Aveți nevoie de 2 luni de mine în formă de plumb

qq50mr8wmtg6. 12.09.12 07:55 (raspunde la: fructe daunatoare)

Da, după o zi, mă maschez masseaua, mâinile mele sunt încă masate, apoi palmele sunt atât de sensibile







qq50mr8wmtg6. 12.09.12 07:54 (Răspunsul pentru: fructe daunatoare)

Voobshchem soțul meu economist, a interogat XBOX. O sală de fitness, solicită acces la Internet, așa că nu persistă (((Și, așa că am citit că salvează rezultatele, se construiesc trenerovku lor și tot ce. Dans disco Chiar și acolo, învață dans cu el, doar calorii păcat că nu se crede . Deși discul cu dans identitate de fitness este acolo a spus., dar care nu sunt incluse nirazu. lucru, în general, rece! Chiar mai abruptă dacă îl folosiți pe un nivel ridicat și licențiere! Doar un disc de la 2 ruble în valoare, este kapets scump. așa că nu ntinerea deoarece solicită acces la Internet.

Sunt acasa, am gasit pe YouTube, un blogger harmonyofbeauty
toate clasele sunt foarte accesibile, precum și există sfaturi practice privind nutriția. Îmi iau 3 săptămâni și simt deja rezultatele.

Fructele dăunătoare. 9/11/12 17:23 (răspundeți la: qq50mr8wmtg6)

Aveți XBOX cu Kinekt? Spune-mi despre jucărie în detaliu) Am văzut că, sub instructorul kinekt virtuale dezvolta), care, bazându-se pe acțiunile tale, tot mai dai sfaturi cu privire la exercițiu)
De asemenea, sar cu o frânghie de sărituri) Încep cu asta, ca un interval - câteva abordări mici pe care le fac cu pauze scurte.
Văzând cât de mult mănânci pepene verde) dacă, ca înlocuitor pentru cină, nu aș face-o. Seara, e mai bine să mănânci veverițe. După antrenament, mănânc câteodată shake-uri de proteine. Aproximativ 10 g de proteine. Pentru mușchi. În piscină voi merge în curând) în fața casei construite, buzz.
Și cum folosești cafea din celulita?

dacă doar 2 luni în stoc, atunci va fi mai eficient în clubul de sport cu antrenor. și este angajat în fiecare zi, doar pe diferite grupuri de mușchi, pentru a da odihnă. și presa în fiecare zi puteți și de 2 ori leagăn

qq50mr8wmtg6. 11/09/12 11:24 (răspuns la: fructe daunatoare)


Bine pentru tine.
Am început să studiez ieri. Hopped cu o jucărie XBOX, inclus fitness, și a sărit))) Cele mai multe care arde calorii - skipping coarda. Am sarit 3 minute deja a scris 23 cal) Apoi rigid) În timp ce fluturând picioarele aproape bate toate nakuhne))) Soțul meu râde))






O zi mai târziu m-am decis să studiez, iar în alte zile în baie mă voi masaj cu un dulap de cafea. Aici, Sedna a planificat el) Și, de asemenea, a început să controleze ceea ce mănânc. Hotărâtă să nu mă limitez complet, dimineața, 1 cartof de ciocolată a fost sporulat, iar seara am cina cu pepene verde), care tulbura întrebarea dacă pot sau nu să ia cineva cina, acolo carbohidrați.

Fructele dăunătoare. 09/10/12 20:38 (răspuns pentru: qq50mr8wmtg6)

qq50mr8wmtg6. 10.09.12 08:59 (Răspunsul pentru: fructe daunatoare)


Cum faci toate astea?
După 6 ore, sigur că nu mănânci încă?

Fructele dăunătoare. 9/9/12 1:40 (răspuns pentru: qq50mr8wmtg6)

Solnishko13. 09/08/12 14:42 (răspuns pentru: qq50mr8wmtg6)

în cazul în care acestea nu sunt spalate ", se oprește, după cum urmează'"I vse poluchitsya)))) ya tansuu, presa kachau, nakloni))) prigau eshe)

Summer Kiss. 9/7/12 3:32 PM (răspuns pentru: qq50mr8wmtg6)

Net.Tolko ia în considerare faptul că vor fi vânătăi, o fac într-o zi sau două, vreau să fac 15 proceduri și să nu fac vene varicoase, doar unde este grăsimea.
Cum sa faci masaj de miere de la celulita?
Amintiți - masajul ar trebui să fie precedat de o baie sau de o baie fierbinte obișnuită (este necesar să deschideți porii cât mai mult posibil prin aburirea corpului).
Apoi, o mulțime de miere naturală (aproximativ 0,5 cm) se aplică pe zonele afectate de celulită. Tăiați mierea cu mișcări blânde de masaj și apoi lăsați-o să înghețe pe piele.
Următoarea etapă este baterea. Acestea se desfășoară după cum urmează: palma este presată pe crusta de miere înghețată și trasă brusc înapoi. Un astfel de masaj unic continuă în întreaga zonă (durata - aproximativ 20 de minute). Repetați procedura în fiecare zi (sunt permise 15-20 sesiuni pe lună).
Fiți atenți - în timpul masajului anti-celulită mierea poate obține o nuanță întunecată sau gri. Se crede că este vopsit cu zgură care iese prin porii pielii.
Recomandări speciale atunci când efectuați masaj de miere de la celulita la domiciliu:
• În ciuda inofensivității aparentă a acestei proceduri, este necesar să continuăm cu prudență. În primul rând, trebuie să vă asigurați că nu există alergie sau miere (puteți să o aplicați la încheietura mâinii și să o spălați după un timp - dacă nu există manifestări negative vizibile, atunci puteți merge în siguranță la masaj).
• O altă nuanță - mierea în mod vizibil încălzește zonele problematice în care se freacă. Dacă masajul nu afectează întregul corp, apare un dezechilibru între temperatura diferitelor sale părți. Acest lucru poate aduce probleme persoanelor cu tensiune arterială ridicată și, de asemenea, celor care sunt slăbiți de bolile cronice.
Din păcate, masajul de miere nu va scăpa de celulită complet și pentru totdeauna, dar în combinație cu alimentația alimentară și sportul va obține rezultate uimitoare.
Din mine voi adăuga. Nu e rău, dar doare.

pentru că! 07.09.12 14:19 (răspuns pentru: qq50mr8wmtg6)

pe presă există pe Internet, și sunt numite, face un om de lângă canapea
pe picioarele tale, poți spune că ea însăși, undeva citește-o, a auzit despre exerciții eficiente, așa că repet







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: