15 Produse pe care le puteți mânca noaptea - factum

Factum publică o listă de produse care pot fi consumate după șase și după zece ... oricând. Acestea sunt suficient de utile și de calorii reduse pentru a afecta orice regim alimentar într-un mod extrem de pozitiv.







Ciupercile în sine nu sunt acele calorii înalte. Dacă le fierbeți și nu prăjiți într-o mulțime de ulei, atunci acesta este un produs alimentar. Și nu sunt grei pentru stomac, tocmai am folosit pentru a le servi cu o mulțime de ingrediente diferite, care, împreună, într-adevăr creează un sentiment de greutate în stomac.

2. Caviarul de legume

În caviarul de origine vegetală nu există absolut nimic rău. Alegeți o opțiune pentru gustul dvs. - ciuperci, squash, vinete. În orice caz, caviarul de legume va fi foarte gustos și satisfăcător.

Poți să mănânci boabele preferate chiar și după ora 18:00. În ceea ce privește calorii, există foarte puține dintre ele, dar există mai mult decât suficiente proprietăți utile. În zmeura conține un număr mare de vitamine și minerale care îmbunătățesc pielea și normalizează activitatea tractului gastro-intestinal.

15 Produse pe care le puteți mânca noaptea - factum
Ozeryana.com.ua

5. Porumb

Porumbul nu este numai util, ci și un produs foarte gustos. Preferința nu ar trebui acordată conservelor, ci porumbului fiert. Elimină excesul de colesterol din organism și previne acumularea de depozite de grăsimi. Deci, dacă în timpul zilei ați mâncat ceva greu și interzis, apoi seara, alegeți alegerea dvs. pentru porumb.







6. Nectarine

Nu renunțați la nectarine, în ciuda faptului că fructele nu sunt recomandate în mod special pentru a mânca în după-amiaza. În nectarine, o concentrație ridicată de fibre, care, dimpotrivă, promovează accelerarea metabolismului și previne acumularea de grăsimi.

15 Produse pe care le puteți mânca noaptea - factum
Frutomania.ru

7. Caise

În 100 de grame de caise conține doar 42 de kilocalorii. Prin urmare, între fructe, ciocolată, biscuiți și caise.

Frumusețea portocalie nu vă rănește figura. Din dovleac puteți găti, probabil, cel mai mare număr de feluri de mâncare sănătoase. Această supă de cremă, cartofi piure și salată.

10. Varza

Absolut toate tipurile de varza sunt bogate in vitamine din grupa B, care iau parte la toate procesele importante din corpul uman. Și varza este un produs alimentar. Prin urmare, este ideal pentru cină.

15 Produse pe care le puteți mânca noaptea - factum
Supersadovod.ru

11. Fluturașul

Iată un alt pește util pe care îl puteți mânca după ora 18:00. Fluturașul conține metionină. Proprietăți utile ale acestei substanțe sunt faptul că este capabilă să descompună grăsimile.

Kiwi este doar un produs indispensabil pentru cei care doresc să piardă în greutate. Kiwi ajută corpul să ardă și să împartă grăsime, ameliorează gravitatea în stomac și normalizează echilibrul apă-sare.

13. Țelina

Țelina este un produs cu un conținut negativ de calorii. Și aceasta înseamnă că organismul își petrece multă energie asupra digestiei. Prin urmare, pentru o masă de seară, este perfectă.

15 Produse pe care le puteți mânca noaptea - factum
Hochu.ua

Dacă vă este foame, atunci mâncați un măr? Nu, preferința este dată de a da părului. Dupa mar, apetitul se va juca cu energia reinnoita, dar o pere de suculenta va satisface perfect senzatia de foame. Și caloriile din ea chiar mai puțin.

15. Sfecla

Îți place postul? Sprijin Factum, faceți clic pe:







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: