În vara, doriți să vă răsfățați copilul cu fructe delicioase și, fără îndoială, foarte utile, de exemplu, coacăze proaspete. Cu toate acestea, introducerea copilul cu necesitatea de a atrage Berry în mod corect, atunci nu au probleme cu digestia și reacții alergice în firimiturile nu vor.
- În coacăze negre și albe și roșii conține cantități mari de vitamina C, care este bine conservată în toate aceste țagle fructe de padure.
- Toate speciile de coacăze sunt bogate în vitamine Grupa B, pectine, caroten, fier, magneziu, potasiu, fosfor și calciu.
- Datorită conținutului de uleiuri esențiale și de tanin, coacăzul negru are un efect diuretic și antiinflamator.
- Coacăzul roșu se caracterizează prin efecte diaforetice și capacitatea de a normaliza apetitul.
- Folosirea boabelor de coacăze îmbunătățește starea cu gastrită sau răceală.
Despre ceea ce este mult mai util, - roșu sau negru, uita-te în programul "Să trăiești sănătos".
- Deși foarte rare, dar coacăzul roșu sau negru poate provoca alergii alimentare.
- Coacăzii negri nu pot fi utilizați de copii, în urină sunt determinați mulți oxalați.
- Datorită conținutului ridicat de vitamina K, consumul excesiv de coacăz negru poate duce la probleme cu coagulabilitatea sângelui.
Câte luni puteți intra în nada?
Pentru prima dată puteți încerca coacăzul timp de 7-8 luni, în funcție de tipul de hrănire.
Sugarii care primesc lapte matern, aceste boabe furnizează o lună sau două mai târziu (9-10 luni) decât firimituri de hrănire artificială (7-8 luni). Copiii care au tendința de a alerga, nu merită să se grăbească să se familiarizeze cu coacăzul.
Prima porție trebuie prezentată de 1-2 fructe de pădure. Acestea sunt date dimineața și apoi observă reacția copilului. Cu o tolerabilitate normală, cantitatea de coacăz consumată pe zi crește treptat până la 40-50 g, iar de la un an la 100 g.
În ce formă să dați?
Cea mai bună opțiune pentru utilizarea de coacăze de orice culoare va fi o boabe proaspete care tocmai a fost ruptă din bucătărie sau adusă de pe piață. Nu adăugați zahăr la coacăz, lăsați copilul să se familiarizeze mai întâi cu gustul natural al acestui boabe.
Din coacăz se prepară adesea jeleu, jeleu, compot, suc de fructe sau suc. De asemenea, acest boabe se adaugă la produse de cofetărie, brânză de vaci sau iaurt.
Sfaturi pentru alegerea coacăzelor
Cumpărați fructe de padure uscate colorate cu forma rotundă corectă pentru copil. Cel mai bine este să cumpărați un coacăz pe ramuri, atunci își va păstra prospețimea mai mult. Stocați boabele la temperatura camerei timp de maxim 5 zile, la frigider - până la 2 săptămâni.
În cazul în care copilul a răspuns la erupții cutanate coacăz, mâncărime, roșeață și alte simptome ale unei reacții alergice, fructele ar trebui să fie eliminate din meniul copiilor pentru câteva luni și apoi încercați să-l introduceți în dieta din nou. Dacă al doilea eșantion se termină și cu semne de alergie, coacăzul nu mai este dat până la vârsta de 3 ani.
Proaspăt în secțiunea "Lure"
Când să introduceți carnea în hrana unui copil și de la care este mai bine să începeți carnea? De la ce vârstă poți să-i dai copilului un dovleac, cum să gătești supa de dovleac și piure de cartofi? Hrănirea complementară pedagogică cu alăptarea De la ce vârstă poți da o pară copiilor? La ce vârstă poți să dai copilului o cireșă dulce? La ce vârstă poți să dai unui copil o cireșă? La ce vârstă poți să-i dai copilului un pepene verde? La ce vârstă poți da un pepene galben unui copil? Când pot da copilului o proteină de ouă? Când pot da o varză albă unui copil? De la ce vârstă îi poți da legumele copilului - mazăre, fasole și linte? La ce vârstă se poate da borsch unui copil?
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: