Părinții care doresc să pună pe copilul de schi cere de multe ori întrebarea: „La ce vârstă pot începe cursurile în schi, fie că este vorba de periculos pentru sănătatea copilului în cazul în care și cui să își trimită copiii la formarea de schi.?“. Există multe întrebări similare. Vom încerca să răspundem la unele dintre ele.
Rusia este diversă în relief, o mare parte a acesteia fiind situată de-a lungul Cercului Arctic. Dorința de a aluneca pe zăpadă în copilărie pe săniușele, schiurile și patinele este foarte caracteristică pentru locuitorii unei țări imense, în care zăpada este de la 4 la 6 luni. Și nu este surprinzător faptul că sporturile de iarnă și recrearea în fiecare an devin tot mai populare și la modă. Este necesar să se înceapă educația în schi în familie, iar părinții sunt cel mai bun exemplu. Babe cu plăcere imită mama și tata.
Mulți părinți doresc să-și pună copiii pe schiuri de la 3 la 4 ani. Ei nu știu că oamenii de știință din diferite țări pentru mai mulți ani să înțeleagă pe deplin această problemă (la ce vârstă ar trebui să înceapă de formare) și să ajungă la o concluzie finală: nu înainte copilul împlinește vârsta de șase ani! Puteți, desigur, în vârstă de doar doi ani „lansarea“ copilul de pe slide-uri blând, acesta va consolida sănătatea lui, dezvolta dexteritatea si alte calitati utile. Dar începutul devreme nu oferă nici o garanție de sportivitate viitoare! Un copil care ajunge pe schiuri „numai“ șase ani sau mai târziu, poate chiar să învețe rapid și cu succes elementele de bază ale tehnicii de schi decât colegii săi la „experiență veteran.“ Aici este un exemplu istoric: celebrul campion olimpic Toni Sailer a primit un cadou de schi, când a bătut doi ani, iar tatăl său, un schior experimentat, timp de patru ani cu sârguință „antrenat“ copil pe pante, care a început literalmente la ușa lor. M-am întors înapoi, spunând: N-am văzut un student mai nelegat! Tony lăsat la el însuși a continuat să patineze și. a devenit un mare Seiler!
Clasele cu copii sunt în forma de a juca pe pante foarte blând, cu o bună lansare în avion - astfel încât schiurile
Selectarea echipamentului de schi - un detaliu important în pregătirea viitoarelor coborâri din deal. Schiurile trebuie să corespundă înălțimii, greutății copilului. Pentru primii pasi, lungimea schiurilor trebuie sa fie de 15-20 cm sub crestere. Elementele de fixare trebuie ajustate la forțe de operare mici și în nici un caz schiurile pentru copii să nu fie prevăzute cu elemente de fixare destinate adulților. Stickurile din primele ore nu sunt necesare, dar în viitor instructorul sau antrenorul vor spune când sunt necesare. Polii de schi îndeplinesc rolul de echilibru atunci când coboară de pe deal, ca un stâlp de la un coardă, și sunt necesari ca suport atunci când se deplasează pe un teren plat. Uneori, un copil însuși le cere, deoarece el imită adulții și nu ar trebui să i se refuze acest lucru. Experiența de lucru cu copiii de la 6 ani, uneori mai devreme, arată că metodologia de predare schi alpin schimbat treptat, echipamente actualizate, accesorii, haine, să pregătească o zonă specială pentru copii, care sunt echipate cu „bebiliftami“ benzi transportoare. Începătorii trebuie să cunoască elementele de bază ale științei despre schi: ce este kant, de ce sunt deschise dispozitivele de fixare automate, cum se schimbă schiurile. Dar, cu instruirea în grup, instructorul aplică întotdeauna o abordare individuală pentru începători. Cu unii copii suficient pentru a juca pe o parte, și cealaltă, în ciuda vârstei tinere, este necesar să vorbim în detaliu despre arta de a aluneca în jos pe dealuri. În cadrul educației în grup, copiii se formează în grupuri de la 6 până la 12 persoane. Elevii sunt selectați în funcție de vârstă, în grupurile de vârstă mai tineri se presupune că este cel de-al doilea instructor-educator.
Atunci când se utilizează vagoane de schi, este necesar să se pună la datorie părinții, dacă nu există personal de întreținere a liftului.
Educația inițială a copiilor depinde de dorința dvs., de obiectivele pe care doriți să le obțineți de la schi. Principalul lucru este că clasele trebuie să aibă bucurie și plăcere, iar rezultatul va depăși toate așteptările. Copilul va aspira să ajungă pe pantă cât mai des posibil, la copii, la antrenor. Și, de regulă, în cazul în care am fost schi pentru un copil, iar părinții sunt, de asemenea, încep să se implice în munți în familie. Familiile tinere în cazul în care una plimbari părinte în acest hobby începe treptat să fie implicați alți membri ai familiei, iar această ocupație devine o petrecere a timpului liber de familie de schi, stil de viață sănătos.
Metodele moderne de predare vizează educația rapidă și sigură a copiilor și a adulților. Instructorul a devenit un profesor universal al schiurilor montane. Are o metodă de predare a copiilor și a adulților, tehnici psihologice bine pregătite. Acum puteți întâlni adesea un instructor care este angajat individual pentru o zi cu un copil, mama și tata. Adesea, un astfel de mentor continuă să antreneze familia, călătorind cu ei în munții mari.
Sportul pentru copii este o garanție a sănătății și un leagăn în care cresc campionii.
Părinții care doresc să-și vadă copiii ca sportivi își dau copiii la grupuri sportive. La metodele de pregătire inițială și metodele de predare a copiilor în vârstă de 4-6 ani sunt aceleași, atunci copiii merg la grupurile de pregătire sportivă inițială și îmbunătățirea sportului. Aici, antrenorii dau deja abilități în trecerea de rute sportive. Totul are drept scop obținerea unui rezultat ridicat. Creșterea abilităților la adolescenți este un concept foarte individual. Pentru schiori, "roll-up-ul" este foarte important, adică acumularea treptată a abilităților, tehnicilor, modului original de schi într-un colț.
Schiul este un sport tehnic complex. Abilitatea de a menține echilibrul în diferite situații de coborâre din munte este una dintre cele mai evidente sarcini. Copiii cu un aparat vestibular bine dezvoltat au o bună coordonare și le este mai ușor să stăpânească rackul de schiuri. Rack-ul este baza bunei tehnici. Standul este o modalitate de nivelare a poziției părților corpului, ar trebui să fie liberă și sportivă. La primele lecții trebuie să acordați atenție mâinilor, deoarece poziția mâinilor afectează echilibrul și, în general, poate afecta rack-ul. Mâinile trebuie să se miște liber, ajutând la menținerea echilibrului corpului și la permiterea manevrelor.
Panta corect aleasă este cheia succesului în procesul de învățare. Totul ar trebui să vizeze alunecarea pe schiurile paralele într-un mod larg, fără accent! Numai bucuria coborârilor de pe deal și fără teamă! Metode moderne de predare copiilor și se caracterizează prin faptul că programul nu este așa-numitul echipament Uporovo, asa ca aluneca „pluguri“ ocupă o mică mică parte din timp,. Copiii care învață să călărească un deal abrupt, stand de intuitiv în poziția de oprire, iar antrenorul sau instructor în viitor va trebui să-și petreacă o mulțime de timp pentru a preda un copil să alunece pe schi paralel. Din păcate, stațiunile de schi din Rusia este rar pentru a găsi stadionul de schi pentru copii, dotate cu moderne „bebiliftami“, cu o pantă ușoară și laminate o largă, închisă din toate părțile de o grilă de protecție.
Înainte de a pune copilul pe schiuri, acesta trebuie pregătit fizic și moral. Faceți asta în mod delicat și discret. În cazul copiilor mai mari de 5-7 ani în perioada de vară-toamnă este necesar să se aranjeze patinajul pe patine cu role, mersul pe jos și jogging pe teren accidentat etc. Ca un organism de temperare - înot și turnarea picioarelor rece, apa, dorința de a fi în aer liber în orice vreme.
În timpul iernii, frigul încetinește mușchii și împiedică atenția și, prin urmare, formarea. Copiii dvs. se pot uda, se pot îngheța de vânt pe lift sau după ce au stat într-o cameră caldă. Trebuie să fii gata pentru asta. Copiii sunt învățați exerciții de bază de încălzire, îi vor ajuta să crească temperatura corpului și starea generală: astfel de exerciții ar trebui să devină un obicei. Ar trebui să înceapă într-un ritm lent și să continue, treptat accelerând.
Părinții care decid să meargă în munți cu copii, trebuie să ia în considerare tot ceea ce este legat de siguranța copiilor tăi. Inventarul ar trebui să corespundă vârstei copilului și datelor sale fizice. Îmbrăcăminte - protejați-vă de vânt și de umiditate, în funcție de sezon și odihnă în munți. Au ochelari de soare pentru copii și anti-radiații ultraviolete la nivelul pielii feței și a buzelor - o condiție pe care părinții cu cotizații pripite este adesea neglijat: mai mult te-ar putea încheia - nu este nevoie să explice.
O școală de schi pentru instruirea instructorilor profesioniști din Centrul de Formare al Federației de Schi alpin și snowboarding din Rusia nu recomandă copiilor să folosească ascensoare fără adulți!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: