Puteți trata sănătatea ca dar de la Dumnezeu sau ca dar pe care vi-l dați. Poti deveni bogat, dar vei fi sanatos in acest moment m. Indiferent de situatia ta, fii sanatos, este mult mai important decat sa fii doar bogat. Dacă aveți de ales între aceste două binecuvântări, știți ce va fi răspunsul potrivit. Oamenii bogați care au acces la resurse își pot gestiona sănătatea, dar dacă sunt foarte bolnavi, nu vor putea să-și asigure o sănătate bună. Cred că și tu știi că un om sărac care are o sănătate bună. mult mai fericit decât cei bogați, cu sănătate precară.
Cu progresul științific și tehnologic, lumea a devenit un loc mult mai dificil de trăit. Adevărat, am învățat să facem față unei multitudini de noi probleme mai complexe. Avem un sistem de asistență medicală foarte dezvoltat, care poate răspunde la multe dintre problemele noastre legate de sănătate. Speranța noastră medie de viață sa dublat aproape în ultimele decenii. Am cucerit numeroase boli mortale și incurabile anterior. Dar adânc în inimile noastre, știm că viețile noastre au devenit fragile și nesigure. Datorită poluării mediului și exploatării excesive a resurselor, lumea noastră a devenit un loc mult mai riscant de trăit.
Stresul este una dintre cele mai frecvente probleme de până acum. Poluarea mediului este o altă problemă serioasă. Utilizarea din ce în ce mai frecventă a substanțelor sintetice în produsele alimentare, în medicină, în cosmetice și în industria cosmetică generează numeroase întrebări și probleme. Avem și problema supraproducției populației. Toate acestea au pus o povară enormă asupra bunăstării noastre mentale și fizice și ne fac vulnerabili și reprezintă un pericol pentru sănătatea noastră în viața modernă.
Aceste probleme ne fac să ne gândim la mediu. Avem nevoie de un corp sănătos și de o minte sobră, pentru a face față problemelor lumii moderne. Trebuie să acordăm mai multă atenție problemelor care privesc sănătatea noastră, precum și condițiile în care trăim.
Putem rezolva problema în două moduri.
Prima cale este rezolvarea problemelor de mediu care necesită eforturi colective. Asemenea probleme cum ar fi degradarea mediului sau problemele legate de apa potabilă pot fi gestionate mai bine în colaborare cu oameni cu aceeași gândire. Vă puteți ajuta să rezolvați această problemă făcându-vă datoria devenind un voluntar sau alăturându-vă unor grupuri. Puteți scrie, de asemenea, o carte sau un articol despre el. Dacă devii unul dintre activiștii grupului tău, atunci poți ridica o întrebare despre asta și o împingeți la acțiune.
Cea de-a doua cale este de a avea grijă de sănătatea ta personală. De aceea aveți nevoie de acest lucru, de acest angajament și sinceritate de la dvs. și de o mică dependență de ceilalți. Alți oameni vă pot motiva, dar nu este necesar. Trebuie să o faci singur, totul va depinde de cât de puternic a fost motivația ta inițială.
La urma urmei, aceasta este sănătatea dvs. și cine altcineva ar trebui să fie interesat să facă bine? O bună stare de sănătate necesită realizarea consecventă a principiilor testate în timp. Acestea sunt aplicabile tuturor grupurilor de vârstă de oameni indiferent de locul în care locuiți și ce faceți.
1. Exercițiul regulat.
2. Atitudinea pozitivă față de viață.
3. Moderarea în obiceiuri.
4. Dieta echilibrată.
5. Puritate și igienă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: