Cum de a vindeca - cotul tenisului

De asemenea, prezența unei infecții cronice pot fi atribuite factorilor predispozanti în organism, cum ar fi carii dentare, amigdalita, colecistita, și altele. Acest lucru se datorează faptului că toate acestea conduc la o deteriorare în nutriție a fibrelor de colagen care alcatuiesc toate tendoanele.

Conservatoare

Cum să tratăm corect cotul jucătorului de tenis? Cel mai important lucru este stabilirea diagnosticului potrivit. În acest caz, principalele greșeli pot fi atribuite și întrerupe tratamentul, care se întâmplă adesea atunci când simptomele nu mai sunt prezente, dar cauza rămâne nesigură.

Pentru a scăpa o dată pentru totdeauna de boală, este necesar să oferiți pacientului un cot cu o odihnă completă. Acest lucru se poate face numai prin aplicarea unui lingou de ghips. În acest caz, terapia medicamentoasă corect selectată este una dintre cele mai eficiente metode. Deci, nu numai că puteți elimina simptomele, dar eliminați și motivul - procesul inflamator din zona cotului.

Principalele medicamente pot fi considerate unguente anestezice și geluri și glucocorticosteroizi în asociere cu un anestezic. Primul grup include geluri, unguente, injecții și consumul unor astfel de medicamente, cum ar fi:

Dar glucocorticosteroizii trebuie prescris numai de un medic în doză strictă, deoarece au multe efecte secundare.

fizioterapie

Împreună cu numirea de medicamente cu o boală, cum ar fi "tenis de tenis", și fizioterapie, care ajută la ameliorarea durerii și a inflamației în articulația afectată.

În acest caz, metodele cel mai adesea numite, cum ar fi:

1. Aplicații cu aplicații de parafină-ozocerită.
2. Ultraphonoforeza cu hidrocortizon.
3. Crioterapie locală.
4. Shock Wave Therapy.

Cu toate acestea, înainte de a începe tratamentul cu oricare dintre aceste metode, ar trebui să se consulte întotdeauna cu un specialist, pentru ca acest tratament are contraindicatii sale, care trebuie să fie luate în considerare.

Utilizarea metodelor descrise mai sus se poate face numai după retragerea unei perioade acute. Dar, la înălțimea procesului inflamator, este mai bine să folosiți alte metode:

1. Magnetoterapie intensă cu intensitate mare.
2. Infraroșu cu radiații laser.
3. Electanalgezia percutană, care se realizează cu ajutorul dispozitivului "Eliman-401".

Gimnastica suedeză

Încercați să vindecați "jucătorul de tenis de cot" la domiciliu poate să folosească gimnastica suedeză special concepută. Pentru a face acest lucru, trebuie să stocați un simulator special, pe care îl puteți face singur. Pe un baston cu o lungime de 30 - 40 cm, trebuie să legați o greutate pe o frânghie de 40-50 cm lungime, greutatea căruia ar trebui să fie de la un kilogram la doi.

Exercițiu unul. Luați bagheta, astfel încât degetele o apuca de jos. După aceasta, alternativ, cu mișcările mâinilor din dreapta și din stânga, ar trebui să încercați să înfășurați frânghia cu bătătură pe băț. Apoi, cu ajutorul mișcării inverse, greutățile trebuie să fie desfăcute și coborâte la podea.

Exercitiul doi. În acest caz, degetele ar trebui să fie pe partea de sus, și alți patru Down. În acest caz, mișcările pensulei distanță de care aveți nevoie pentru a strânge masa de fier, care este, înfășurați-l pe un băț, și apoi mișcarea încheieturii departe de tine - să vă relaxați și să fixați la podea.

Intervenție chirurgicală

Dacă în cursul anului de terapie intensivă conservatoare nu există îmbunătățiri vizibile, este indicată o operație chirurgicală. Aceasta implică disecția mușchilor și îndepărtarea țesuturilor deteriorate, care nu se pot recupera.

Cel mai adesea, operația este realizată cu ajutorul artroscopului, care nu este atât de traumatică, și durează o perioadă mai scurtă de reabilitare postoperatorie, care nu este mai mică de 4 luni. Numai atunci puteți reveni din nou la sarcina uzuală a articulației cotului.

Important în prevenirea acestei boli sunt exercițiile moderate și măsurate, în timp ce toate exercițiile trebuie să fie efectuate sub supravegherea strictă a antrenorului, iar cea mai mică suspiciune de dezvoltare a patologiei necesită tratament imediat.

Apropo, ar putea fi, de asemenea, interesat de următoarele materiale gratuite: