Care este numele fricii de apă - să fie sănătoși

Unul dintre cele mai frecvente tipuri de fobie este teama de apă. Oamenii pot suferi din toată viața lor, fără să știe plăcerea de a înota. Din fericire, situația poate fi remediată dacă luăm în serios problema și abordăm noi înșine.

Care este numele fricii de apă?

Fobia este o patologie comună care, în anumite situații de viață, cauzează disconfort și împiedică să trăiască o viață deplină. Un exemplu viu este teama de apă: o persoană cu o astfel de afecțiune nu se poate răci într-un iaz pe o zi fierbinte de vară sau se poate bucura de înot. Se poate manifesta în copilăria timpurie și îi însoțește pe toată viața.

Există doi termeni principali care denotă frica de apă. Care este numele acestui fenomen - aquafobia sau hidrofobia? Ambele nume sunt corecte și sunt folosite pentru a se referi la aceeași problemă. Doar mai devreme, termenul "hidrofobie" a fost folosit pentru a se referi la un simptom în rabie. Această boală letală se manifestă printr-o forță hidrofobă, astfel încât pacientul să nu poată nici să înghită și să bea apă. Acum, aceste două nume sunt utilizate la egalitate cu fobia.

Soiuri de acvacobie

Pentru a desemna cazuri particulare de rabie în psihologie, există termeni speciali. Acestea au fost introduse pentru comoditate, pentru a combate boala de care aveți nevoie pentru a determina frica specifică a apei.

Care este numele fiecăruia dintre ele și ce înseamnă aceasta? Să înțelegem. Deci:

aviolofobiya - frica de orice contact cu apa;
Batofobia - frica de o suprafata apoasa cu un fund adanc;
patamofobia - teama de fluxuri turbulente;
limfophobia - o persoană este speriată de un volum mare de apă, de apă;
talasofobia - frica de mare;
antlobobia - teama de inundații sau de inundații;
omofofia - teama de a cădea în ploaie;
hionofobiya - teama de zăpadă.

Astfel, hidrofobia - aceasta este doar o denumire generală, care include o mulțime de nuanțe ale acestei afecțiuni.

Motivele pentru aparitia lui

Cel mai adesea, teama de apă apare în mintea unei persoane chiar și în copilăria timpurie. Există mai multe motive pentru aceasta:

Patologii în timpul dezvoltării fătului (de exemplu, hipoxia) - teama se naște înainte de nașterea copilului.
Puncția vezicii amniotice.
Experiență negativă. Copilul în timpul unei băi ar putea să alunece, să cadă, să atragă apă în urechi și nas. Acest lucru a cauzat emoții puternice neplăcute, înrădăcinate în minte și în viitor, cauzând teama patologică. Apa este acum asociată cu senzații dureroase și disconfort.
Filmulețe sau povestiri despre dezastrele de apă pot da naștere fricii de un copil prea sensibil, ca urmare, se formează aquafobia, frica de apă devine patologică.
Reacții prea puternice ale părinților. Dacă în timpul îmbăierii copilul aluneca, iar mama răspunde la acest lucru cu glas tare, copilul este speriat, emoțiile negative sunt stocate și de a genera o fobie.

Cum să ajuți un copil să facă față fricii?

Ce ar trebui să evit?

Nu este necesar să recurgeți la rudeness și forță pentru a forța copilul să urce în apă - acest lucru traumează în continuare psihicul delicat al copilului și își întărește teama. Nu-l numiți murdar, nehotărât - copilul va crede cuvintele dvs. și le va potrivi.

Pentru a-l priva de ceva în pedeapsa nu este în valoare, precum și pentru a pune în fața unei alegeri: „Ori te duci la înot, sau vizionarea de desene animate“ - pentru că o astfel de metodă de educație și mai traumatizantă pentru copil, dar nu elimină teama de apă. Trebuie să acționăm cu amabilitate și blândețe: într-o atmosferă de înțelegere și de a sprijini copilul dumneavoastră va fi mai ușor să facă față cu frică și nu-l transporta la varsta adulta. Desigur, este mai bine să monitorizăm îndeaproape reacțiile copilului, să nu permitem formarea fricii de apă. Și apoi subiectul: "Ce sunt fobiile și cum să le tratăm?" nu va fi relevant pentru dvs.

Aquafobia la adulți

Hidrofobia adulților este rezultatul unei frici nerezolvate în copilărie sau al unui traumatism psihologic care a fost deja experimentat la vârsta adultă. Astfel de temeri nu mai trec de la sine, așa cum se întâmplă la copii. Ele devin o problemă reală și interferează cu o viață întreagă. Cum se manifestă aceste fobii și cum să se ocupe de ele? La adulți, aquafobia este asociată în primul rând cu moartea, cu teama de a se îneca. Copiii se tem de apa ca atare. În psihologie, există metode de combatere a bolii.

De exemplu, pe o foaie de hârtie pentru a face o listă de situații care provoacă teama. Ele trebuie evaluate pe o scară de zece puncte, unde 1 este o situație mai puțin înfricoșătoare, 10 este cea mai teribilă, provocând panică. Mental trebuie să trăiască aceste situații, începând cu evaluarea 1. Scopul instruirii - de a normaliza respiratie, puls, se confruntă cu un pericol, să învețe cum să evalueze un caz particular, nu este atât de periculos cum părea mai devreme. Așadar, deplasați-vă pe listă la elementele ce înspăimântă tot mai mult. Pentru fiecare pas, nu uitați să vă faceți o recompensă. După trecerea procedurii, puteți rezolva rezultatul prin drumeții în parcul acvatic sau pe plajă.

Când cauza este organele de simț

Uneori, teama de apă provine din senzații neplăcute când lovește nasul, urechile, ochii. În acest caz, psihologii recomandă o dependență treptată. Mai întâi puteți să vă ștergeți fața cu un prosop umed, apoi să vă îngropați în ochii apei curate sau ușor sărate. Formarea treptată va ajuta la reducerea disconfortului și, eventual, frica va dispărea.

Pentru a auzi, apa nu este periculoasă, senzațiile neplăcute trec singure când îndepărtează umezeala din ureche. A lovit-o în nas în primul rând, provoacă teama să se sufocă. Pentru a rezolva această problemă, trebuie să respirați corect și să vă păstrați capul deasupra apei. Cu o fobie de această natură, doar dependența treptată poate fi o ieșire.

Inamicul principal este panica

Atunci când o persoană este frică de apă deschisă, intră în această situație, simte un sentiment de panică. Și, la urma urmei, devine motivul tragediilor când oamenii se îneacă. Dacă persoana este calmă, apa însăși o ridică la suprafață, dar nu trage în jos. Conștientizarea elementelor incontrolabile, profunzimea mare, dificultatea orientării în spațiu duce la pierderea controlului de sine. În acest caz, trebuie să înveți să ai încredere în apă, să-ți amintești ce păstrează. Apa nu este un dușman, iar accidentele se întâmplă numai din cauza conduitei greșite și a pierderii autocontrolului. Pentru persoanele cu această formă de fobie, există exerciții psihologice speciale.

Teama de apă sau teama patologică a spațiilor mari de apă se numește hidrofobie. În acest caz, este necesar să se distingă în mod clar dacă boala are un caracter mental sau este unul dintre simptomele unui bolnav care pune viața în pericol - rabia.

Ca o regulă, fobia de etiologie mentală nu are ca scop apa ca atare, ci la posibilitatea de înec, excluderea posibilității de a trăi și respira, care provoacă pacientului teroare incontrolabil. Boala nu are un efect semnificativ asupra calității vieții pacientului dacă locuiește la o mare distanță de mări, lacuri mari și iazuri. Cu toate acestea, locuitorii din zonele de coastă trebuie să efectueze un tratament obligatoriu.

În cazurile în care rabia este provocată de rabie, pacienții se tem de apă în oricare dintre manifestările sale, nu pot bea și nici măcar nu iau alimente lichide. În plus, există și alte simptome ale bolii - comportament agresiv, secreție crescută a glandelor salivare, fenomene spastice etc.

De fapt, frica de apa sub forma severa poate duce, de asemenea, faptul că pacientul nu poate mânca lichid și supus unui atac de panica chiar și atunci când intră în contact cu pielea sau câteva picături de ploaie, dar, în același timp, el nu a spus un comportament agresiv și alte simptome de rabie.

Cauzele de hidrofobie

Ca și în cazul majorității altor tulburări psihiatrice asociate cu temeri patologice, aquafobia apare cel mai adesea din episodul unui anumit impact negativ al apei. Astfel, un astfel de episod poate servi drept înec, naufragiu, intrarea apei în plămâni în timp ce consumă alimente lichide.

În plus, hidrofobia poate să apară ca urmare a imaginației excesive a pacientului, a spațiilor de apă de coacere în timpul unei furtuni. În acest caz, teama se bazează pe o reprezentare teoretică a pacientului cu privire la ceea ce i s-ar fi putut întâmpla atunci când a intrat în mare.

Cele mai frecvente temeri de acest fel apar la copii, ca urmare a scăldării inexacte a copilului. În acest caz, este suficient chiar și pentru o perioadă scurtă de timp să rămâneți sub apă în timpul procedurilor de apă. Ulterior, o persoană poate uita acest episod, dar teama va fi păstrată.

Simptomele și diagnosticarea acvacobiei

Semnele de hidrofobie sunt similare cu cele ale multor alte tulburări psihiatrice asociate cu apariția unor temeri nerezonabile. Astfel, pacientul are simptome cum ar fi uscăciunea gurii, transpirația rece, amețelile, hipertensiunea musculară. Din partea psihicului, boala se manifestă ca o reticență persistentă de a se scufunda în apă, de a înota, de a face baie. În același timp, pacientul nu-și poate depăși teama irațională de apă singur. În cazurile în care pacientul se încadrează încă în apă, el dezvoltă toate semnele de panică, până la atacuri de panică și incapacitatea completă de a-și controla emoțiile și acțiunile. Crampele se pot dezvolta.

Cu toate acestea, hidrofobia nu se manifestă întotdeauna într-o formă atât de pronunțată. Mai des, boala a șters simptomele, exprimate sub forma anxietății și anxietății nerezonabile în imersarea iminentă a apei. Această formă de acvacobie nu are un impact semnificativ asupra vieții pacientului și își poate depăși temerile fără interferențe.

Diagnosticul fobiei în cauză, ca și în alte cazuri, se face printr-un interviu detaliat al pacientului și observarea reacției sale în contact cu sursa de frică. Instrumentele de examinare instrumentală și de laborator pot fi utilizate numai pentru a înregistra reacțiile fiziologice ale pacientului în contact cu apa.

Cum să depășim frica de apă

Independent pentru a scăpa de teama de apă este posibil prin intermediul unei psihoterapii ușoare. În acest caz, trebuie să alegeți locuri pitorești pentru înot, să folosiți echipament de protecție, să includeți muzică ușoară și relaxantă. Este de dorit să existe un număr de persoane care să poată ajuta în situații de urgență. Cu toate acestea, aceste metode sunt adecvate numai pentru boala ușoară.

Tratamentul formelor severe de hidrofobie necesită intervenția unui psiholog sau psihiatru. În acest caz pot fi utilizate metode de terapie cognitiv-comportamentală sau hipnoză, în timpul cărora medicul schimbă atitudinea pacientului față de apă, influențând cauzele profunde ale bolii.

În unele cazuri, utilizarea de tranchilizante și sedative. De regulă, terapia farmacologică este utilizată în cazurile de afecțiuni extrem de grave ale bolii, atunci când un pacient nu poate vizita doar locuri de îmbăiere, ci și băuturi sau băi igienice.

Nu au fost elaborate măsuri specifice de prevenire a fobiei. Trebuie evitate orice efecte adverse asociate cu apa. În plus, este important să vă monitorizați propria condiție în cazul mușcăturilor de animale, pentru a evita dezvoltarea rabiei.

Frica patologică a apei se numește hidrofobie. Fobia are o natură psihologică, o persoană se teme de a se îneca, de a se îneca, de a înspăimânta incapacitatea de a respira. Hidrofobia poate fi un semn al unei boli cum ar fi rabia. În această formă, pacientul poate prezenta un atac de panică din orice tip de lichid, de exemplu, din picături de ploaie pe piele. Cu rabie, crampe dureroase apar atunci când încearcă să înghită, deci este important să se facă distincția între frica de spațiile de apă bazate pe teama psihologică și o boală gravă.

Cauzele de hidrofobie

În mod obișnuit, hidrofobii sunt supuși unor oameni sensibili și tulburați, care au o imaginație bogată și desenează în cap capturile teribile. Adesea, frica apare la copii după scăldatul incorect. Stresul datorat apei poate câștiga un loc de odihnă pentru o lungă perioadă de timp.

Este interesant: teama de apă este prezentă în faimoasele actori de la Hollywood Jackie Chan și Russell Crow.

Simptomele fricii obsesive de apă

Cum pot determina hidrofobia? Multe semne coincid cu apariția unor temeri nerezonabile. Cu posibilul contact cu apa, o persoana experimenteaza:

O persoană nu poate face față panicii, este imposibil să-l convingă de siguranța apei. Dacă este forțat să intre în apă, atunci simptomele unui atac de panică încep. Dacă copilul are teamă, atunci nu ar trebui să manifeste violență în scăldat. Frica este fixată și eliminarea ei va fi mai dificilă. În cazurile severe, o persoană cu o fobie dezvoltă convulsii.

Situația nu este întotdeauna atât de critică, fobia se poate manifesta într-o formă slabă. În acest caz, semnele sunt exprimate în anxietate și anxietate puternică la vederea apei și posibilă a scăldat.

Cum se manifestă fobia?

Hidrofobia se manifestă printr-un alt tip de comportament și este cauzată de teama situațională. Tipuri de fobie:

O persoană se teme de spațiile de apă din cauza incapacității de a înota. Este teribil de la adâncimea și imposibilitatea de a controla situația.
Apa provoacă o senzație neplăcută, orice proceduri igienice sunt neplăcute, există o teamă de lichid pe piele.
Teama de viața acvatică și microorganismele. De exemplu, o persoană este frică de meduze, rechini, mușcături de pești răpitori.

Cum să facem față fricii de apă

Scapă de teama obsesivă de apă pe care o poți și cu ajutorul unui medic psihoterapeut. Pentru a preveni fobia de a trăi, aveți nevoie de o mare dorință și o mulțime de lucruri pe tine însuți. Este recomandabil să aveți un partener lângă dvs., un prieten care să vă sprijine în toate etapele. Pentru început, trebuie să utilizați cantități mici de apă, de exemplu, începeți să vă scufundați într-o baie, apoi într-o piscină, apoi încercați forțele pe un mic iaz, râu, mare și așa mai departe. Este important să vă monitorizați respirația și emoțiile. Ce sperie, ce cauzează panica?

În cazul în care cazul este dificil și nu puteți scăpa singur de fobia, atunci ajutorul terapeutului va fi eficient. Astăzi, multe metode au fost dezvoltate pentru a combate temerile, inclusiv apa. Fobia este tratată cu succes. Utilizat de obicei:

În cursul lucrării medicul modifică teama pacientului, lucrarea continuă cu cauza principală a fricii. În cazurile severe, sedativele sunt prescrise, dar de obicei cu o fobie puteți face față fără medicamente.