Motivația de a cumpăra, nu cumpăr nimic de la hainele mele, citez totul din străinătate. 34 dimensiunea îmbrăcămintei pe care pur și simplu nu o avem. Și pentru casă - dacă ceva trebuie cumpărat în vreun fel și dacă nu este necesar, nici eu nu-l cumpăr, locul este acasă.
Gătesc delicios, mirosul ăsta, nu pot să mănânc deloc și nu-mi pot lăsa sotul cu mine.
Mănânc cum am mâncat înainte, dar greutatea a crescut, deci Nao ceva să se schimbe. Sunt surprins de rezistența femeilor care nu pot forța voința. Mi se pare că dacă am un pogan, atunci sunt și mai epuizat. Și să nu se agită, și am un sentiment de foame vine, eu nu pot adormi, fructe, mere nu ajuta. O bucată de carne sau brânză ajută.
Încerc să mănânc adesea și puțin, dar când pregătesc cina, curge saliva. Mi-a fost faptul că m-am pregătit mai des pentru mine?
Din punct de vedere psihologic dificil să mă întâlnesc, mă simt strangulat, dacă mă uit la mâncare și vreau, dar nu mâncați.
Și cum ai venit prima dată cu ideea de a merge pe o dietă? A fost greu pentru prima dată?
Motivația de a cumpăra, nu cumpăr nimic de la hainele mele, citez totul din străinătate. 34 dimensiunea îmbrăcămintei pe care pur și simplu nu o avem. Și pentru casă - dacă ceva trebuie cumpărat în vreun fel și dacă nu este necesar, nici eu nu-l cumpăr, locul este acasă.
Gătesc delicios, mirosul ăsta, nu pot să mănânc deloc și nu-mi pot lăsa sotul cu mine.
Mănânc cum am mâncat înainte, dar greutatea a crescut, deci Nao ceva să se schimbe. Sunt surprins de rezistența femeilor care nu pot forța voința. Mi se pare că dacă am un pogan, atunci sunt și mai epuizat. Și să nu se agită, și am un sentiment de foame vine, eu nu pot adormi, fructe, mere nu ajuta. O bucată de carne sau brânză ajută.
Încerc să mănânc adesea și puțin, dar când pregătesc cina, curge saliva. Mi-a fost faptul că m-am pregătit mai des pentru mine?
Din punct de vedere psihologic dificil să mă întâlnesc, mă simt strangulat, dacă mă uit la mâncare și vreau, dar nu mâncați.
Doar îți pare rău pentru tine, ai venit cu scuze. Foarte multe femei de ani de la 20 de ani stau pe o dietă constantă, și numai în detrimentul ei bine arata sau apare. Ești foarte norocos că până la 30 de ani poți să mănânci ceva și să nu obții grăsime. Acum a devenit ca toți ceilalți. Vezi tu, nu se va întoarce ceasul înapoi, și singura modalitate de a rămâne subțire - mănâncă mai puțin, pentru că odată cu vârsta grăsimi cresc mult mai repede decât în tinerețe. Doar puneți cont de acest fapt și începeți să numărați calorii.
nu trebuie să dieta. În loc de cartofi și paste, mâncați legume crude. face o salata mare de frunze de salata. după o astfel de "prima" fel de mâncare, restul în cantități mari pur și simplu nu urcă.
și există mai puțin - acest lucru este gunoi în opinia mea. Nu m-aș putea duce niciodată să mă plimb pe jumătate de foame. singura cale de ieșire este să mănânci în mod normal, dar astfel de produse, de la care nu vei fi mai plin. brânza, apropo, este un produs foarte gras.
Da, sunt omorât numai de gândul că trebuie să fac ceva, cum să stau pe lesa - să mănânc calorii.
Prietena mea este suficient de gros, deci este un copil în mod constant pe diete sta, deja folosit, iar acest lucru este modul ei de viață, mereu ceva de mâncare, ceva de mâncare.
La mine au apărut primele clopote, aici și au început să fie ridicate cu această ocazie. Greutatea de la 44.5 la 47 a crescut. Cineva este amuzant, dar pentru mine este foarte mult deja și procesul nu se oprește.
nu trebuie să dieta. În loc de cartofi și paste, mâncați legume crude. face o salata mare de frunze de salata. după o astfel de "prima" fel de mâncare, restul în cantități mari pur și simplu nu urcă.
+ Înainte de fiecare masă, un pahar de apă caldă.
Dar brânza conține calciu, pe care nu-l primesc de la alte produse lactate, pe care în general nu le mănânc. Și obțineți aceeași vitamină B din brânză și unt.
Este atât de greu să vă schimbați stilul de viață. Și înainte încă sarcină. perestroika mare horonal, ce se va intampla cu corpul?
+ Înainte de fiecare masă, un pahar de apă caldă.
Și de ce este foarte cald? Apropo, aproape că nu beți apă, 3 cești de ceai și o ceașcă de cafea pentru o zi, doar beau vitamine cu apă.
Și tu încerci.
Ea apreciază.
Numai este cald.
Ediția online a "WOMAN.RU" (Woman.Ru)
Articole similare
-
Când copilul începe să se așeze și dacă este posibil să se așeze copiii în mod special
-
Dacă ați fost pe o dietă de foarte mult timp și ați rupt, atunci a doua zi, de obicei, veți continua
Trimiteți-le prietenilor: