice - de la 6000 de ruble.). Și dacă puteți găsi în continuare o bandă de alergare pliere, celelalte trei nu poate fi ajutat: dimensiunile nu se schimba.
Grinzile de lemn expuse în camera de la mansardă sunt perfect potrivite pentru atașarea echipamentului sportiv suspendat. Într-o cameră spațioasă pe tavan și pereți, experții recomandă instalarea mai multor surse de lumină pentru a obține o distribuție uniformă. Camera bine luminată dă un sentiment de spațiu, de dorit la sarcini mari. Lumina trebuie să fie moale și difuză, cât mai aproape de cea naturală.
Complexe sportive pentru copii moderne zone asamblate necesită doar 1,5 x 0,5 m le asamblează de elemente pentru diverse scopuri :. piedestaluri, bare, inele, scări, frânghii. În partea de jos este de dorit să se întindă mat. În plus, partea inferioară a structurii metalice trebuie înfășurată cu o cârpă moale, astfel încât copilul să nu-și lovească capul în mod accidental. Și nu uitați să mutați mobilă cu colțuri ascuțite.
Articole similare
-
Designul sălii de sport, designul interior al sală de gimnastică acasă, colțul sportiv al casei
-
Hotel de afaceri, design, interior în hoteluri, despre textile și stil (cum să faci un hotel
Trimiteți-le prietenilor: